Sysy Morales, 28 anni, di Roanoke, in Virginia, ha appreso di avere il tipo 1 diabete all'età di 11 anni e ha lottato con l'accettazione e la gestione del suo diabete e non si è sempre presa cura di se stessa. Al liceo e dopo la laurea, soffriva di depressione e ansia oltre al diabete, ma era prima della maternità. Oggi, con un atteggiamento e abitudini di vita cambiati, Sysy si sente autorizzata a prendersi cura di se stessa e ad aiutare gli altri. Ecco, la mamma casalinga sposata a 2 anni e mezzo Gemelli (un ragazzo e una ragazza) e sostenitrice del diabete, condivide il modo in cui si destreggia tra i gemelli infantili mentre si occupa del diabete di tipo 1.
Come ho imparato a mettere la mia salute al primo posto
Sysy Morales, 28 anni, di Roanoke, in Virginia, ha scoperto di avere il diabete di tipo 1 all'età di 11 anni. Ha lottato con l'accettazione e la gestione del suo diabete e non si è sempre presa cura di se stessa. Al liceo e dopo la laurea, soffriva di depressione e ansia oltre al diabete, ma era prima della maternità.
Oggi, con un atteggiamento e abitudini di vita cambiati, Sysy si sente autorizzata a prendersi cura di se stessa e ad aiutare gli altri. Qui, la mamma casalinga sposata con due gemelli di 2 anni (un maschio e una femmina) e sostenitrice del diabete condivide il modo in cui si destreggia tra gemelli infantili mentre si occupa di diabete di tipo 1.
di Sysy Morales
Come detto a Julie Weingarden Dubin
Quando ho saputo del mio diabete di tipo 1, ero estremamente spaventata. Ho lottato molto per accettare la mia malattia. Pensavo: "E se non avessi il diabete?" o "Perché ho il diabete?" Al liceo, ho iniziato a soffrire di depressione e ansia e devo ancora gestire sintomi lievi di tanto in tanto. Fortunatamente, non divento più troppo ansioso o depresso perché sono proattivo nel gestire i miei sintomi con abitudini di vita come un regolare esercizio fisico e una dieta sana. Ho preso farmaci anti-ansia per aiutarmi a mantenere uno stato d'animo positivo. Mi aiuta sapere che l'ho superato prima, quindi quando non mi sento me stesso, ho sempre la speranza di sentirmi meglio presto. Una volta che ho riacquistato la mia salute gestendo i miei zuccheri nel sangue e il mio peso, ho potuto finalmente accettare la mia diagnosi.
Il mio più grande problema di salute è arrivato quando ero incinta dei gemelli. A 34 settimane, ho sviluppato la preeclampsia e i sintomi di una pressione sanguigna così alta mi hanno fatto sentire come se fossi vicino alla morte. Ero terrorizzata da quello che sarebbe successo ai miei bambini. Fortunatamente, quel giorno stavo facendo un controllo e il mio dottore sapeva cosa stava succedendo e mi ha mandato in ospedale per un taglio cesareo. I miei figli sono nati con un peso sano e ho capito quanto sia importante essere frequentemente monitorati da un medico durante la gravidanza.
Doppio dovere
È un atto di equilibrio crescere due gemelli e stare al passo con il mio diabete. La maternità mi ha costretta a essere più disciplinata nella gestione dei miei livelli di zucchero nel sangue. Ora che ho due bambini piccoli che fanno affidamento su di me a casa, non posso permettere che i miei livelli di zucchero nel sangue si abbassino pericolosamente. Se mi succede qualcosa e svengo, non solo i miei figli sono troppo piccoli per chiedere aiuto, ma potrebbero farsi male senza la mia supervisione, e mi preoccupo sempre di questo. Non riguarda più solo me.
Non ho mai voluto che il mio diabete intralciasse il mio modo di essere genitori. Non è facile, il modo in cui lavoro per evitare di avere la pressione alta, a volte mi sembra di prendermi cura di tre bambini contemporaneamente. Oltre ad essere diabetico, la mia sfida è avere due bambini piccoli della stessa età. È difficile affrontare contemporaneamente la stessa fase di sviluppo.
La maternità mi ha cambiato. Sono più centrato e concentrato. Non ho tempo da perdere. Ogni ora libera viene messa a frutto. Ho anche creato un blog, La guida della ragazza al diabete, per far sapere alle altre donne con diabete che non sono sole. I miei figli mi hanno dato la motivazione e la forza per fare più di quanto abbia mai fatto prima. La mia esperienza di gravidanza gemellare con il diabete di tipo 1 e il primo anno estenuante con i miei gemelli sono stati atrocemente difficili e, di conseguenza, ho imparato che posso fare tutto ciò che mi prefiggo.
Suggerimenti per la mamma
1.
Metti te e il tuo partner al primo posto. Ti aiuterà a mantenerti abbastanza in salute da essere una brava mamma.
2.
Alzati prima dei bambini. Il tempo libero non ha prezzo per il lavoro part-time o per un hobby.
3.
Non picchiarti. Tutte le mamme stanno solo cercando di fare il meglio che possono. Non possiamo essere perfetti e se lo accettiamo, lo saranno anche i nostri figli.
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