Nem szeretném, ha fiatalabb lennék. Furcsa, de igaz. Volt idő, amikor lehet. Egy olyan időszak, amikor azt kívántam, bárcsak könnyebben érezném magam „fittnek”, és amikor a napfoltok csak szeplők voltak, és a nevetés nem okozott vonalakat.
De ma ez csak nem így van. Miért? Megszereztem az összes korhatárt, és megtanultam néhány dolgot az út során. Karcolja meg. Rengeteget tanultam útközben.
Minden napfolt vagy szeplő? Ajándékok a nap és a világ felé forduláshoz. (Még fényvédő viselése közben is.) Azok a nevetősorok? Ezek azt jelentik, hogy sokat kellett mosolyognom az évek során. Bízom benne, hogy van még néhány a jövőben.
És megtanultam, hogy a legjobb módja annak, hogy ez az arcom ragyogjon - bármilyen életkorban -, hogy kiizzad. Számomra ez azt jelenti jóga. Ez egy olyan gyakorlat, amelyet megnyugtatónak és mélynek találtam abban a törekvésemben, hogy jól érezzem magam a bőrömben.
Erősen pózol
Minden jógapóz - a kobrától, a háromszögtől a gyermekig - egyik előnyt kínál a másik után, a test méregtelenítésétől és a méreganyagok felszabadításától az emésztőrendszer segítéséig és a keringés javításáig. Lehetővé teszi a vér szabad áramlását rajtad keresztül, a lábujjaidtól a fejed végéig. Ahogy izzadni kezd, az arca kipirul, és egészséges ragyogással színezi, amely belülről indul.
Szakítsa meg a kitörési ciklust
Minél mélyebbre lépsz minden pózba, minden szakaszba, annál jobban izzadsz. Miközben ezt teszi, a pórusai kinyílnak, és felszabadul a felhalmozódás, amely eltömítette őket. Az arc mosása és kedvenc bőrápolási termékeinek használata jóga után friss, fiatalos érzést kölcsönöz.
Sugárzik belülről kifelé
Béke van a gyakorlataimmal, amely lehetővé teszi számomra, hogy megtaláljam a nyugalmat a napomban, olyan nyugalmat, amely nem létezik, amikor elérem a gyerekek iskolába készülnek, amikor az ügyfélhívásokra válaszolok, vagy az időmre (és néha józanság). Ez a béke tükröződik a bőröm fényében.
Próbáltad a jógát? Igaz, néhány munkamenetbe telt, mire megértettem az erejét mind a testemben, mind a bőrömben, de most beakadtam. Szeretném tudni, mit gondol. (És ha van kedvenc pózod!)
További bőrápolási tippekért kattints ide.
