הכינו בסוף השבוע מנה גדולה של אורז חום ואז הפכו אותו למגוון מתכונים לשבוע הקרוב. מתכון זה לסלט אורז הוא שינוי לבבי מירוקים שהושלכו. תהנה מזה לארוחת צהריים ותהיה לך אנרגיה מתמשכת לאורך כל אחר הצהריים.
הכינו בסוף השבוע מנה גדולה של אורז חום ואז הפכו אותו למגוון מתכונים לשבוע הקרוב. מתכון זה לסלט אורז הוא שינוי לבבי מירוקים שהושלכו. תהנה מזה לארוחת צהריים ותהיה לך אנרגיה מתמשכת לאורך כל אחר הצהריים.
סיפור קשור. תפריט חג הפסחא הטבעוני
סלט אורז חום עם כרוב וסלרי
מגיש 4
רכיבים:
-
t
- 4 כוסות אורז חום מבושל, בטמפרטורת החדר
- 1/2 ראש כרוב קטן, פרוס דק
- 3 גבעולי סלרי, חתוכים לרוחב
- 3 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה דק
- 1 כף טרגון טרי קצוץ דק
- שמן זית
- חומץ בלסמי
- מלח ופלפל שחור גרוס טרי
- חופן נדיב של אגוזי מלך קלויים, קצוץ
t
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- בקערה גדולה משלבים אורז, כרוב, סלרי, פטרוזיליה וטרגון.
- מזלפים שמן זית וחומץ לפי הטעם. לזרוק למעיל. מתבלים במלח ופלפל.
- מוסיפים אגוזי מלך וזורקים. מגישים מיד להנאה כשהאגוזים פריכים.
t
t
מתכוני צד טבעוניים טעימים יותר!
