A szülői nevelés minden egyszerű, és (sok szülő nagy megdöbbenésére) nincs mindenre kiterjedő kézikönyv, hogyan kell helyesen csinálni. Ehelyett mindannyiunknak ki kell találnia a dolgokat menet közben. Tehát megteszünk minden tőlünk telhetőt - és mindannyian elcseszünk egy -egy pontot. Ez teljesen normális. A probléma? Amikor a csavarásaink status quóvá változnak. Meglepően könnyű rossz szokásokba és mintákba esni anélkül, hogy észrevennénk, hogy gyermeknevelési stílusunk fordulatot vett a mérgezőnek.
Természetesen soha nem bántanánk szándékosan a gyerekeinket, de sokan közülünk a saját bizonytalanságainkat és problémáinkat vetíthetjük rájuk káros módon. A jó hír: A mérgező nevelési minták felismerése az első lépés annak végleges elhagyásához.
Négy mentálhigiénés és párkapcsolati szakértővel beszélgettünk, hogy megtudjuk, melyik szülői viselkedésben rejlik a lehetőség károsítják a szülők gyermekeikkel fennálló kapcsolatát.
Először is segít a „toxicitás” definíciója, amellyel dolgozni lehet, mivel ez a kifejezés az egészségen kívüli kapcsolati taktikák egész sorát felöleli. „A toxicitás ebben az összefüggésben olyan viselkedést jelentene, amelyet gyermekekre továbbítanak, amely potenciálisan közvetlen vagy közvetett kárt okozhat nekik” - mondja az engedélyezett házasság- és családszakember. Kingsley Grant.
Az egészséges kapcsolatok dinamikájának modellezése elengedhetetlen. „[Gyermekeink] tükrözik magunkat” - jegyzi meg Grant. "Ne feledje, hogy tetteiket megtanulták, és többnyire azoktól tanulják, akik életükben a legbefolyásosabbak - nevezetesen a szülőktől."
Tehát milyen cselekedetek okozhatnak közvetlen vagy közvetett kárt a gyermekben? „Ha átkozod a gyerekeidet, vagy úgy kiabálsz velük, hogy amikor végeztél, hirtelen rájössz, hogy elvesztetted a türelmedet… ez annak a jele, hogy túlterhelt vagy, nem vagy kontroll alatt, és nincs megfelelő kiindulópontod az érzéseidhez. ” - mondja April Masini, kapcsolati szakértő és szerző. Masini erre figyelmeztet szélsőséges érzelmek az egyik legnyilvánvalóbb jele annak, hogy a szülő mérgező kapcsolatban állhat gyermekével.
Még akkor is, ha nem repülsz le a fogantyúról a gyerekeidnél, mint konfliktusmegoldó technika, még mindig tanulnak tőled. Fordítás: Amikor a szülők leütnek, a gyerekek észreveszik.
„Ezek a gyerekek nem fogják tudni, hogy vannak alternatív módszerek a konfliktusok kezelésére, mert csak ennyit tudnak és tanulnak” - mondja Grant. „A konfliktushelyzetekben való alkalmazásuk fizikai, érzelmi vagy mentális sérülést okozhat. Ez fegyelmi problémákhoz is vezethet az iskolában. ”
A harag nyilvánvaló jelnek tűnhet a toxicitás, de a szülőknek nem csak a sikoltozást kell kerülniük. Ha a gyerekeit vállra fordítja, amelyre támaszkodhat, a mérgező szülői nevelés másik problémás jele.
"Ha rendszeresen, áldozatként sírsz a gyerekeid előtt, akkor mérgező kapcsolatban vagy velük" - jegyzi meg Masini. „Tanulj meg segítséget kérni [felnőttektől], hogy ne cselekedj. Nem szabad elnyomnia az érzéseit, de meg kell találnia a megfelelő kimenetet és támogatást. A gyerekeid nem ilyenek lehetnek. ”
Valójában annak felismerése, hogy mi része és mi nem része az egészséges szülő-gyermek kapcsolatnak, kulcsfontosságú a mérgező viselkedés megszüntetéséhez. Ha azon kapja magát, hogy rendszeresen megbízik a gyerekeiben, vagy reméli, hogy enyhíti a stresszt, ez nem jó jel - mondja Meredith Silversmith, az engedélyezett házasság- és családterapeuta.
„Például egy szülő fél a repüléstől, és amikor gyermeke arról beszél, hogy repülővel utazik, [egy mérgező szülő] ossza meg aggodalmait és aggodalmait, mert túl kényelmetlen arra gondolni, hogy gyermeke repülőgépen tartózkodik ” - mondja Ezüstműves. "Idővel a gyermek ezeket a gondokat magáénak tudja venni, és szülei számára hordozhatja."
Az elvárás, hogy a gyermek ilyen felnőtt szerepet vállaljon, egészségtelen, és valószínűleg több problémát fog okozni az úton. Ugyanígy lesz az a gyakori-és gyakran jó szándékú-hiba is, amelyet a szülők követnek el, amikor saját törekvéseiket és hiányosságaikat vetítik a gyerekekre, ahelyett, hogy megengednék nekik, hogy egyének legyenek.
„Amikor a baba megszületik, a szülőknek annyi reményük és kívánságuk van a jövőjével és az életével kapcsolatban. Ahogy ez a gyermek felnő, önállóbbá válik… néhány szülő számára kihívást jelenthet az alkalmazkodás ” - magyarázza Silversmith. „Ezekben a helyzetekben a szülő folyamatosan arra kényszerítheti a gyermeket, hogy kövesse (a szülő) álmait, vagy a a szülő úgy beszélhet és cselekedhet, mintha az ő kívánságai és érdekei a gyermeké lennének, még akkor is, ha másokkal szemben áll információ. Ilyen körülmények között a gyermek érezheti, hogy szükségletei és vágyai nem fontosak. ”
Ezek mind nagyszerű példák a szélesebb körű mérgező viselkedésre, de tegyünk még konkrétabbá. Mivel sok szülő csak azt teszi vagy mondja, amit gyermeke szerint a legjobbnak tart, nehéz lehet ellenőrizni magát - különösen, ha semmi sem tűnik szokatlannak.
Eredetileg 2016 februárjában jelent meg. Frissítve 2019. szeptember.
