A legtöbben több embert ismerünk, akiket beképzeltnek, önelégültnek és-ha igen igazán elviselhetetlen - nárcisztikus. A „nárcisztikus” kifejezést gyakran használják köznyelven, amikor a fent említett tulajdonságokkal rendelkező emberekről beszélünk, de nárcisztikus személyiségzavar más. Ez egy valódi pszichológiai állapot, amelyről nem beszélnek gyakran.
Készen állhat arra, hogy elkezdje diagnosztizálni munkatársait, ismerőseit vagy családtagok, mint nárcisztikusok - de nem olyan gyorsan! Az NPD ritka állapot, amely a lakosság 0,5 és 1 százalékát érinti Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve.
Jelentős különbség van egy klinikai nárcisztikus és egy olyan személy között, aki hangosan énekli saját dicséretét, és túl sok szelfit tesz közzé kedvünkre.
„Fontos megjegyezni a különbséget a nárcisztikus vonásokkal rendelkező személy és a valaki között nárcisztikus személyiségzavar ” - mondta Dr. Marissa Long, engedéllyel rendelkező klinikai egészségügyi pszichológus és alapító nak,-nek
Long rámutat arra, hogy a gyermekek klinikailag nárcisztikusnak mondható tulajdonságokat mutatnak. Minden róluk szól, és dühösekké válnak, ha a dolgok nem úgy mennek, és kiállítják: „Nézz rám, nézd, mit tehetek!” viselkedés, amelyet a szülők megtanulnak kezelni. Ezek a tulajdonságok teljesen normálisak a gyerekeknél, és belőlük nőnek ki. Long elmagyarázza, hogy a rendellenesség akkor jelentkezik, amikor a felnőttek ilyen magatartást tanúsítanak.
"Nem lehet egyszerűen azt sugallni, hogy az a személy, aki gyakran nézi magát a tükörben, vagy bókokat halász, [klinikai] nárcisztikus, de lehet, hogy az."
„[Ezek a tendenciák] valószínűleg jelentős szorongást fognak okozni az interperszonális kapcsolatokban, és végső soron a működés zavarait az élet számos területén” - mondja. "A nárcisztikusok erősen felfújt fontosságérzetben szenvednek, amelyet egy rendkívül törékeny önérzet védelmére használnak."
Long elmagyarázza, hogy az NPD -ben szenvedő személyek jellemző viselkedései közé tartozik: „nagyképűség, gyakori hazugság, magas szintű védekezés, saját tulajdonságaik eltúlzása. valamint az arrogancia és az önértékelés eredményei és megnyilvánulásai. ” Ahelyett, hogy egy személy élethelyzetéhez vagy területéhez kapcsolódnának, ezek a viselkedések továbbra is fennállnak idő.
Sharon Diaz, pszichoterapeuta és házasság- és családterapeuta meséli Ő tudja hogy az NPD -ben szenvedők gyakran karizmatikusak - de figyeljenek oda, mert „a beszélgetés mindig inkább róluk fog szólni, mint te, hacsak nem tudsz célt szolgálni számukra”.
Diaz szerint az NPD-ben szenvedő emberek egyéb tulajdonságai közé tartozik a jogosultság, az empátia hiánya, a mentális vagy érzelmi leépülések, megtagadják a felelősségre vonást cselekedeteikért, és „torz a valóságérzet, mert a helyzeteket megfelelőnek tekerik őket."
Egy másik módja annak, hogy azonosítsunk valakit NPD -vel, ha megkérdezzük, hogy szerintük mi a legrosszabb hibája vagy gyengesége. "Ha nincs, vagy ha a korábbi kapcsolatok nem működtek, mert a másik hibája volt, akkor valószínűleg nárcisztikusak" - mondja Diaz.
Long elmagyarázza, hogy az egy személlyel való ismételt találkozások áttekintése és az érzéseik kipróbált módja annak, hogy észrevegyenek valakit, aki NPD-ben szenved. „Maradjon figyelmes e három közös jel folyamatos mintáira: a gázfény, az empátia vagy a mások iránti érzékenység hiánya és a kizsákmányoló magatartás” - tanácsolja. "Mivel a nárcisztikusok gyakran nagyon elbűvölőek, ezek az egyértelműen nehéz és negatív viselkedések egy ideig észrevétlenek maradhatnak, ami sokkal idegesítőbbé teszi az élményeket."
Másokkal ellentétben mentális egészség Az NPD nagyon ritkán kezelhető - főleg azért, mert az ilyen állapotú emberek nem gondolják, hogy bármilyen szakmai segítségre vagy kezelésre van szükségük. „A terápia során bizonyos viselkedésbeli növekedést lehet elérni, [de] sajnos a nárcisztikusok általában nem törekednek arra kezelést, kivéve, ha személyközi kapcsolataik olyan nagy bajban vannak, hogy a szeretteik ragaszkodnak hozzá ” - mondta Long megjegyzi.
Diaz hozzáteszi: „Nincs belső vágyuk arra, hogy megváltozzanak, mert nem ismerik el semmilyen hibát vagy helytelen viselkedést. Azt is megjegyzi, hogy nincs olyan típusú gyógyszer, amely az NPD kezelésére szolgál.
Az NPD -ben szenvedő személyek viselkedése miatt a plátói és romantikus kapcsolatok elkerülhetetlenül magukkal vonják érzelmi gázfény, kizsákmányolás és érzelmek figyelmen kívül hagyása. Saját lelki egészsége érdekében szabaduljon meg egy klinikai nárcisztikus kapcsolattól - nem fognak változni, és megérdemli, hogy méltósággal és tisztelettel bánjanak vele.
Ennek a történetnek egy változata jelent meg 2018 májusában.
Mielőtt elmész, nézd meg kedvencünket a legolcsóbb mentálhigiénés alkalmazások:
