כולם נופלים עם בן משפחה מדי פעם. עם זאת, לפעמים חילוקי הדעות הופכים לטינה ארוכת טווח עם רגשות איבה ו כַּעַס מנצח אהבה וקשרים משפחתיים.
לא משנה מה הסיבה שהבעיה החלה, עליכם לסלוח לבני משפחה עכשיו לפני שיהיה מאוחר מדי.
שליליות אינה בריאה
מחקרים מראים שאנשים לא סלחניים, זועמים ושליליים הם לרוב לא בריאים לאורך כל חייהם ומתים מוקדם יותר. על פי מרפאת מאיו, הם יכולים לסבול מלחץ דם גבוה, דיכאון, כאבי ראש, כאבים כרוניים, בעיות עיכול, נדודי שינה, שבוע מערכת חיסונית ועוד. החזקת כעס וטינה והחזקת כאב וכאב דורשת אנרגיה רבה. הגוף והנפש שלך צריכים לעבוד קשה יותר כדי להתמודד עם כל השליליות, שבסופו של דבר גורמת לפגיעה בבריאותך הנפשית והפיזית. על ידי סלחנות לבני משפחה, שחרור טינה ושחרור העבר, המוח והגוף שלך יכולים להפוך לחופשיים ובריאים.
הילדים שלכם צריכים מודל לחיקוי חיובי
ילדים מסתכלים קודם כל על הוריהם כמודלים לחיקוי. אם אתה לא סלחני לקרובים ואחרים, ילדיך יגדלו עם תחושות של כעס ו גם טינה, וגורמת לקשיים בלימודים, חברות, יחסים אישיים וכל ההיבטים של החיים שלהם. גם אם אתה רוצה לבלות את חייך בבקבוק רגשות של כעס, תסכול, נקמה וטינה, אתה לא רוצה את אותו הדבר עבור הקטנים שלך. אם אינך יכול להרפות ולסלוח לבני משפחה למענך, עשה זאת למען ילדיך.
סליחה יכולה לבנות אופי
פיתוח דמות אמיתית וחזקה קורה במהלך חייך. אתה מפתח אופי על ידי התמודדות עם דברים קשים והתגברות עליהם. אם אי פעם דיברת עם אנשים שאתה מעריץ עם אופי חזק ויושרה, הם יגידו לך את החשיבות שלהם סְלִיחָה ושחרור רגשות רעים. אינך יכול להתחיל לבנות דמות חיובית וחזקה אם אינך יכול להמשיך מהיבטים שליליים בחייך.
לכל סיפור יש שני צדדים
אם הייתה לך נפילה עם בן משפחה, רוב הסיכויים שאתה מאמין שמה שקרה הוא כולם (או בעיקר) אשמתו של האדם האחר. עם זאת, לכל סיפור יש שני צדדים. אם אדם זה התייחס אליך רע או שעשה משהו שלדעתך טועה מבחינה מוסרית או משפטית, רוב הסיכויים שהוא/היא עבר משהו קשה מבחינה אישית. כאשר אנשים מתנהגים, זה בדרך כלל בגלל שהם מתמודדים עם אתגרים שהם לא יכולים להתמודד איתם. שקול את הצד השני של הסיפור ובצע צעדים לקראת סליחה.
קרא עוד על שקט נפשי וסליחה >>
חיים קצרים מדי
טינה, ויכוחים, טינה וכעס עלולים להקשות על ההתכנסויות לכולם. המתח של קרעים במשפחה יכול לגבות לא רק אותך, אלא גם את שאר קרוביך. כשזה מגיע לזה, הסיבה הגדולה ביותר שאתה צריך לסלוח לבני משפחה היא כי החיים קצרים מדי. החיים חולפים, ואתה אף פעם לא יודע מתי אתה הולך לאבד מישהו למוות. תסתכל על התמונה הגדולה. סלח ותקן את מערכות היחסים שלך עם המשפחה. אתה לא רוצה להישאר עם חרטות ברגע שהם נעלמים.
חיים מול ספרות בדיונית
כנסו לטרקלין הספרים SheKnows לקריאת ספרות מעולה על אהבה, חיים, משפחה, בגידה והמשך - הרומן החדש של ליסה קלייפס כביש Rainshadow, ספר השבוע האדום שלנו.
עוד על סליחה
סליחה... בשביל מה?
אתגר אמא של שני: סלח למישהו
אם אתה סולח, האם עליך לשכוח?
