1
פשוט בישול
מייסדי cooksimple שואפים להאט את המגמה הגוברת של תזונה לקויה, תזונה והשמנת יתר על ידי צמצום הזמן הנדרש לבישול ביתי בריא. התוצאה: ערכות בישול לא יקרות, מושכות וקלות להכנה. פשוט הוסף חלבון ואתה במרחק 30 דקות מארוחת הערב!
ערכות ארוחות פשוטות לבישול עטורות פרסים (5 $, TheHealthyPantry.com) עמוסות במרכיבים טבעיים ואיכותיים-שום דבר לא נשמר, שום דבר מלאכותי. בחר מתוך מנות בהשראה גלובלית כגון קאנג 'פנג'אבי, צ'ילי שעועית לבנה, ג'מבלאיה בניו אורלינס, פשטידת תמלה, דאל טיבטי וצ'י קאובוי. קופסה אחת מכינה ארבע מנות.
2
קוזין מטורף
המשפחה שלכם אוהבת מנות אסייתיות? קוזין מטורף (7 $, בחנויות קוסטקו) הוא שורה של ארוחות אותנטיות בהשראת מתכונים יפניים, סיניים וקוריאנים קלאסיים. מנות העוף, הבקר והחזיר מבושלות במלואן עשירות בחלבון וללא חומרים משמרים, שומני טראנס ו- MSG.
תוך פחות מ -15 דקות, המשפחה שלכם תיהנה מעוף תפוז מנדרינה, עוף טריאקי, מנגל קוריאני חריף, בשר קלמנטינה או סטיקר בשר חזיר. יחד עם האורז האהוב עליכם או צד של ירקות טריים, יש לכם ארוחה מהירה ומזינה המושלמת ללילות בית הספר העמוסים.
3
גרוב העולמי
זה לא הופך להיות הרבה יותר קל מזה: ערכות בישול של Global Grub DIY (11 $, GlobalGrub.com) כוללות את החומרים היבשים שאתם צריך להכין מנות אתניות משביעות רצון כמו צ'ילי טמאלס אדום, עוף ג'מייקני וטאגין מרוקאי עם קוסה בן דוד.
כל ערכה משרתת כחמש ומספקת "רשימת קניות" של מרכיבים טריים לרכישה ו"פריטים למזווה "בכדי לשמור עליהם. תנו לילדים לעזור לכם לגלגל את הסושי, וכולכם תרגישו כמו שפים מאכלים בינלאומיים!
4
איש המרק המקורי
אין מרק בשבילך! צוחק... למעשה, The SoupMan המקורי - שהתפרסם על ידי סיינפלד - יש מרק (והרבה יותר) בשבילך.
מרקי SoupMan המקוריים מגיעים בקרטונים ידידותיים לסביבה של טטרה פאק ($ 3, OriginalSoupman.com) הכוללים מתכונים משפחתיים מהירים וקלים. יוצקים את ביסק העגבניות הטבעי על הפסטה או יוצרים מיני פיצות מאפינס אנגלית. או הוסיפו למרק עדשים מענג הודו ואבקת צ'ילי להכנת צ'ילי הודו דל שומן.
5
האוקיינוס השקט
במשך 25 שנה, מזונות פסיפיק הייתה מובילה בתעשיית המזון הטבעי. כעת הוסיפה החברה ארוחות פסטה ידידותיות לילדים לקו המרקים והביסקים הדשנים שלה. כמו כל מוצרי פסיפיק, הפסטה ארוזה בקרטונים נטולי BPA הנמשכים עד 24 חודשים... מושלמים לשמירה בהישג יד לאפשרויות ארוחת ערב מהירה וקלה.
הפסטות O's וה- All Natural Mac & Cheese המוכנות לאכילה ימשכו אתכם מכיוון שהן עשויות מחומרים איכותיים וללא צבעים, טעמים או חומרים משמרים מלאכותיים. הם ימשכו את הילדים שלך כי הם תוכננו מתוך מחשבה על בלוטות טעם צעירות יותר!
6
GoPicnic
GoPicnic עושה את שלו כדי להילחם במגיפת ההשמנה. עם פחות מ -500 קלוריות, כל ארוחה של GoPicnic (5 $, חנויות Target או Amazon.com) כולל חלבון, דגנים מלאים, פירות ופינוקים מתוקים - חלופה בריאה למזונות ארוזים המכילים שומן גבוה, נתרן ודלים בתזונה.
GoPicnic מציעה מגוון רחב של אפשרויות ארוחה, כולל ללא גלוטן, כשר וטבעוני. תוכלו למצוא גם ארוחות לאלה הנלחמים באלרגיות למזון או שעוקבים אחר דיאטה מיוחדת. והמזון עטוף בנפרד ואינו דורש קירור או הכנה. נוח לחלוטין!
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
