In un solco di frullato? Questo frullato al cocco, cioccolato e burro di mandorle è ricco di sapore e tante prelibatezze nutrienti.
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I frullati sono uno dei miei modi preferiti per iniziare subito la mattinata. Di solito non ho voglia di cucinare quando mi sveglio, quindi metto insieme alcuni ingredienti e mi preparo un frullato. Questo delizioso frullato mattutino (o dessert) è pieno di burro di mandorle, fave di cacao e cocco. Così delizioso e perfetto per ogni momento della giornata.
Ricetta frullato al cocco, cioccolato e burro di mandorle
Adattato da La casalinga nei file di allenamento
Serve 2
Ingredienti:
- 1 tazza di latte di cocco
- 1/2 tazza di burro di mandorle
- 1/4 tazza di fave di cacao
- 1/4 tazza di cocco disidratato (non zuccherato)
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero (più se lo si desidera)
- 2 tazze di ghiaccio
Indicazioni:
- In un frullatore, aggiungere tutti gli ingredienti e frullare fino a che liscio.
- Assaggia la dolcezza e aggiungi altro sciroppo d'acero se lo desideri.
- Se il frullato è troppo denso, aggiungi altro latte di cocco. Se è troppo sottile, aggiungi altro ghiaccio.
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