Mindig van miért főzni tea. Energianövelésre vagy egy kis segítségre van szüksége a felszámoláshoz? Próbáld ki a teát. Természetes módszert keres a gyomorrontás vagy a torokfájás csillapítására? Tea. Mi tartozik a reggelivel, gyógyítja a délutáni pangást és megnyugtat lefekvés előtt? Igen… a válasz mindig tea.
Ez a sokoldalúság csak egy a sok ok közül, amiért szeretjük a teát, és őszintén szólva, sok köze van ahhoz, hogy sokféle tea létezik. A tealevelek hengerelt vagy erjesztett (oolong) vagy oxidált (fekete tea) különféle ízek és élmények érdekében. A gyógynövények és szárított gyümölcsök, mint a borsmenta, a gyömbér és a citrusfélék, hozzáadhatók a tealevélhez, vagy önmagukban is főzhetők gyógyteák készítéséhez. A teát melegen vagy jégként is fogyaszthatjuk, és ízlés szerint édesítőszerekkel és tejszínhabbal keverhetjük.
Kicsit túlterhelt? Íme néhány a legjobb teák közül, amelyeket (szinte) minden alkalomra kéznél kell tartani.
Küldetésünk a SheKnows -ban a nők megerősítése és inspirálása, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy annyira szeretni fogják, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, akkor kis jutalékot kaphatunk az eladásból.
1. Taylors of Harrogate angol reggeli
Az angol reggeli tea az egyik legnépszerűbb teafajta a világon. A jellegzetesen robusztus és hagyományosan cukorral és tejszínnel kevert angol reggeli tea különösen élénkítő, részben annak köszönhetően, hogy fekete teaként koffeint tartalmaz. (Tejmentes? A citrom gyönyörűen feldobja a reggeli teákat is.) A Taylor's of Harrogate reggeli teáját a kényelem érdekében csomagolják, és finom, fényes, gazdag teát főznek anélkül, hogy túlságosan keserű lenne.
2. Yogi Tea zöld tea szuper antioxidáns
A zöld tea ugyanabból a tealevélből készül, mint a fekete tea. A leveleket azonban minimálisan dolgozzák fel, hogy ne oxidálódjanak - és az eredmény enyhébb, kevésbé cserző főzni, bár a zöld teák íze is változatos, a levél típusától és a világ területétől függően felnőtt. Míg sokan a zöld tea egészségre gyakorolt hatásait emlegetik, nem minden bizonyított. Ennek ellenére sokan esküsznek a napi csészéjükre. A Yogi Tea zöld teája alacsony koffeintartalmú alternatíva, amely egész nap fogyasztható, és nagyszerű költségvetés. Bónusz: minden teacsomag komposztálható.
3. Twinings of London Tiszta borsmenta gyógytea
A gyógyteák, mint a menta tea, keverhetők tealevéllel, más gyógynövényekkel és ízekkel, vagy csomagolhatók önmagukban. A tiszta menta tea koffeinmentes lehetőség segíthet megnyugtatni az ideges pocakokat, és a mentolos menta akár segíthet a melléküregek eltömődésében. Ha csak most kezdi el csemegézni a gyógyteákkal, akkor a menta megközelíthető és finom kiindulópont - hé, még a lélegzetét is felfrissíti!
4. Hagyományos gyógyhatású bio kamilla levendula gyógyteával
Nagyjából minden gyógynövényes, koffeinmentes tea jó lefekvés előtt, de a kamilla régóta népi orvosság az álmatlanság ellen. Míg a tudomány meggyőző, sokan még mindig nyugtató, lefekvés előtti szertartásnak tartják. A levendulával áztatott kamilla szintén nyugtatóbb hatású, mint mondjuk a borsmenta tea. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy nyugtató forró vizet igyon, amely segíthet a torkában és az emésztésben is lefekvés előtt.
