Akhir pekan Hari Ibu ini, manfaatkan cuaca musim semi untuk memberi Ibu hadiah kesehatan. Tidak, kami tidak berbicara tentang membelikannya alas kaki kebugaran terbaru atau hari yang mahal di spa. Kami berbicara tentang cara-cara hemat anggaran berikut untuk membuat hari-harinya menyenangkan dan menginspirasinya untuk menjaga kesehatannya.
Akhir pekan Hari Ibu ini, manfaatkan cuaca musim semi untuk memberi Ibu hadiah kesehatan. Tidak, kami tidak berbicara tentang membelikannya alas kaki kebugaran terbaru atau hari yang mahal di spa. Kami berbicara tentang cara-cara hemat anggaran berikut untuk membuat hari-harinya menyenangkan dan menginspirasinya untuk menjaga kesehatannya.
Hadiah kesehatan dan kebugaran untuk Hari Ibu
1. Lakukan pendakian
Kemas makan siang yang sehat dan pergilah ke jalur terdekat. Lakukan pendakian ke pemandangan yang indah atau di sepanjang pantai ke teluk yang tenang dan nikmati piknik Hari Ibu. Berolahraga di udara segar dan makan siang adalah alternatif yang lebih sehat daripada duduk di restoran yang ramai.
2. Buat kencan
Jalan-jalan di Hari Ibu akan dihargai tetapi beri Ibu hadiah yang terus diberikan: Buat kencan mingguan berjalan, berlari, bersepeda, atau yoga dengannya untuk membuatnya tetap termotivasi untuk berolahraga.
3. Ikuti kelas memasak sehat bersama
Temukan kelas memasak lokal yang berfokus pada makanan sehat dan daftarkan Anda berdua untuk satu atau lebih. Kemudian buat rencana makan malam untuk mencoba resep baru.
4. Tanam kebun herbal
Apakah Anda melakukannya di wadah teras atau memiliki ruangan untuk menanam taman halaman belakang, turun ke tanah bersama Ibu dan bantu dia menanam berbagai macam rempah, sayuran, dan buah.
5. Beri dia jurnal
Hanya karena Ibu bukan remaja lagi bukan berarti dia tidak bisa membuat jurnal. Menulis jurnal adalah cara yang efektif untuk mengurangi stres dan bermanfaat bagi kesehatan mental. Belikan ibu jurnal cantik yang sesuai dengan gayanya dan satu set pena warna berbeda. Anda bahkan dapat memulai jurnalnya untuknya dengan menuliskan betapa berartinya dia bagi Anda.
Lagi gaya hidup vegan tips!
