Ha szeretné egészségesebben kezelni a kicsiket, nézze meg ezeket az ízletes, tápláló alternatívákat.
Cukorkák helyett bogyós gyümölcsök
Nem csoda, hogy a gyerekek szeretik a kis cukorkákat. Színesek, édesek és könnyen a szájába pattannak, miközben más dolgokra koncentrál. De a cukros menta és a gumicukor nem az egyetlen dolog, amely rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal. A bogyók élénkek, ízletesek és szórakoztatóak a nap bármely szakában. Mit akarnak még nekik? Kalóriaszegények, és sok vitaminban és ásványi anyagban gazdagok. Valószínű, hogy nem része a gyermek tipikus étkezési tervének, így mégis különleges élvezetnek érezhetik magukat. Az áfonya, a szeder, a málna, az eper és még a szőlő is örömmel egészíti ki húsvéti ajándéklistáját.
Egészséges snackbárok helyett csokoládé
A felnőttek és a gyerekek egyaránt szívesen kapnak csokoládé rudakat ebben az évszakban, de csokoládét és sok mást Az „egészséges” granola rudak tele vannak cukorral és mesterséges összetevőkkel, amelyek nem tesznek jót a testünknek. Ne veszítse el a reményt! te
tud találjon olyan termékeket, amelyek egyszerre táplálóak és ízletesek, és amelyekben jól érezheti magát, ha olyan kicsiket ajándékozhat, akik izgatottan várják őket húsvétkor, és ameddig csak bírják. Ha tudod, hogy a gyerekeid meg akarják javítani a csokoládét, nézd meg KIND mogyoróvaja és étcsokoládé vagy Kashi étcsokoládé és kókuszrétegű rúdja. Lehetőség van olyan nyalánkságok ajándékozására, amelyek méltóak az ünnephez és egészségesek.Igazi gyümölcslé dobozok a pop helyett
Nem csak a húsvéti csemegék izgalmasak a gyerekek számára; az a várakozás, hogy mikor fogják élvezni a leleteiket, szintén szórakoztató. Ha tudjuk, hogy új dolgokat kell csomagolniuk ebédre vagy az iskolán kívüli tevékenységeikhez, sokkal izgalmasabbá tehetik a snack időt. Csak azért, mert a húsvéti vadászatuk egy eleme egészséges, nem jelenti azt, hogy nem lehet olyan csábító, mint a cukros édességek, amelyekre számítottak. Ha hajlamos minden nap ugyanazokkal az italokkal küldeni őket az iskolába és a tevékenységeikre, rázkódjon fel azzal, hogy friss, új ízeket kínál nekik. Juicy Juice termékei 100 % gyümölcsléből készülnek, hozzáadott cukrok nélkül, és szórakoztató ízekben, például bogyóban, szőlőben és narancsos-mandarin, így a gyerekek izgulhatnak, ha valami újat próbálnak ki, még akkor is, ha nem csokoládé fedett.
Tápláló alternatívák a burgonya chipshez
Ha a gyerekei szeretik a krumpliszeleteket, de inkább nem engedik meg magukat ezen a szokáson húsvétkor, akkor több szórakoztató útvonal közül választhat. Bár a burgonya nem feltétlenül rossz a gyerekeknek, egy zsák rántott rétes elfogyasztása nem tanácsos. Nézze meg a Terra egzotikus zöldséges chipsét, amely különféle színes gyökérzöldségekből készül, amelyeket a gyerekek megszerethetnek. Vagy ha úgy gondolja, hogy képesek elviselni a rántott termékektől való eltávolodást, próbálja ki Newman’s Own 100 kalóriás mini pattogatott kukorica táskák, amelyek minimálisra vannak öltözve egy kis pálmaolajjal, sóval és ízesítővel. Rengeteg egészségesebb lehetőség kínálkozik a gyerekek ízlésének kielégítésére a ropogós textúrák és a sós ízek érdekében, ezért ne gondolja, hogy meg kell elégednie a chipsekkel.
