אם אין לך בן זוג, איך אתה צריך לחגוג את יום האב עם הילדים שלך? לשאלה יש תשובות שונות בהתאם למצבך. אנו חוקרים את עולם ההורות ללא בן זוג, כמו גם הורים שכולים.
יום האב הוא הזמן לחגוג ולכבד את אביך. ובכן, מה אתה עושה אם אין לך אבא בסביבה להקדיש לו את היום? זה יכול להיות קשה לניווט, אבל יש לנו כמה רעיונות לילדים שאביהם נפטר וגם לאלה עם הורים נעדרים.
שמור על דיאלוג פתוח עם הילד שלך
למשפחות שחוו אובדן אב, יום האב יכול להיות קשה מבחינה רגשית וניתן להרגיש כמשימה בלתי אפשרית. אבל בראש ובראשונה, דבר עם ילדיך על אביהם. שוחחנו עם ראסל פרידמן, מנכ"ל המכון לשחזור האבל ומחבר של כאשר ילדים מתאבלים ו מדריך התאוששות האבל, כדי לברר את השלבים וההצעות שהוא נותן למשפחות שחסרות את אביהן. "התלונה הגדולה ביותר ששמענו מאלפי אבלים שחוו כילדים את מותו של אחד מהוריהם היא 'אף אחד לא דיבר על אבא שלי לאחר מותו. זה כאילו הוא מעולם לא היה קיים '.
הוא מכיר בכך שההורה שנותר בחיים עלול להימנע מלדבר על בן זוגו שנפטר כדי לשמור על שלו הילד (או עצמו) מרגיש עצוב, אך חשוב להכיר, לדבר עליו ולזכור אוֹתוֹ. עצב הוא רגש אנושי טבעי והוא תגובה רגילה למוות. "שוד הילד בעצב טבעי מבטל את רגשותיו הרגילים ומעמיד אותם לפקפק ברגשותיהם למשך שארית חייהם", אמר. הורים צריכים להבין כי אם לא מדברים על אבי ילדם, זה יכול ליצור רגשות עצובים רבים (או יותר) מאשר שיחה אמיתית.
פעילויות לזיהוי אב אבוד
ישנן דרכים רבות בהן תוכלו לשלב את אבי ילדכם ביום האב למרות שהוא לא נמצא שם פיזית כדי לחגוג אתכם. "אבי החורג, שהיה שם מגיל שלוש ועד כיתה ז ', נפטר בשנת 1995", שיתפה ניקול, אמא לאחד. "בכל יום האב הנחתי קלף ופרחים על קברו."
רעיונות אחרים כוללים עשיית פעילויות שאבא היה אוהב, כמו ללכת לאירוע ספורט או לקמפינג בפארק המדינה האהוב עליו. אתה יכול גם להתחיל מסורות חדשות, כגון כתיבה בספר זיכרון מדי שנה. זה יכול להיות ירושה משפחתית יקרה ומשהו שאתה וילדיך מצפים להסתכל עליו אחורה בכל שנה.
חוגגים עם דמויות אב אחרות
משפחות שיש להן אבא נעדר או נפטר פונות לעתים קרובות לדמויות אב אחרות הנמצאות בחיי הילד. "לכל הילדים יש דמות גברית בחייהם שיכולה להציע תמיכה, אהבה וטיפול", אמר רוברט ניקל, אבא ניקל. "זה יכול להיות סבא, דוד, שכן או מורה. אני רוצה להציע לילד לבחור מישהו שמייצג בצורה הטובה ביותר דמות אב בחייו, מישהו שהילד מרים אליו את מבטו ולקח תפקיד פעיל בחייו ושלח לו כרטיס תודה."
קווין, שגדל בלי אבא בחייו, הסכים שלפנות לדמויות גבריות אחרות זו הדרך, ולהקפיד שהן יבלו יחד בחגים מרכזיים כמו יום האב. "הילד יתלה על כל מילה שהאדם מדבר באותו היום," אמר. "הוא יזכור את העצה כל חייו. הוא יספוג אותו כמו ספוג והוא יזכור אותו. אני עשיתי!"
ילדים לעתים קרובות מודעים היטב לכך שהם חסרים אב - בין אם הוא היה פעם בחייהם ובין אם לא - במיוחד כאשר הם נכנסים לבית הספר. שמור על דעתך ולבך פתוח ותכנן יום מיוחד לילדך ביום האב הזה.
עוד על משפחות
כיצד לאזן את החיים כהורה יחיד
הורות חד הורית: איך להיות מודל לחיקוי אוהב
5 טיפים כלכליים להורים חד הוריים
