Pergi besar atau pulang
Kami membicarakan minuman keras di sini, nona. Manfaat meminum teguk "anak laki-laki besar" adalah Anda dapat mengonsumsi lebih sedikit untuk mencapai tingkat mabuk yang Anda inginkan. Oleh karena itu, lebih sedikit kalori. Misalnya, kebanggaan dan kehormatan Ibu Rusia — vodka — mengandung sekitar 104 kalori per suntikan (35 mililiter). Gin mengandung 98 kalori per suntikan, dan Vermouth hanya 64. Perhatikan bahwa kami mengacu pada minuman ini dalam bentuknya yang paling murni. Menambahkan jus jeruk ke vodka hampir menggandakan asupan kalori, misalnya. Tetapi jika minuman keras tidak mengganggu Anda, silakan dan teguk wiski itu dari botol tua sambil mengantre untuk melihat Santa. Hei, ini liburan, setelah semua...
Tetap berkelas
Berkelas selalu lebih baik, bukan? Saat Anda merayakannya bersama teman dan keluarga, bolehkah kami membuat Anda tertarik dengan anggur? Meskipun sangat lezat dalam hal ini-sangat-bagus-it-harus-be-bad-for-me way, wine sebenarnya rendah kalori. Segelas anggur (atau 150 mililiter) kira-kira 100 kalori; jumlah bervariasi tergantung pada jenis anggur. Jadi lain kali Anda berada di meja makan, silakan dan nikmati beberapa gelas pinot grigio yang layak.
Fantasi
Jika anggur tidak cocok untuk Anda, dan berfoto dengan orang tua Anda sepertinya bukan waktu yang tepat, koktail mungkin cocok untuk Anda. hanya yang diperintahkan dokter. Berhati-hatilah dengan koktail, karena sebagian besar penuh dengan gula dan sirup. Beberapa pilihan yang lezat dan aman adalah Bloody Mary, yang hanya mengemas 120 kalori per 135 mililiter, dan kosmopolitan, yang mengandung 131 kalori. Fakta menyenangkan: Setara Kanada atau sepupu Bloody Mary adalah Caesar. Meskipun sangat populer di sini, tidak dikenal di luar perbatasan. Anda tidak selalu harus berkorban saat menurunkan berat badan; hanya tidak minum lima dari ini.
para pemalas
Sekarang, yang satu ini sepenuhnya terserah kendali diri Anda. (Uh-oh.) Jika dikonsumsi secara bertanggung jawab, bir bisa menjadi minuman diet. Misalnya, bir rata-rata memiliki sekitar 150 kalori per 350 mililiter, bir ringan sekitar 110 kalori, dan bir hitam adalah 170 kalori. Tapi bir rendah kandungan alkohol. Karenanya, Anda perlu minum lebih banyak agar terpengaruh. Anda perlu membuat kesepakatan dengan diri Anda sendiri untuk minum hanya satu atau dua bir di setiap tamasya tertentu. Kontrol porsi sangat penting di sini; jika tidak, Anda mungkin juga makan makanan burger nilai dan menyebutnya sehari.
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
