שוב פעם, גולדי האון היא חיית הרוח שלנו. בגיל 74, ה אמא לשלושה וסבתא לשישה היא חיה את חייה הטובים ביותר. ביום רביעי הודינו לשמחתנו לשחקן הנמרץ בפעולה כששיתפה סרטון שבו היא קופצת מעלה ומטה על טרמפולינה בקצב השיר המצליח של דואה ליפה, "פיזיקלי".
צפה בפוסט זה באינסטגרם
התנועה המטורפת שלי @mindup להיום. לרקוד, לקפוץ ולסובב כאילו אף אחד לא צופה ❤️💃🏼 ותודה @duualipa על התוספת הטובה ביותר לרשימת ההשמעה שלי בטרמפולינה! 😘🔥 #letsgetphysical
פוסט משותף על ידי גולדי האון (@goldiehawn) ב
אבל האון לא רוצה למשוך יותר תשומת לב לעצמה, היא מחפשת אנשים שייקחו חלק ביסודה, Mind Up, המעצימה ילדים באמצעות שיטות מודעות. סרטון ה"משוגע של @mindup mindful "(כפי שהיא כינתה אותו) של פאון נועד להראות לילדים ולכל מי שצופה מה התנועה יכולה לעשות לגוף ולנפש שלכם.
"רוקדים, קופצים ומסתובבים כאילו אף אחד לא צופה", כתבה בכיתוב שלה. ובכן, זה בדיוק מה שהרקדן המקצועי עשה - עם מיליון וספור אנשים שצפו.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
בואו כולנו לקחת הפסקה מוחית של @mindup ביחד 🧠 זה עוזר להוריד מתח וחרדה במיוחד לילדים לפני העבודה בבית הספר. דבר נהדר לעשות בעצמך או עם הילדים שלך בבית לפני שהם מתחילים את יום הלמידה מרחוק. Information למידע נוסף בקר ב @mindup
פוסט משותף על ידי גולדי האון (@goldiehawn) ב
לדברי האון, הפסקות Mind Up אלה יכולות להוריד מתח וחרדה, במיוחד לילדים לפני הלימודים. "דבר נהדר לעשות את עצמך או עם הילדים שלך בבית לפני שהם מתחילים את יום הלמידה מרחוק", כתבה תמונה של נכדה עושה מדיטציה. כפי שהון מדגיש, ההורים אינם היחידים הזקוקים להפסקות נפש - ילדים יכולים להרוויח מריקוד, מדיטציה, ציור ועוד.
לתרגילי ילדים מהנים יותר, הנה סרטוני כושר ואפליקציות שיעבירו את כל המשפחה להסגר.
