Gli smartphone sono fantastici perché possiamo svolgere il nostro lavoro dove e quando vogliamo. O lo sono? Se c'è qualcosa da dire per comodità, c'è anche qualcosa da dire per essere schiavo della disponibilità. Questo mette molte persone in una zona grigia (sì, maniaci del lavoro, stiamo parlando con te). Ecco alcune linee guida per rimanere adeguatamente connessi... o meno.
Poiché sempre più lavoratori si allontanano dal tradizionale ambiente di ufficio, gli smartphone sono diventati una benedizione. Ora possiamo rispondere alle chiamate ovunque abbiamo un servizio cellulare, il che significa che non siamo più legati a una linea fissa. Possiamo controllare e-mail e messaggi di testo in pochi secondi. Quindi come può essere una cosa negativa? Come qualsiasi cosa a cui abbiamo accesso istantaneo, la possibilità di essere online può creare dipendenza. Come fai a sapere se hai superato il confine tra l'essere efficienti e l'essere un tossicodipendente?
Probabilmente l'indicatore più ovvio che hai un problema è che stai infastidendo il tuo altro significativo, i tuoi figli e/oi tuoi amici. Ti faranno sapere sbuffando quando controlli la tua posta, incrociando le braccia sul petto e guardandoti male o dicendo cose sottili come: "Devi davvero farlo? Ora?”
La corretta gestione della connessione 24 ore su 24, 7 giorni su 7, implica la definizione di priorità e limiti. Se il lavoro che stai facendo è puntuale o altri stanno aspettando una tua risposta prima di poter procedere con il loro lavoro, ovviamente devi fare quello che devi fare. Adempiere ai tuoi obblighi ti sembrerà comunque negligenza o maleducazione ad alcuni, ma il modo per aggirare questo è dire: "So che questo è un dolore. Dammi solo un secondo. Almeno farlo dal mio telefono mi dà la possibilità di essere qui sul campo da golf con te invece di essere in ufficio". Questo tipo di utilizzo dovrebbe essere limitato a ciò che è assolutamente necessario. Se controlli il tuo stato su Facebook ogni 37 secondi o giochi a Words With Friends in attesa del tuo turno per colpire la pallina da golf, è il momento di un programma in 12 fasi.
Per evitare di diventare un "dipendente della connessione", stabilisci orari che sono vietati per essere al telefono. Se non riesci a metterti in timeout dello smartphone durante cene di famiglia, negli appuntamenti o quando trascorri del tempo con gli amici, non avrai amici a lungo. Se il solo pensiero di essere offline per un'ora ti fa sudare freddo, puoi diminuire la tua ansia dicendo capi, ecc., che rimarrai offline solo per un po', ma controllerai periodicamente la tua posta elettronica per tutto il giorno.
Se sospetti di essere un drogato di smartphone, prenota un fine settimana in un posto dove sai che non c'è ricezione cellulare. Uscire completamente dalla griglia è l'unico modo per alcuni di riallineare il loro passaggio web e testo ad accesso completo. Ti sembrerà strano per le prime due ore, ma non sorprenderti se entro la fine del fine settimana ti senti tremendamente sollevato e rilassato dal non essere disponibile a tutte le ore.
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