אחד הפזמונים ההוריים הקלישאתיים ביותר הוא "ילדים לא באים עם מדריך!" זה נכון כמובן, אבל זה לא מנע ממאות על מאות אנשים לנסות לכתוב אחד, שרבים מהם סותרים כל אחד מהם אַחֵר. אימון שינה. הנקה. זמן מסך. לכל דעה, יש דעה שווה והפוכה, ובלתי אפשרי לדעת איזו חוות דעת תתאים לך ולמשפחתך. זה יכול גם להרגיש בלתי אפשרי פשוט להירגע ולהיות אמא.
אמילי אוסטר, כלכלנית ופרופסור באוניברסיטת בראון, רוצה לעזור להתמודד עם הבעיה הזו. שֶׁלָה ספר חדש סדין עריסה, בחוץ היום, מנתח את הנתונים הזמינים על כל הנושאים הללו ועוד, על מנת לתת להורים את המידע הטוב ביותר שניתן לגבי בחירות ההורות שיעבדו בצורה הטובה ביותר עבור אוֹתָם. היא עשתה את אותו הדבר עבור הריון בשנת 2013 עם ספרה הראשון, מצפה לטוב יותר, שהסתכלה על הנתונים על הכל, החל מדי פעם לשתות במהלך ההריון (כנראה בסדר!) לאכילת מעדניה הודו (לא).
"אני רואה בזה עזרה לאנשים לחשוב על זה אֵיך לקבל את ההחלטות שלהם", אומר אוסטר ל-SheKnows. יתרה מכך, הנתונים שמצא אוסטר - בניגוד, למשל, מידע מקבוצות פייסבוק מלאות בעצות מעוררות חרדה - אמורים למעשה לעזור להורים מכל מין להרגיש רגועים יותר לגבי הבחירות שלהם. הנה כמה מהממצאים המנחמים שלה.
הנקה היא לא הסוף-הכול
הנקה היא רגשית, מאתגרת, ויכול להיות ממש מתגמל עבור אמהות שמנסות את זה. אוסטר לא שואפת לקחת שום דבר מזה, אבל היא מסיקה כמה מסקנות שיש לקוות לעזור להקל על הלחץ המטורף שאמהות מניקות טריות מפעילות על עצמן כשזה לא הולך נו. "אם ההנקה לא עובדת או אם היא מאוד קשה, אנשים באמת דוחפים את עצמם למקום שבו הם מאוד לא מרוצים לעשות את זה ו לא מרוצה שלא עושה את זה", אומר אוסטר.
מה שהראיות מראות, מסביר אוסטר, הוא ש"היתרונות מוגבלים יותר ממה שאנשים אומרים". החפירה של אוסטר בנתונים מצאה את זה חלב אם כן מסייע לעיכול וזיכרון וכנראה מונע דלקות אוזניים אצל תינוקות צעירים מאוד. (היתרון הגדול ביותר, אומר אוסטר, הוא זה הנקה מגנה על אמהות נגד סרטן השד בשלב מאוחר יותר בחיים.) "אבל הטענות ארוכות הטווח האלה - הפחתת השמנת יתר ומקרים של אלרגיות מאוחר יותר, או הגדלת מנת המשכל - הן פשוט לא נתמכות על ידי הנתונים", מוסיפה אוסטר. "מה שהייתי רוצה שאנשים יקבלו מזה הוא תחושה יותר ריאלית ומדויקת של כמה חשובה ההחלטה לגבי הנקה: יש לזה כמה יתרונות. יש לזה כמה עלויות. וזו לא ההחלטה שהולכת לקבל או לשבור את הילד שלך".
