אם העבודה העיקרית שלך היא הורות, אתה יודע שהשהייה בבית היא דבר קל חוץ מזה. בין האכלת כולם, איסוף והורדת ילדים בפעילויות השונות שלהם והתמודדות עם לכאורה ערימת כביסה בלתי נגמרת, קשה להורים לפנות זמן לשינה, שלא לדבר על א תַחבִּיב. אך הפיכת הזמן לעשות משהו שאתה נהנה ממנו יכולה להועיל לבריאותך הנפשית והפיזית, על פי מחקר בניהול החברה הפסיכולוגית האוסטרלית. האם אי פעם רצית ללמוד שפה חדשה או לנגן על כלי? או שאתה מעוניין יותר ללכלך את הידיים בחוץ?
להלן ריכזנו רשימה של 25 תחביבים שבעצם ניתן לעשות זאת להורים בבית (או לכל אחד, באמת) לעשות סולו או עם הילדים. אז צא לשם ו carpe hobbiem (או משהו).
יותר:סרטון ויראלי מציג מציאות הגנתית של הורים בבית
לשתול גינה
אם אתה רוצה להרגיש מבוסס, אולי נציע לך להתקרב לאימא טבע עצמה? בין אם אתם מעדיפים לשתול גינה עסיסית ברמה או אם יש לכם שאיפות לגדל פירות וירקות, גינון הוא דרך מצוינת להירגע תוך קבלת ויטמין D בחוץ. בנוסף, גינון הוא פעילות מצוינת לעשות עם הילדים שלך - רק היה מוכן שיהיו עקבות קטנות ומלוכלכות מפוזרות בבית שלך לאחר מכן.
ללמוד שפה חדשה
Parlez-vous française? ובכן, אתה יכול. לימוד שפה אחרת מעולם לא היה נגיש יותר הודות לתוכניות כמו Duolingo, בבל ו אבן הרוזטה.
מצא את הפודקאסט החדש האהוב עליך
אם אתה צריך משהו להקשיב לו בזמן שהילדים מנמנמים או שאתה עושה מטלות בבית, שקול לבדוק פודקאסט. עם כל כך הרבה נושאים לחקור מפשע אמיתי לבישול, לעולם לא תשתעמם.
ללטש את כישורי הצילום שלך
סמארטפונים עשו אולי מכולנו צלמים חובבים, אבל יש משהו מיוחד בלקחת מצלמת DLSR, להתאים עדשה אמיתית ולתעד את הרגעים המיוחדים בחייך. הירשם לקורס צילום מקוון או נצל את אלפי סרטוני ההדרכה ברשת. משם, התאמן על ידי צילום תמונות של הילדים שלך והטבע. מי יודע, התחביב שלך יכול להפוך יום אחד להופעה צדדית משתלמת!
למד כיצד להשתמש בפוטושופ
עכשיו שאתה צלם, למד את עצמך כיצד לערוך כמו המקצוענים. בונוס: כישורי פוטושופ שלך יועילו גם אם אתה רוצה לעצב הזמנות או שאתה יודע להביך את הילדים שלך על ידי יצירת מצחיק ממים.
הבא:תעסיק זיעה
גרסה של מאמר זה פורסמה במקור במאי 2013.
