Kate Hudsonfogadta harmadik gyermekét, Rani Rose, 2018 októberében, de ezúttal nem sietett elveszíteni a baba súlya. A színésznő - aki azt állítja, hogy egy teljes év kellett ahhoz, hogy leadja a felesleges kilókat - más megközelítést alkalmazott a fogyáshoz, amely végül hosszú távon megtérült. Az világháború nagykövete (korábban Weight Watchers) elmesélte súlycsökkentő útját, miközben részt vett a Los Angeles-i Happy x Nature Eco-Evening ruházati sorozatának eseményén.
"Okosabb módja volt a súlycsökkentésnek, mert lemarad" - mondta Emberek az általa követett Súlyfigyelők tervének. - Azt hiszem, az a csodálatos, hogy mi az, hogy ehetsz, amit akarsz, csak tudatosnak kell lenned. Ez megtanít az ételekre. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Ma értékesítést kaptunk!!! @Fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Egy megosztott bejegyzés Kate Hudson (@katehudson) on
Bár a súly tovább tartott, mint megszokta (második gyermekével, Binghammel le tudott dobni a szülés utáni súly hat hónap alatt), most jobban megérti az ételt általában, és nem érzi magát korlátozottnak diéta.
"Értem, mit teszek a testembe, így nőttem fel" - mondta. „A szüleim tanítottak erre. De sok ember van odakint, akiknek nincs ilyen kapcsolata az ételekkel. ”
Most, a három gyerek, a 40 éves tányér minden bizonnyal tele van-de még mindig gondoskodik arról, hogy időben illeszkedjen a saját és általános egészségi állapotának javításához. „Élvezem a fegyelmezettséget. Szeretek sportolni, és élvezem az aktív tevékenységet. Szóval számomra ez egy igazán szórakoztató időszak, amikor bizonyos módokon újra kihívom a testemet ” - mondta. "A terhesség után élvezem a testem formába hozását, különösen a fitnesz terén.
- Nehéz, ha baba születik azt mondta. "Mindenki előtted áll, és meg kell találnod ezt az időt, hogy csak magadra koncentrálj."
