Il segreto è così semplice: adatta il tuo stato d'animo e goditi i risultati di più felicità. L'atteggiamento governa il tuo quoziente di felicità!
La chiave della felicità è apprezzare ciò che si ha. Sembra semplice? Allora perché così tante persone sono ancora infelici? La felicità è davvero uno stato d'animo, quindi impara ad abbracciare il bene, a smettere di preoccuparti e ad essere semplicemente felice.
Tempo scaduto
Sii felice ora. Sii grato per ciò che hai oggi, piuttosto che soffermarti su ciò che non hai. Esercitati ad essere soddisfatto di ciò che hai ora mentre lavori alla ricerca delle cose che desideri per il tuo futuro. Inizia contando le tue benedizioni.
I CAMBIAMENTI
Comprendi cosa puoi e non puoi cambiare. Le cose richiedono tempo. Lavora su ciò che puoi per migliorare la tua vita in questo momento, capisci cosa richiederà del tempo e accetta che ci sono sempre cose che non puoi cambiare. Accetta quelle verità.
SORRIDI
Metti un sorriso sul tuo viso e cambierà il modo in cui ti senti e il modo in cui le persone reagiscono a te. Un sorriso diventa il riflesso esteriore di un sentimento interiore. Provalo!
SCEGLIERE
La felicità è una scelta. È una scelta che facciamo ogni giorno. Quindi decidi che sceglierai di guardare il lato positivo oggi.
AFFARE
Affrontare. Qualunque cosa la vita ti porti, non dare la colpa... è uno spreco di tempo ed energia e prosciuga la tua felicità. Accetta la responsabilità di affrontare qualsiasi cosa ti capiti. Dare la colpa o dispiacerti per te stesso non risolverà i problemi. Ma tu puoi.
100%
Dai il massimo in tutto ciò che fai. La vita ti sosterrà e proverai un senso di soddisfazione, orgoglio e felicità se dai sempre il 100% del tuo impegno in quello che stai facendo.
chiarire
Renditi conto di ciò che conta. Non è quello che ottieni, è quello che diventi! Avere grandi aspettative per un miglioramento di te. Nessuno può renderti più felice: quel lavoro dipende da te. Lavora su te stesso.
La vista
Guarda le cose da una prospettiva diversa. È un problema o un'opportunità per agire? I problemi sono buoni insegnanti se li affronti a testa alta.
ridimensionare
Un passo alla volta! Metti le cose in prospettiva. Nessun problema è troppo grande o un'opportunità troppo piccola se lo prendi a piccoli bocconi. Affronta compiti, problemi e problemi pezzo per pezzo e congratulati con te stesso per il tuo approccio saggio.
la compagnia che tieni
Scegli con cura i tuoi compagni. Ci sono persone che hanno un atteggiamento positivo e sono edificanti, proprio come ci sono quelle con atteggiamenti negativi che possono abbatterti. Scegli di circondarti di persone che sono felici e che rendono felice anche te.
