Készítse el saját elvitelre inspirált receptjeit otthon. A barna rizst friss zöldségekkel, kockára vágott ananásszal főzzük, és melegen tálaljuk. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy több zöldséget is beépítsen az étkezésekbe.
Kapcsolódó történet. A Trader Joe két finom ételt dob piacra Vegán Lezuhan 2021 -ben
Íme a mi véleményünk a zöldséges sült rizsről. Ebből az ételből kihagytuk a szokásos tojást, hogy vegán étkezőket fogadhassunk, de a recept nagyszerű tulajdonsága az, hogy tetszőleges hozzávalókat hozzáadhat vagy kivonhat. Ez egy szórakoztató módja a kreativitásnak a konyhában.
Egyszerű házi sült zöldség rizs recept
6 -ot szolgál fel
Hozzávalók:
- 2 evőkanál mogyoróolaj
- 1 teáskanál friss gyömbér, reszelve vagy darálva
- 2 gerezd fokhagyma, darálva
- 1/2 csésze friss ananász, kockára vágva
- 1 kis édes hagyma, kockára vágva
- 1/2 csésze fagyasztott édesborsó
- 1 piros és zöld paprika, szeletelve
- 3 csésze főtt rizs (barna, fehér vagy jázmin jól működik ebben az ételben)
- 2 evőkanál alacsony nátriumtartalmú szójaszósz (ha szükséges, adjon hozzá többet)
- Só és bors, ízlés szerint
- 4 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
- 1 evőkanál szeletelt mandula (opcionális)
Irányok:
- Egy wokban vagy egy nagy serpenyőben melegítse fel a mogyoróolajat közepes lángon. Adjunk hozzá gyömbért, fokhagymát és édes hagymát, főzzük 4-5 percig, vagy amíg a hagyma megpuhul.
- Hozzáadjuk a fagyasztott borsót és a piros- és zöldpaprikát. Addig főzzük, amíg a fagyasztott zöldségek alaposan meg nem sülnek, és a paprika megpuhul.
- Végül hozzáadjuk a főtt rizst, szójaszószt, és sóval, borssal ízesítjük. Jól összeforgatva főzzük, hogy az összes hozzávaló összeérjen. Osszuk a tányérok közé, és szeletelt mandulával és zöldhagymával díszítjük. Legjobb melegen tálalva.
Több ázsiai ihletésű recept
Fűszeres citromfű tofu
Sült tofu és sertéshús ecetes öntettel
Ázsiai stílusú csirkehúsok citrommázzal
