Ah, wellness. Ez őrületes dolgokra késztet bennünket a nevében Egészség és gyógyítás. Mint ecetet inni. Ha nem ismeri a trendet, valójában nem olyan ijesztő, mint amilyennek hangzik, és lenyűgöző egészségügyi előnyökkel büszkélkedhet. Lépjen a zöld gyümölcslé és a kombucha fölé, itt az ideje, hogy tegyen helyet a hűtőszekrényben egy új buzzy italnak a helyszínen. Összegyűjtöttünk egy praktikus útmutatót, amely mindent elmond, amit a divatos új italról tudni kell, és javaslatokat tesz a legjobb ivóecetre.
Mi az ecet ivása?
Az ecetfogyasztás ízletesebb megközelítés az egyenesen ecet ivására-ami nem megy könnyen, és többet égethet, mint egy adag whisky. Az egészséges italmárkák hígítják és keverik az ecetet olyan összetevőkkel, mint a gyümölcslé, a gyógynövények, mint a kurkuma, a gyömbér és a cayenne, valamint az édesítőszerek, például a stevia kivonat és a juharszirup. A kapott főzet? Fanyar egészségügyi tonik, amely meglepően kortyolható.
Egészségügyi előnyök
Mindez felveti a kérdést - miért iszik először ecetet? Nos, szerint Dr. Edwin McDonald IV A Chicagói Egyetemen az almaecet bizonyítottan jótékony hatással van az egészségre, beleértve a vércukorszint szabályozását, a fogyás támogatását és az emésztést segítő gyógyszereket. Néhány márka gyógyhatású összetevőkkel gazdagítja ivóecetét, így személyre szabhatja ivóecetét az egyéni egészségügyi igényeinek megfelelően. Próbálja ki a kurkuma gyulladást, gyömbér az immunitás, és a probiotikumok a bél egészségét.
Bár az internet azt hinné, hogy az ecet ivása varázslatos gyógymód, ez nem teljesen a tudományos igazság. A kutatás némileg hiányzik, és Dr. McDonald elmondja a SheKnows -nak, hogy további tanulmányokat kell végezni, hogy valóban megértsük az almaecethez kapcsolódó egészségügyi előnyöket és mellékhatásokat.
Igyál ecetet kipróbálni
Az ivóecet -piac felmelegszik, és rengeteg különböző márkát lehet kipróbálni. Az olyan finom ízekkel, mint az őszibarack-gyömbér, a hibiszkusz ancho chile és az eper-bazsalikom, az italgyártók azt remélik, hogy a fogyasztókat egy egészséges italfogyasztásba csábítják, amely valóban jó ízű.
OG almaecet, Bragg, sok ízben almaecetes italt készít, a legtöbbet steviával édesítve. Próbálja ki a limeade -t, a gyömbéres fűszert vagy a gránátalma goji bogyót, hogy édes és nem túl pulykaságú legyen.
Gyömbér fűszer ivóecet, 2,96 dollár VitaCost
Ami az emésztési előnyöket illeti, a gyömbér a király! Ez az ivóecet Tervrajz juharszirupból készül, hogy éppen olyan édes legyen, hogy egész reggel ezt az ecetes tonikot kortyolgassa.
Gyömbér juhar ivóecet, 24 dollár (6 csomag) Tervrajz
Ha leszoktatok egy zöldlé -szokásról, akkor ez a Suja -ból származó ecet az Ön számára. Hidegen sajtolt uborka, zeller és gyömbérlé almaecettel keverve frissítő és szájízesítő ízű.
Suja uborka gyömbér, árak nary az élelmiszerboltokban
Ez a pezsgő probiotikus infúziós ivóecet Kevita fűszeres rúgása van a kardamomnak, a fekete borsnak és a gyömbérnek köszönhetően.
Mikor kell inni őket?
Bármikor, amikor úgy érzi. Vannak, akik szeretnek egy ecetes itallal kezdeni a reggelüket, de ebédre, vacsorára vagy késő délutáni felszedésre is kiválóan alkalmasak.
Boldog kortyolgatást!
Küldetésünk a SheKnows -ban a nők megerősítése és inspirálása, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy annyira szeretni fogják, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, akkor kis jutalékot kaphatunk az eladásból.
