Egészséges rágcsálnivalók: Quinoa pizza falatok - SheKnows

instagram viewer

Ön pizzafanatikus, de utálja az egyes szeletekkel járó extra zsírt és kalóriát? Gondold át a tortát, és készítsd el ezeket a finom, zamatos quinoa pizza falatokat.

giada de laurentiis
Kapcsolódó történet. Giada De Laurentiis most bemutatta nekünk a nagymama pizzát, és ez egy hangulatosabb, rusztikusabb pörgés a klasszikuson
Egészséges rágcsálnivalók: Quinoa pizza falatok

Minden falat íze olyan, mint egy szelet „za”, csak a vele járó nem kívánt bűntudat nélkül. Ezek nemcsak nagyszerűek az iskola utáni harapnivalókhoz, de még jobb bulizós alkalmazások is! Testreszabhatja barátai és családja kedvenc önteteivel, hogy mindenki számára pizzát készítsen.

Egészséges rágcsálnivalók: Quinoa pizza falatok

Egészséges rágcsálnivalók: Quinoa pizza falatokRecept adaptálva innen Szóval Nagyon Áldott

Körülbelül 12 harapást eredményez

Hozzávalók:

  • 2 csésze főtt quinoa
  • 1 csésze apróra vágott mozzarella
  • 2 evőkanál reszelt parmezán
  • 1/2 csésze apróra vágott pepperoni
  • 2 tojás
  • 1 közepes hagyma, apróra vágva
  • 2 evőkanál olasz fűszer
  • 1 evőkanál őrölt pirospaprika
  • Egy csipet só és bors

Irányok:

  1. Melegítse elő a sütőt 350 F -ra. Egy muffinformát kivajazunk tapadásmentes főző spray -vel és félretesszük.
  2. click fraud protection
  3. Egy keverőtálban keverjük össze a quinoát, a sajtokat, a pepperoni -t, a tojást, a hagymát, az olasz fűszereket, a zúzott pirospaprikát és a sót és a borsot. Keverje össze, hogy összeálljon.
  4. Kanalazzon egy nagy kanál quinoa keveréket a kivajazott muffin üregekbe, és töltse fel egészen a tetejéig. A kanál hátsó részével enyhén simítsa le a keveréket. Minden falatot a tetejére szórjunk még néhány mozzarella sajttal és oregánóval.
  5. Süssük körülbelül 15 percig, vagy amíg aranybarna és a sajt megolvad. Melegen tálaljuk, marinara mártással.

Egészségesebb falatnyi rágcsálnivalók

Egyedi 7 rétegű mártogatós recept
Perecek fűszeres mustár recepttel
Parmezán sajttal sült kelkáposzta chips