Tra le utili funzioni il tuo i phone serve e l'intrattenimento che offre, potresti avere il tuo iPhone incollato alla mano durante le ore di veglia. Anche noi. Hai sentito il detto "C'è un'app per quello" - e c'è! Ogni settimana ti offriamo app divertenti e utili per il tuo iPhone. Questa settimana, scarica un'app per la dieta per tenerti in carreggiata per il nuovo anno, sia che tu stia cercando di perdere peso o mantenere il tuo peso attuale.
Raggiungi i propositi di fitness del tuo nuovo anno
Tra le utili funzioni del tuo iPhone e l'intrattenimento che offre, potresti avere il tuo iPhone incollato alla mano durante le ore di veglia. Anche noi. Hai sentito il detto "C'è un'app per quello" - e c'è! Ogni settimana ti offriamo app divertenti e utili per il tuo iPhone. Questa settimana, scarica un'app per la dieta per tenerti in carreggiata per il nuovo anno, sia che tu stia cercando di perdere peso o mantenere il tuo peso attuale.
Siamo quasi a un mese dall'inizio del nuovo anno. Se hai preso una decisione sulla dieta per il nuovo anno, cosa hai fatto per assicurarti di essere sulla buona strada? Contare le calorie, controllare la qualità del cibo che mangi e assicurarti di assumere frutta e verdura è molto faticoso, quindi perché non affidarti al tuo iPhone? Scarica una di queste utili app dietetiche per il tuo iPhone per seguire la migliore dieta possibile. Rendi il 2012 l'anno in cui mangi bene, perché una dieta sana non significa privazione.
Contatore di calorie e tracker della dieta
MyFitnessPal porta i mangiatori sani e le persone a dieta il Contacalorie e Diet Tracker. Con oltre 1,1 milioni di alimenti elencati, dispone del database alimentare più grande di qualsiasi altro contacalorie e trasforma il tuo iPhone in una macchina contacalorie. I creatori affermano che "non esiste un'app per la dieta migliore, punto" e, in base alle recensioni, pensiamo che potrebbe essere vero. Tra le funzionalità dell'app Calorie Counter e Diet tracker: Ricorda i tuoi preferiti, puoi aggiungere più alimenti contemporaneamente e hai la possibilità di salvare e aggiungere interi pasti. Fai mangiare sano nel 2012 in un attimo!
Prezzo: gratuito
Contacalorie fast food
Mentre il fast food potrebbe non essere la soluzione migliore quando stai davvero osservando la tua dieta, per coloro che vogliono fare il drive-through una volta ogni tanto, il Contacalorie fast food L'app per iPhone ti aiuterà a rimanere all'interno del tuo budget calorico. Contiene più di 9.000 voci di menu da 73 ristoranti fast food. (Sì, ci sono davvero Quello molti fast-food.) Puoi ordinare gli alimenti, riorganizzare i ristoranti e tenere traccia delle calorie, dei grassi, dei carboidrati, delle fibre e delle proteine che consumi durante il giorno e altro ancora. Scarica questa app per la dieta per tenere sotto controllo il consumo di fast food.
Prezzo: 99 cent
Otto bicchieri al giorno
Parte del mantenimento di una dieta sana è assicurarsi di consumare abbastanza acqua. Otto bicchieri al giorno è un'app per iPhone che ti permette di "toccare" un bicchiere d'acqua virtuale ogni volta che bevi un bicchiere d'acqua reale da otto once. Quando raggiungi il tuo obiettivo quotidiano, questa app ti "ricompensa" condividendo un motivo per cui raggiungere i tuoi obiettivi di consumo di acqua contribuisce a uno stile di vita sano. A mezzanotte, i tuoi otto bicchieri si svuotano e ti viene incontro un nuovo obiettivo quotidiano (anche se non hai raggiunto quello di ieri).
Prezzo: 99 cent
Tracker Calorie Livestrong
Il conteggio delle calorie è facile con Tracker Calorie Livestrong. Più di 3,5 milioni di persone utilizzano questa app dietetica per il proprio iPhone. Oltre a contare le calorie, questa app tiene traccia anche dei tuoi esercizi. Il diario alimentare online contiene più di 1 milione di prodotti alimentari e My Plate ti dà accesso a più di 1,3 milioni di prodotti alimentari e di ristorazione. Le app per la dieta non servono solo per perdere peso: possono anche permetterti di mantenere un peso sano e l'app per iPhone Livestrong Calorie Tracker fa proprio questo.
Prezzo: $ 2,99
Fooducate
Incluso nell'Appstore 2011 Best of iPhone Health & Fitness, il Fooducate L'app per iPhone è stata anche descritta in numerose pubblicazioni. Se speri di mangiare cibo migliore ma sei confuso da "elenchi di ingredienti, etichette nutrizionali, indicazioni sulla salute e clamore di marketing", Fooducate è l'app per iPhone che fa per te. Impara a perdere peso mangiando cibo vero. Questa app dietetica per iPhone ti consente di scansionare codici a barre, cercare prodotti o navigare per categorie. È possibile visualizzare gli aspetti importanti, ma non sempre evidenziati, del cibo: zucchero in eccesso, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio (HFCS), grassi trans, additivi e conservanti e altro ancora. Scopri cosa stai mangiando con Fooducate.
Prezzo: gratuito
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