אם תוכנית השינה שלך עובדת בשבילך, המשך לעשות זאת
"אם אתה רכבת שינה, אנשים יגידו לך שזו טעות. אם אתה ישן יחד, אנשים יגידו לך שזו טעות. ואז הם אומרים לך שזו טעות לקחת את הילד שלך הַחוּצָה של המיטה שלך. לצערי אין דרך לא שיפוטית", מסביר אוסטר. המחקר, לעומת זאת, אינו שיפוטי כלל: הנתונים מוצאים שאימון שינה יכול לסייע בהפחתת דיכאון אימהי, ובעוד לשינה משותפת יש כמה סיכונים, הסיכונים האלה קטנים יחסית אם ההורים מאוד בטוחים לגבי זה (אל תשתו ו/או תעשן ואז ישנו יחד, אנשים!). ובעוד האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לתינוקות לישון בחדר הוריהם עד 6 חודשים או אפילו שנה אחת בגיל (כדי להגן מפני SIDS), סקירת הנתונים של אוסטר מצאה שהיתרונות באמת מתבלטים בסביבות שלוש או ארבע חודשים. אז אם אתה אוהב שיש את בייבי בחדר שלך, המשך כך. אם לא... זה גם בסדר.
זמן טלוויזיה הוא לא השטן
בסדר, זה לא כרטיס חופשי לצפות בטלוויזיה כל היום עם הקטן שלך, וזה די מוכח שילדים מתחת לגיל שנתיים לא יכולים ללמוד כלום מהטלוויזיה; ה AAP וארגון הבריאות העולמי שניהם ממליצים אין זמן מסך לילדים מתחת לגיל שנתיים. אבל ילדים בגילאי 3 עד 5 יכולים לעשות זאת ללמוד הרבה מהטלוויזיה. ואוסטר גם למד שצפייה בטלוויזיה - אפילו לפני גיל שנתיים - לא משפיעה על ציוני המבחנים של הילדים בהמשך. (שים לב שזה חל רק על טלוויזיות בפועל: הנתונים עדיין לא שם על זמן המסך מטאבלטים וטלפונים.)
זה לא באמת משנה מתי אתה רכבת בסיר
"אם תתחיל מוקדם יותר, תסיים מוקדם יותר. אבל זה לוקח יותר זמן לרכבת בסיר ילד בן שנתיים כי הם, אתה יודע, שנתיים", אומר אוסטר. "אם אתה מחכה לגיל 3-½, אתה יכול פשוט להסביר להם, 'תראה, אני הולך להביא לך את הצעצוע הזה שאתה באמת רוצה אם אתה משתמש בסיר,' והם מקבלים את זה." הבנתי את זה? אנו חוזרים: שליטה מוקדמת באימון שירותים אינו מעיד על הבשלות, האינטליגנציה או כל דבר אחר של ילדך. "זה באמת קשור למה שיעבוד בשבילך", אומר אוסטר.
זה בסדר להרגיש בטוח בבחירות ההורות שלך
בין המיקרוסקופ של המדיה החברתית והנטייה של האינטרנט לשיימינג עם אמא, אתה עלול להרגיש שאתה כל הזמן עושה את הדבר הלא נכון כי מישהו אחר עושה את זה אחרת. "אני חושב שזה חלק מהסיבה שהאינטראקציות האלה כל כך עמוסות, חלק ממך חושב ובכן, למעשה, אני לא ממש יודע מה אני עושה. אולי האדם הזה צודק", אומר אוסטר.
כמובן, אפילו הסתכלות על כל הנתונים לא לאמר אתה מה לעשות, אבל זה עוזר לך למצוא טוב יותר את הדרך שלך עם הידע המלא של עלויות ויתרונות, אשר סדין עריסה פורש. "ואז, כשמישהו אומר, 'אוף, למה אימנת את התינוק שלך בשינה?' אתה יכול לומר, 'טוב, זה מה שהחלטנו שעבד עבור המשפחה שלנו'. ואז להמשיך הלאה. ואני מקווה שזה לא יגרום למשבר קיומי לגבי האופן שבו אולי עשית טעות - כי אתה יודע שלא עשית זאת. אתה יודע שזו הבחירה הנכונה עבור אתה.”
