Se ti senti attaccato chirurgicamente al tuo dispositivo digitale, non sei solo. È un problema così comune che in realtà c'è un'intera giornata dedicata al tacchino freddo smartphone.
Il National Unplugging Day è stato lanciato da MyFamilyClub.co.uk lo scorso anno per incoraggiare i genitori a vivere la vita con i propri occhi, senza il filtro di uno schermo, per 24 ore intere. Sta arrivando di nuovo: domenica 28 giugno è il giorno per staccare la spina. Niente telefoni, niente tablet, niente laptop.
Pensi di potercela fare? Non sarà facile per la maggior parte di noi. Siamo così radicati nell'abitudine di controllare i nostri messaggi, le nostre e-mail e i nostri account sui social media, quando e dove vogliamo, che lo facciamo senza nemmeno pensarci.
Secondo MyFamilyClub.co.uk, uno studio su oltre 6.000 genitori provenienti da tutto il Regno Unito ha rivelato che il genitore medio che possiede uno smartphone lo usa 240 volte al giorno. Quando ti rendi conto che ammonta a circa quattro ore al giorno, è un po' spaventoso.
Ovviamente non stiamo parlando di quattro ore di utilizzo costante dello smartphone. Non credo di usare molto il telefono durante il giorno, ma conosco i rapidi controlli delle e-mail mentre aspetto che i bambini escano della scuola e lo scorrimento di Twitter che faccio per passare il tempo mentre la cena sta cucinando, si sommano a più tempo di quanto mi piacerebbe ammettere. Lavoro da casa, quindi devo passare molto tempo sul mio laptop, ma penso che questo funzioni a mio favore poiché l'ultima cosa che voglio fare quando il lavoro è finito è fissare uno schermo.
Anche Internet ha cambiato il nostro modo di fare Tutto quanto. Invece di guidare fino al centro commerciale più vicino e trascinare i miei figli annoiati in giro per ore, faccio la maggior parte dei miei acquisti online. Sono anni che non compro un giornale; Ho tutte le ultime notizie proprio lì sul mio feed Twitter.
Non gioco mai sul mio telefono o tablet e sento che qualunque cosa stia facendo è in qualche modo utile, istruttiva o utile (per non parlare del necessario perché sarei senza lavoro senza Internet).
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Detto questo, posso assolutamente vedere come potrei prendere provvedimenti per ridurre il tempo che trascorro online, almeno davanti ai miei figli. Ammettiamolo, su Facebook non succede mai niente di così eccitante che non vedo l'ora che si addormentino per accedere.
Alla fine i bambini copiano il comportamento dei loro genitori, quindi se sei costantemente collegato a un mondo digitale misterioso ed eccitante, vorranno andarci anche loro. Ma dovrebbero fare altre cose, cose che dovrebbero fare tutti i bambini: costruire Lego, costruire una tana in soggiorno, fare un gran casino con la vernice sul tavolo della cucina. Hanno tutto il tempo per diventare dipendenti dagli smartphone quando sono abbastanza grandi da prendere quella decisione da soli.
Gemma Johnson, CEO e fondatrice di MyFamilyClub.co.uk, comprende quanto possa essere difficile trovare un sano equilibrio tra la vita familiare e le esigenze di vivere in un mondo digitale.
"Di certo non mi rendevo conto di quanto tempo stavo spendendo sul mio smartphone fino a quando mio figlio maggiore non me lo ha fatto notare, ecco perché questa campagna è così importante per me", ha detto. “Tutti noi conduciamo una vita frenetica, ma è così importante dare l'esempio con l'utilizzo del nostro dispositivo, i confini sono stabiliti prima dai genitori. Vogliamo incoraggiare la nazione a mettere via i propri dispositivi digitali, staccare la spina e impegnarsi a dedicare del tempo a fare qualcosa di diverso con i propri figli come uscire a fare un giro in bicicletta, andare al parco, imparare una nuova attività o fare una passeggiata nel boschi."
Ho già fatto un grande passo: ho eliminato tutte le app dal mio smartphone in modo che io possa accedervi solo dal mio laptop. Non dovrai più scorrere inutilmente nella coda del supermercato o al parco. Starò sicuramente staccando la spina il 28 giugno e ho intenzione di renderlo un evento regolare. Perché i miei figli se lo meritano.
Scopri di più sulla Giornata Nazionale dell'Unplugging.
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