Sudah beberapa tahun yang penting kesehatan mental visibilitas dan kesadaran - sama nyamannya dengan kesehatan mental bagi begitu banyak orang di tengah pandemi global yang berada pada titik terendah sepanjang masa. Meskipun demikian, dalam hal menjembatani kesenjangan antara kesadaran dan akses ke sumber daya, kami masih memiliki cara untuk melangkah. Kesehatan mental masih merupakan ilmu yang lebih muda dan kami masih mempelajari bagaimana pikiran, tubuh, sistem saraf, sejarah, dan lingkungan kami berkontribusi untuk pengalaman unik setiap orang — tetapi itu juga berarti bahwa banyak orang masih berpikir bahwa perawatan kesehatan mental — atau membutuhkan bantuan secara umum — tidak untuk mereka.
Itu adalah masalah Dewan Iklan Rebut yang Canggung kampanye, pertama kali diluncurkan pada tahun 2017, berharap dapat menangani dengan yang terbaru PSA — menarik perhatian orang-orang yang mungkin sedang berjuang tetapi mungkin tidak mau atau tidak dapat mengakui perjuangan mereka atau mencari bantuan sampai mereka sudah berada dalam krisis. Tetapi menyampaikan pesan itu dengan cara yang mungkin benar-benar beresonansi dan melekat pada orang-orang sebelum semuanya menjadi seperti itu menyakitkan atau berbahaya — dan menjangkau mereka yang berjuang dan mereka yang mencintai mereka dan ingin menjadi bagian dari dukungan mereka sistem? Itu tantangan unik.
“Kesehatan mental adalah topik yang sangat luas, bukan? Dalam hal ini, kami menelusuri untuk fokus pada populasi dewasa muda, ”seperti yang dibagikan oleh Margaret Files Vice President, Marketing and Communications di Ad Council selama ceramahnya di SXSW. “Kami pertama kali meluncurkan kampanye ini pada tahun 2017 dan kesehatan mental di kalangan anak muda sudah menjadi isu saat itu… Dan, sebagai kita semua sadar, setelah pandemi, krisis kesehatan mental semakin dalam dan meluas di seluruh dunia. negara."
Kami tidak semua pemasar, tentu saja, tetapi wawasan Files tentang cara kerja strategi pemasaran untuk PSA ini adalah sesuatu yang kami — orang biasa yang peduli dengan kesehatan mental dan kesempatan untuk mendukung komunitas dan orang yang kami cintai — dapat benar-benar belajar dari.
“Kita semua tahu di dunia komunikasi, sangat sulit untuk menjangkau seseorang dengan kampanye komunikasi ketika mereka sudah dalam krisis, atau ketika mereka berisiko krisis. Jadi Aha! momen bagi kami adalah ‘ayo aktifkan jaringan rekan-rekan itu.'”
“Kita semua tahu di dunia komunikasi, sangat sulit untuk menjangkau seseorang dengan kampanye komunikasi saat mereka sudah dalam krisis, atau saat mereka dalam risiko krisis,” kata Files. “Jadi Aha! momen bagi kami adalah ‘ayo aktifkan jaringan rekan-rekan itu.'”
Dan di situlah kampanye benar-benar bersinar dalam menunjukkan seperti apa sebenarnya sistem pendukung ini. Ketika orang-orang yang tidak sedang berjuang, sistem pendukung menjadi sasaran dan dapat melihat contoh bagaimana orang yang hidup dengan penyakit mental dapat memilikinya perasaan disingkirkan atau diabaikan tetapi kemudian lihat juga model tentang cara mengatasi ketidaknyamanan untuk benar-benar check in dan muncul untuk mereka saat mereka pergi melalui itu, mereka tidak hanya dapat menawarkan dukungan itu, tetapi juga mempersiapkan diri untuk membayangkan menerima dukungan itu jika mereka pernah mengalami hal yang sama. situasi. Ini adalah cara yang licik dan keren untuk mengajak banyak orang bergabung dan siap untuk melakukan yang terbaik — dan ajakan bertindak yang mengesankan dan terinformasi dengan baik.
Dan terletak sedikit lebih dalam di panggilan itu adalah percakapan meta-emosional yang sangat bijaksana (yaitu ketika kita berbicara tentang bagaimana perasaan kita tentang perasaan) yang mengakui apa yang banyak dari kita pikirkan: Hal ini sangat distigmatisasi dan kita semua telah diberitahu dari generasi ke generasi untuk diam, menyedotnya, dan mengatasinya. (untuk orang-orang yang terpinggirkan di berbagai persimpangan, terutama!) bahwa bisa sangat, sangat canggung dan tidak nyaman untuk menjadi orang pertama yang memecahkannya kesunyian.
“Kami tahu ini bukan sesuatu yang kami semua rasa baik untuk dibicarakan. Kita semua telah dikondisikan untuk tidak membicarakan kesehatan mental. Tetapi ketika kita memasangkannya dengan 'Rebut yang Canggung,’ lalu kami memberi tahu orang-orang bahwa ada urgensi ini di sini, ”kata Files. “Ada momen 'carpe diem' ini. Jadi mari kita dorong semua orang untuk melewati kecanggungan itu dan berada di sana untuk teman itu dan menjangkau sebelum mereka yang menghubungi Anda karena mereka sedang dalam krisis.
Dan dalam memanfaatkan momen itu dan membiarkan diri kita tetap dalam temporer itu (itu selalu sementara) ketidaknyamanan, siklus keheningan itu sebenarnya bisa dipatahkan. Kita bisa menjadi tipe orang yang bisa menjadi ruang aman bagi emosi orang lain, meski saat itu menakutkan atau tidak nyaman. Kita bahkan bisa menyelamatkan nyawa dengan melawan banyak kebohongan berbahaya yang cenderung diceritakan depresi kepada orang-orang.
Ada saran yang akan diberikan oleh banyak terapis saat Anda dalam perjalanan kesehatan mental: "belajar duduk dengan ketidaknyamanan". Ini mengingatkan saya pada cerita dari ajaran Buddha tentang apa yang harus dilakukan ketika perasaan kesal, gelap, atau penuh emosi muncul — seperti ketika Sang Buddha bertemu dengan dewa iblis Mara. Jawabannya bukanlah mengusir mereka, mengabaikannya, atau bahkan segera memperbaikinya: Terkadang jawabannya mengundang mereka untuk minum teh, memperlakukan mereka sebagai "tamu terhormat".
Saya menganggap cerita ini sebagai seseorang yang menulis dan membaca tentang kesehatan mental pada tahun 2023 karena begitu banyak budaya kita saat ini tidak benar-benar menyisakan ruang (fisik, temporal atau emosional) untuk melakukan itu (memilih perbaikan cepat yang sering meninggalkan banyak hal yang diinginkan) — dan kita mungkin menjadi lebih buruk karenanya. Tapi kampanye seperti ini mengingatkan kita bahwa ada manfaatnya untuk mengetahui kegelisahan dalam emosi kita sendiri dan emosi orang yang kita cintai. Jika kita menormalkan membiarkan diri kita berada di tempat-tempat emosional itu, membiarkan diri kita menyebutkannya dan membicarakannya serta meminta dukungan, kita memiliki peluang yang lebih baik untuk menang atas mereka lagi dan lagi.
Sebelum Anda pergi, periksa aplikasi yang kami gunakan untuk TLC kesehatan mental ekstra:
