שלגוני בננה
בננות מלאות ובריאות במיוחד, וכאשר הן קפואות הן מהוות את הכיבוד המושלם ליום קיץ חם. פשוט מקלפים אותם וחותכים אותם לשניים ואז חורצים כל מחצית בעזרת מקל ארטיק ומקפיאים. אם אתה רוצה להיות מפואר, טובל את הבננות בשוקולד או ביוגורט ומגלגל אותן בדגני בוקר כתושים.
טיפ מהיר
הכינו מזנון מיני לילדים שלכם. ממלאים תבנית מאפינס בפינוקים בגודל ביס ונותנים להם להחליט על מה הם נוגסים.
שייק קופץ
שייקים הם חטיף נהדר לכל עת של השנה, אך הם מושלמים לחלוטין כחטיף קיץ. כדי להפוך אותם לידידותיים יותר בקיץ, הכינו את השייקים שלכם כמה שעות לפני הזמן ושפכו אותם לתבניות ארטיק. כאשר זמן החטיף מתגלגל, יהיו לכם ארטיקים תוצרת בית טעימים, לפי הזמנה לכל ילד קשה לרצות. שייקים הם דרך מצוינת לוודא שילדיכם מקבלים מספיק פירות וירקות, לכן נסו כל שילוב של פירות קפואים, יחד עם כמה עלי תרד או כרוב עלים. הוסיפו מעט יוגורט או חלב שקדים, ותקבלו פינוק מתוק שהם אפילו לא יודעים שהוא בריא.
מגשי קרקרים
ילדים אוהבים לבנות, גם כשזה מגיע לאוכל שלהם. תן להם צלחת מלאה בקרקרים ובשרים וגבינות בגודל ביס אחר כך שיוכלו לערום כריכי חטיף משלהם-הם ינקו את הצלחות האלה תוך זמן קצר.
כריכי תפוחים
כריכי תפוחים הם פינוק נהדר ונייד לימי הקיץ העמוסים. פשוט גרעין תפוח, ואז חותך אותו לפרוסות דקות ועגולות. מורחים חמאת בוטנים בצד אחד של פרוסה ומעליו נתח תפוח נוסף. אם אתה רוצה יותר מרקם, שקול להוסיף שוקולד צ'יפס או גרנולה.