כאשר אתה והתינוק שלך מצליחים הנקה, ההטבות מדהימות מחוץ לתרשימים. בנוסף ליתרונות הבריאותיים הרבים הקשורים בהנקה, אתה זוכה לקשר עם הקטן שלך באחת הדרכים האינטימיות ביותר, לחסוך טונות של כסף על פורמולה לעולם אל תצטרך לסחוב בקבוקים ולדאוג היכן אתה הולך למצוא מקור חום בפארק חזק מספיק כדי להתאים את טמפרטורת החלב מקפיא עד פּוֹשֵׁר.
אבל הו ילד, כשהנקה לא באה בקלות - ומחקר אחד שנערך לאחרונה הראה ש-92 אחוז עצום מהאמהות החדשות אמרו שיש להן בעיות בהנקה בשבוע שלאחר הלידה - זו יכולה להיות חוויה מסויטת שיכולה להשאיר אותך עם שדיים כואבים, הפרשות מפחידות ומורל נמוך.
יותר:למעשה שברתי עצם בזמן הלידה
אחת הדרכים להרגיש מועצמות עוד לפני שאת מתחילה את מסע ההנקה שלך היא לדעת על הבעיות שעלולות להתרחש כדי שלא תיתפסי לא מוגנת אם ההנקה אינה קלה. הנה כמה בעיות הנקה שיכולות לקרות ושאימהות צריכות להיות מוכנות לטפל בהן.
תופעת ריינו: רוב האנשים ששמעו על תופעת Raynaud חושבים על זה אך ורק כעל מצב שגורם לכלי הדם באצבעות ואצבעות הרגליים להצטמצמות בטמפרטורות קרות וכאשר אדם נמצא בלחץ, מה שעלול ליצור מראה כחלחל בידיים רגליים. תתכופפי, כי למרות שזה נדיר ביותר, חלק מהנשים יכולות לחוות את התופעה של Raynaud בשדיהן כשהן מניקות.
"הפטמות יכולות להלבין בחדר קר, וזה כואב מאוד", אומרת ד"ר דינה בלנשרד, רופאת ילדים ב- פרמייר רפואת ילדים שעזר להשיק תוכנית החודש הראשון. "לעיתים קרובות זה נחשב בטעות לשמרים, שעלולים לגרום לאותו סוג של בעיה."
כדי למנוע את תסמונת Raynaud בזמן הנקה, בלנשרד ממליצה להאכיל את תינוקך בחדר חם, לכסות את עצמך לאחר ההנקה ולהימנע מקפאין. תרופות זמינות למצב זה, אז הקפד לבקר את הרופא שלך אם אתה חושד שזה האשם מאחורי הנקה כואבת.
שמרים של השד: השד הוא סביבה חמה ולחה, וילודים נוטים לקבל קיכלי. חבר את שני הגורמים הללו יחד, ותוכל לראות מדוע שמרים של השד הם בעיה נדירה אך לא נדירה לחלוטין הקשורה לסיעוד. "זה כואב מאוד", אומרת בלנצ'רד, ומוסיפה שחלק מהמטופלים שלה מתארים את הייסורים, שהם גרועים יותר כאשר התינוקות שלהם נצמדים, ככאב יריות לא דומה לנשיכה של נמלת אש. אאוץ' משולש. אם אתה מבחין בתינוק שלך יש קיכלי (התסמינים כוללים כתמים לבנים בחלק הפנימי של הפה והלשון, אובדן תיאבון ו תפרחת חיתולים), חשוב לטפל גם בתינוק שלך וגם בעצמך, כי תינוקות ואמהות מעבירים את השמרים הלוך ושוב לכל אחד אַחֵר.
יותר:ליב טיילר, כריסי טייגן ועוד אמהות סלבס שלא מפחדות להניק מול מצלמה
"ודא שאתה מחליף את רפידת הפטמות שלך, ותן לפטמות שלך להתייבש באוויר לפני שתלבש את החזייה בחזרה", אומר בלנשרד. "אם יש לך שמרים ואתה משתמש בפטמות מלאכותיות, הרתיחו אותן כל יום."
תסמונת צינור חלוד: יש סיכוי טוב שתתרגל כל כך לראות קצת דם על הפטמות הסדוקות שלך, במיוחד במהלך השבועות הראשונים של ההנקה, שפשוט תתחילי מנגב אותו עם טישו, צוחק כשבני משפחה שואלים אם אתה זקוק לעזרה וממשיך עם ההנקה שלך כמו בוס חסר שינה (קרם פטמות נאמנה לך צַד). בעוד שהאשם בדם הוא בדרך כלל פטמות סדוקות, בלנשרד אומר שתסמונת הצינור החלוד היא גם אפשרות נדירה. התסמונת עם השמות המוזרים ביותר היא הנפוצה ביותר בקרב אמהות לראשונה ויכולה להופיע כאשר דם ישן נותר בתוך צינורות החלב כתוצאה מהפקעת כלי דם. זה לא מסוכן ובדרך כלל לא כואב, אם כי המראה של דם בצבע חלודה דולף מהשדיים שלך או מופיע ביריקה של תינוקך יכול להיות מדאיג.
"את יכולה להמשיך להניק דרכו - השתמשי בקרם, ותשימי לב שזה יכול לגרום לדם ליריקה של התינוק, וזה יכול לעצבן את הבטן של התינוק אם יש הרבה דם", אומרת בלנשרד.
