Setelah Anda bersama seseorang selama beberapa tahun, mudah untuk berasumsi bahwa Anda tahu semua yang perlu diketahui tentang mereka. Tetapi asumsi ini dapat menyebabkan jeda dalam komunikasi, dan akhirnya, sebuah kebiasaan hubungan. Tapi sebelum Anda panik, kami punya beberapa cara sederhana tips hubungan untuk membantu Anda menemukan kembali semua hal yang Anda sukai dari pasangan Anda dan meningkatkan ikatan Anda untuk selamanya.
Untuk mempelajari lebih lanjut, kami beralih ke penasihat hubungan dan terapis Dr Terri Orbuch, penulis 5 Langkah Sederhana untuk Membawa Pernikahan Anda dari Baik Menjadi Hebat. Dia menjelaskan bahwa banyak pasangan saja memikirkan mereka berkomunikasi, padahal sebenarnya yang mereka lakukan hanyalah mempertahankan status quo — memutuskan siapa yang akan menjemput anak-anak, siapa yang akan membuat makan malam, siapa yang akan mendapatkan bahan makanan. "Mereka tidak benar-benar berkomunikasi - komunikasi adalah ketika Anda berbagi pikiran, tujuan, impian, dan hal-hal intim tentang diri Anda," katanya.
Apakah saya mengenal anda?
Pada awal suatu hubungan, ketika hal-hal baru, kami mengajukan pertanyaan kepada pasangan kami, menghabiskan lebih banyak waktu dan upaya untuk mendengarkan mereka, dan mendorong mereka untuk menetapkan dan menindaklanjuti dengan tujuan. Kemudian hidup terjadi (isyarat debat yang sedang berlangsung tentang tugas makan malam) dan hubungan ditunda untuk diatasi semua tanggung jawab lain yang muncul seperti pekerjaan, keuangan, keluarga atau kewajiban sosial dan lainnya sehari-hari kekhawatiran.
Ketika kami tidak menanyakan pertanyaan pasangan kami di luar apa yang mereka inginkan untuk makan malam (atau jenis kain apa? pelembut yang mereka sukai), kami tidak benar-benar tahu dunia intim mereka atau memahami apa yang membuat mereka tergerak, kata Orbuch. Kita lupa untuk memperhatikan hubungan kita dan akhirnya berasumsi bahwa kita tahu segalanya tentang pasangan kita dan bahwa hubungan itu tidak akan berubah. “Kami tidak pernah bisa berasumsi bahwa kami tahu semua yang perlu diketahui tentang pasangan kami. Orang berubah, situasi berubah dan kita tidak bisa membaca pikiran,” jelasnya.
Mengenalmu (lagi)
Tapi semua tidak hilang. Orbuch memiliki beberapa tip hubungan untuk memastikan kita tidak melupakan fakta bahwa semua kemitraan membutuhkan usaha dan kita perlu terus belajar tentang satu sama lain agar hubungan itu kerja.
Latih aturan 10 menit: Bicaralah dengan pasangan Anda selama setidaknya 10 menit setiap hari tentang sesuatu selain pekerjaan, keluarga, tugas atau hubungan. Alih-alih, bicarakan hal-hal yang mungkin pernah Anda diskusikan saat pertama kali berkencan, seperti apa yang paling Anda banggakan, ke mana Anda akan bepergian. jika Anda memenangkan lotre, siapa teman masa kecil favorit Anda dan hal lain yang akan memicu diskusi lebih dalam tentang perasaan, tujuan, dan keinginan.
Belajar menjadi pendengar yang baik: Terkadang kita begitu khawatir untuk mengatakan sesuatu kepada pasangan kita, kita lupa untuk benar-benar mendengarkan mereka. Alih-alih mengangguk dan tersenyum sambil menunggu giliran Anda untuk berbicara (atau diam-diam bermain Angry Birds), singkirkan gangguan dan berikan perhatian penuh kepada pasangan Anda. Dan jika Anda tidak memahami sesuatu, ajukan pertanyaan sehingga Anda sepenuhnya memahami apa yang mereka katakan.
Keluar dari kebiasaan: Semua hubungan masuk ke dalam kebiasaan, tetapi pasangan yang bertahan dalam kebiasaan itu adalah orang-orang yang akhirnya tidak bahagia. Kebiasaan disebabkan oleh kebosanan jadi daripada berpuas diri, lakukan sesuatu untuk keluar dari kebiasaan hubungan Anda. Terapkan perubahan dengan melakukan hal-hal menyenangkan bersama seperti bergabung dengan gym, berolahraga, atau mempelajari sesuatu yang baru.
Lebih banyak saran hubungan
4 kebiasaan pernikahan yang buruk
4 Cara membuat pria Anda lebih terbuka
3 Kesalahan hubungan yang tidak ingin Anda lakukan
