Quanti cellulari, computer, TV e tablet hai a casa? E quanti sono collegati e in uso contemporaneamente?
Se tu e i tuoi figli scrivete messaggi invece di parlare e cliccate invece di comunicare, abbiamo una sfida per voi: perché non spegnere tutto? Anche se può sembrare impossibile, non lo suggeriamo in modo permanente. Prova a spegnere la tecnologia per un'ora, un giorno o anche un fine settimana e guarda cosa succede. Accetta la nostra sfida genitoriale SheKnows e stacca la spina come ha fatto una famiglia coraggiosa.
Una famiglia… 20 gadget
Claire Haas, vicepresidente dell'istruzione per il Kiddie Academy, madre di Noah, 11 anni, e Clarke, 10 anni, e suo marito Fred, si sono coraggiosamente iscritti alla sfida SheKnows Turn off The Tech. Con sei telefoni cellulari, cinque televisori, tre computer portatili, due iPod Touch, un computer desktop, uno tavoletta e due Xbox tra di loro, sapevano che avevano bisogno di staccare la spina. Ma per quanto tempo potrebbero farlo? "Il nostro obiettivo originale era l'intero weekend del Memorial Day, ma si è rapidamente modificato per essere "ore diurne significative" durante quei tre giorni", afferma Haas.
Perché spegnere la tecnologia?
“Volevo partecipare perché siamo sempre su qualche tipo di tecnologia. Esempio perfetto: mio marito ha postato una foto di "tempo in famiglia" su Facebook. Sembrava così: TV accesa, marito al telefono, figlio sul tablet, figlia sull'iPod e io ero sul mio telefono (vi mostrerei la foto, ma ero in pigiama). Penso che anche il cane stesse guardando la TV. Ora, detto questo, eravamo tutti insieme in una stanza, se questo conta qualcosa!”
Far andare i bambini senza tecnologia
“Hanno impazzito! Immediatamente hanno iniziato a snocciolare tutti gli usi necessari per la tecnologia: i campionati di lacrosse NCAA venivano trasmessi in televisione, il finale di stagione del loro programma preferito era in onda, che dire degli aggiornamenti di Facebook nel corso? lungo fine settimana festivo, ecc.”
Spegnere la tecnologia non sarà così difficile. O lo farà?
“Ero eccessivamente fiducioso di affrontare la sfida. Davvero non mi rendevo conto di quanto siamo dipendenti dalla tecnologia, per tutto! È un po' come quando inizi a contare le calorie; non ti rendi davvero conto di quanto consumi finché non lo scrivi. Noi (io) siamo molto più consapevoli ora del nostro uso della tecnologia”.
Scollegare per poter ricollegare
Haas dice che lei e la sua famiglia hanno imparato molte lezioni importanti durante l'esperimento. “Ci rendiamo conto che usiamo spesso la tecnologia come rumore bianco. Sono anche più consapevole della tecnologia ora e scopro che la spengo senza la sfida. Ha iniziato alcune buone conversazioni a tavola. Ora scopro che ci stiamo sfidando, tipo: posso andare tutto il giorno senza controllare Facebook, oppure posso andare senza giocare ai videogiochi per il resto della notte. È grandioso!"
Mentre i gadget sono stati disconnessi, Haas e la sua famiglia si sono ricollegati. “Abbiamo fatto un po' di giardinaggio (noto anche come divertimento, tempo in famiglia o faccende domestiche), siamo andati a una festa di famiglia, abbiamo fatto una passeggiata nel bosco, abbiamo anche giocato a Monopoli (a quel punto eravamo disperati di riempire il tempo senza accendere il TV)."
Vuoi che anche la tua famiglia spenga la tecnologia?
Se stai leggendo questo articolo e sta arrivando a casa, puoi provare a disattivare anche la tecnologia. La psicoterapeuta Barbara Nietlich suggerisce di seguire questi quattro passaggi prima di staccare la spina:
- Davvero il tempo e spiega alla tua famiglia perché hai il desiderio di provare questo.
- Coinvolgi la tua famiglia nella pianificazione di un fine settimana senza elettronica. Consenti una decisione collaborativa sulle attività a cui parteciperai mentre la tecnologia è disattivata.
- Rendilo divertente. Fai un concorso per vedere chi può spegnere la maggior parte dei dispositivi elettronici nel più breve tempo possibile.
- Crea un incentivo. Per i bambini, gli incentivi fanno miracoli. Crea una ricompensa per i bambini che sono in grado di astenersi dall'accendere/giocare con l'elettronica.
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