Ez a 10 trükk izgalmasabbá teszi az ebéd barna csomagolását-SheKnows

instagram viewer

Ebédre menni így felett. Manapság az otthoni ebédcsomagolás a legjobb módja annak, hogy a legtáplálóbb összeget kapja.

legjobb online főzőtanfolyamok
Kapcsolódó történet. A 22 legjobb online főzőtanfolyam, amely rövid időn belül főzni fog, mint Ina Garten

Próbálja ki az alábbi praktikus tippeket, és látni fogja, hogy a barna zacskós ételekben különbségek vannak a világban. Mondjon búcsút a nedves szendvicseknek és a szomorú salátáknak, és köszönjön a friss, otthonról hozott ételeknek a hét minden napján.

1. Készítse el saját csésze-tésztáját

házi csésze vagy tészta

Kép: Komoly evés

Ne hagyatkozzon az automata túlzottan feldolgozott, nátrium-nehéz, előre csomagolt pohár-tésztájára. tudsz készítse el saját, sokkal finomabb instant tésztalevest csak egy kis előkészítéssel. Egész héten finom, csak forró vizet tartalmazó ebéd lesz a keze ügyében.

2. Használjon természetes akadályokat a nedves szendvicsek befejezéséhez

Ha szendvicsfüggő vagy, de belefáradt a nedves kenyérbe, akkor szerencséje van - néhány különböző módon biztosíthatja a tökéletes ebéd befejezését. Minden szelet kenyeret ráhelyezhet egy szelet sajtra vagy húsra, és a kenyér helyett fűszereket kenhet rájuk, minimálisra csökkentve a felszívódó folyadék mennyiségét. Az összeszerelés előtt kipróbálhatja a nedves hozzávalók, például paradicsom, savanyúságok és saláta papírtörlővel történő elmosását is. Végül, de nem utolsósorban a szélsőséges megelőzés érdekében egyszerűen tegye a szendvics belsejét egy műanyag zacskóba a kenyerétől elkülönítve, és szerelje össze a szendvicset a munkahelyen.

click fraud protection

3. Dobd fel

befőttesüveg saláta ötletek

A Mason üvegek a tökéletes megoldás az ebédidős bajokra. A salátától kezdve a joghurton át a desszertig és a desszertig mindent bevihet egy üvegbe, anélkül, hogy aggódnia kellene a szivárgások miatt. A tökéletes Mason jar saláta kulcsa? Alulra öntetet adunk a szilárd hozzávalókkal együtt, mint a brokkoli, a paprika és az uborka. Tegye a legfinomabb összetevőket, például a salátát a tetejére. Ha készen áll az evésre, rázza fel az üveget a tökéletesen felöltött salátához.

4. Hajrá

bento dobozos ebéd

Bento doboz remek módja annak, hogy sokféle változatot tartalmazzon az ebédjeiben, ami tökéletes, ha unatkozik a saláta második felében. Kis adagokat tartalmazhat minden élelmiszercsoportból, és még egy kis desszertet is.

5. Fagyaszd le

Van egy csomó idő előtt fagyasztható ételeket és vigye az irodába. Mire megfordul az ebéd, készen áll a tökéletesen felolvasztott étel. Néhány fagyasztható dolog szendvicsek, leves, burritók, tésztaételek és így tovább.

6. Sodródj az árral

a kitchn pan bagnat

Kép: Élelmiszer 52

Ahelyett, hogy megpróbálná elkerülni a nedves szendvicset, miért nem hagyja, hogy tegye a dolgát? A hagyományos esetében Francia pan bagnat, hagyja, hogy a gyümölcslevek beszivárogjanak a kenyérbe, ez teszi különlegessé, így nem kell aggódnia az összetevők elkülönítésétől.

7. Lődd le a csillagokat

komoly eszik lövész szendvics variációk

Kép: Komoly evés

Hallott már valaha a lövöldözős szendvics? Képzelje el, hogy a Wellington marhahúst egyfajta paninóvá változtatja, és megkapja az ötletet. A lövöldözős stílusú szendvicset jó előre el lehet készíteni, ugyanarra az elvre támaszkodva, mint a serpenyő bagnat, és nem kell ragaszkodni a hagyományos marha Wellington-ihlette hozzávalókhoz.

8. Likvidálja vagyonát

a kitchn turmixokat készít előre

Kép: A Kitchn

A Kitchn használja ezt a praktikus módszert hogy turmixokat vigyen munkába. Keverje össze előző este, majd öntse a turmixot jégkockatálcákba, és fagyassza le őket. Másnap reggel kitalálhatja, hogy mennyi mindenre lesz szüksége egy utazós bögrébe, kulacsba vagy termoszba. Amikor eljön az ebéd ideje, tökéletesen kiolvasztott, fagyos turmixot kap. Ez egy nagyszerű módja a maradék leves kezelésének is - csak adagolja a kockákat egy mikrohullámú utazós bögrébe reggel, így könnyen felmelegítheti ebédidőben.

9. Őrizd meg magad

diy szivacs jégcsomagok

Kép: Saját konyhai eskapádok

Ha hideg ebédet szeretne hozni, de általában meleg salátával zárja, ez a trükk neked szól. Fagyassza le az ebédidőben elfogyasztott italt, legyen az vizespalack vagy gyümölcslé -doboz, és tegye azt az ebédzsákjába, ahol jégcsomagként fog működni. Más megoldás? Fagyassza le a nedves szivacsot egy cipzáras zacskóban, és használja ugyanúgy.

10. Ragaszkodjon a hagyományokhoz

szendvics egy rúdon

A szendvics nem a te dolgod? Nem probléma! Hagyja el a kenyeret a javára alacsony szénhidráttartalmú étkezés egy rúdon. Próbálja ki a mini mozzarella golyókat cseresznyeparadicsommal, olajbogyóval és bazsalikommal; kocka sonka, szalámi és sajt; vagy különféle gyümölcsök gyümölcs-saláta-on-a-stick. A lehetőségek szinte végtelenek.

További ötletek ebédre

Lunchbox túlélés és receptek
10 Aranyos ebéddoboz az iskolába
Időtakarékos tippek útközbeni ebédekhez