5 מאכלים שכדאי להתיז עליהם - SheKnows

אל תבלבלו בר ממתקים עם שוקולד. תסתכל על כל עטיפת ממתקים ותראה שהשוקולד עמוס חומרי מילוי כמו קרמל וסוכרים לא יקרים. במקום סירופ תירס וכימיקלים אחרים, פנקו את עצמכם בשוקולד איכותי, כאשר המיקוד הוא בתכולת הקקאו. בונוס: שוקולד מריר מתגאה בפלבנואידים המועילים לבריאות הלב על ידי שיפור זרימת הדם והורדת לחץ הדם.

שמני הזית יכולים להשתנות לא מעט בטעם ובמחיר. כשאתם מבשלים עם או משלבים שמן זית במאכלים שלכם, תוכלו להתחמק משימוש בשמן זית זול, אבל בשביל השתמש ברוטב הסלט שלך, לטפטוף על גבי כלים או לטבול את הלחם שלך, שמור על בקבוק שמן ברמה גבוהה יותר בהישג יד. הטעם יכול להשתנות מאוד ממותג אחד לשני, אז קנו בקבוקים קטנים לבדיקת הטעם, החליטו איזה מהם אתם הכי אוהבים ואז השקיעו בבקבוק גדול יותר.

בישול ואכילת תוצרת נטולת חומרי הדברה כימיים מעניקה לנו שקט נפשי, בידיעה שמה שאנחנו מכניסים לגופנו הוא טבעי. אבל "אורגני" לא אומר שאין בו חומרי הדברה; היא נטולת כל דבר שהשתנה באופן סינתטי. מכיוון שתוצרת אורגנית נוטה לעלות יותר, אנו משתמשים ב מדריך הקונים של קבוצת העבודה הסביבתית"התריסר המלוכלך" כדי לעזור לנו להחליט על אילו פירות וירקות כדאי להשקיע יותר כדי לקבל אורגני. ככל שמזון ברשימה גבוהה יותר על העמיסה בחומרי הדברה, כך סביר יותר שאקנה את הגרסה האורגנית שלו.

הקרניבורים שבינינו יכולים להעיד על כך שלעוף אורגני, חופשי, פשוט יש טוב יותר מרקם וטעם, וזו סיבה גדולה להוציא יותר על רכישות הבשר שלך מבעל מוניטין קַצָב. ובזמן מדווח כי אורגני אינו טוב יותר לבריאותך מהזן המקובל צצו, יש רמת נוחות בידיעה שהתרנגולת שאנו צורכים אינה מלאה באנטיביוטיקה וגדלה מבחינה אתית.