בדרך כלל תסמונת הצינור החלוד מתבהרת מעצמה תוך שבוע ואינה דורשת טיפול.
עודף היצע: רוב הזמן תשמע מאמהות טריות שחוששות שהן לא מייצרות מספיק חלב לתינוקות שלהן. עודף היצע היא הבעיה ההפוכה ומתרחשת כאשר אמא מכינה כל כך הרבה חלב שהתינוק שלה לא יכול להתמודד עם הזרימה המהירה ומתקשה ללמוד להניק כראוי. אם התינוק שלך נחנק, מתקשה לבלוע, מסרב לינוק במשך יותר מכמה דקות, נוטה לירוק הרבה, ואתה מבחין בחלב "מתזז" כאשר התינוק שלך משחרר את הבריח שלו, עודף יכול להיות השורש בְּעָיָה.
אסטרטגיות להילחם בזה כוללות האכלת תינוקך על שד אחד בלבד בכל פעם ו(אם אתה חווה אי נוחות בשד השני שלך) שאיבה מספיקה כדי להקל על הכאב. כמו כן, שאבו שעה אחת לפני כל האכלה כדי להבטיח שיהיה פחות חלב זמין עבור ילדכם. ותזכור: אתה לא לבד. בקר אצל רופא הילדים שלך, ופנה לעזרה של יועצת הנקה.
דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם: זיהום זה של השד אינו בדיחה - התסמינים כוללים כאב, נפיחות, חום, אדמומיות ואפילו תסמינים דמויי חום ושפעת. דלקת בשד הנקה מתרחשת בדרך כלל במהלך ששת עד 12 השבועות הראשונים של ההנקה, והסיבות האפשריות כוללות צינור חלב חסום או חיידקים הנכנסים לשד. בלנשרד אומר שדלקת בשד אינה שכיחה כמו שחלק מהנשים חושבות שהיא ושיש דרכים למנוע אותה לפני שהיא יחמיר.
"יש אנשים שמקבלים את התחושה שהם צריכים לשאוב, לשאוב, לשאוב, אבל אתה לא רוצה ליצור עודף היצע," אומר בלנשרד, ומזכיר לנשים לבקר רופא ברגע שאתה מרגיש את ההתחלה של מה שיכול להיות דלקת בשד. "אם אתה מתחיל להרגיש סתום, בצע פעולה מיד. פנה אל סנטרו של התינוק לכיוון הצינור הסתום. אל תחכה עד שיש לך חום או שתרגיש שיש לך שפעת."
שדיים חבולים: יש לצפות לחבלות קטנות על הפטמות ובסביבותן, במיוחד כאשר תינוקות שזה עתה נולדו (והאמהות שלהם) מנסים לראשונה לתפוס את כל הופעת ההנקה הזו. אבל אם תמשיך למצוא סימנים שחורים וכחולים טריים על השדיים שלך, ייתכן שהתינוק שלך לא נצמד כמו שצריך, גם אם נראה שהוא או היא מקבלים מספיק חלב.
"אנשים לא מבינים שהפה צריך להיות מקומט כמו דג. אתה באמת צריך לראות את כל השפה, "אומר בלנשרד. "אם התינוק שלך שם את השפה שלו מתחת ואתה לא יכול לראות אותה, הנקה יכולה להיות כואבת. קח את האצבע הקטנה שלך, ותוציא את השפה העליונה הזו כדי שתראה את כל השפה - זה באמת עוזר מאוד." גם אם אתה משלים עם פורמולה או א בקבוק חלב אם מדי פעם - כי כולנו צריכים לישון - בלנשרד מזהיר שחשוב לאמן את התינוק שלך לשמור על אותה תנוחת שפתיים על בקבוק. "אתה רוצה לוודא שאתה שומר על זה כדי שהתינוק שלך יתרגל לתנוחה", אומר בלנשרד. "זה כל כך קטן, אבל זה עושה הבדל כל כך גדול.
יותר: אכילת השליה שלי גרמה לי להסתגר, אבל הייתי עושה את זה שוב
"כולם חושבים שהתינוק עומד לצאת, וזה הולך להיות בייבי ומדונה", ממשיכה בלנשרד. "הציפייה היא שההנקה הולכת להיות טבעית. עבור אנשים מסוימים זה סופר קל, אבל זה רוב קטן. עבור רוב האנשים, הפעם הראשונה קשה לתינוק ולהורה - זה לא גורם לך לחסר כהורה."
ועוד דבר: תפסיק לקרוא לתינוק שלך "טוב" אם הוא או היא מתחילים להניק ו"עצלן" או "קשה" אם הוא או היא מתקשים להיצמד. בלנשרד אומרת שהיא שומעת לעתים קרובות הורים מייחסים תכונות לתינוקות שלהם ושוכחים שהם רק אנשים קטנים שצריכים ללמוד איך להניק. ולמען האמת, תנו לעצמכם הפסקה בכל הנוגע לכמות החלב שאתם מייצרים - או לא.
"לוקח זמן עד שהחלב מגיע, במיוחד עם הראשון, ואם [היה לך] ניתוח קיסרי או בעיות לידה, זה יכול לקחת אפילו יותר זמן", אומר בלנשרד. "חפשי תמיכה מרופא הילדים, בן הזוג ויועצת ההנקה שלך."
לפני שאתה הולך, בדוק המצגת שלנולְהַלָן:
