Az introvertáltak rossz rap -t kapnak. A népszerű sztereotípiák általában sértőek. Vannak, akik úgy vélik, hogy az introvertáltak kínosak, és nehézségeik vannak másokkal való kapcsolatteremtésben. Mások hisznek introvertált lévén magányosnak vagy antiszociálisnak lenni.
Mindezek a feltételezések nem lehetnek távolabb az igazságtól, és egy óriási pontosítást kell tenni: Introvertáltnak lenni nem ugyanaz, mint antiszociális - mondja Dr. Arnie Kozak, pszichoterapeuta, a Vermonti Egyetem Orvostudományi Főiskola pszichiátriai klinikai adjunktusa és szerzője Az ébredt introvertált.
Dr. Kozak önmagát introvertáltnak vallja magát, és könyve arra összpontosít, hogy az introvertáltaknak felhatalmazást kapjanak arra, hogy az éberséget és a meditációt az erősségeik használatának megtanulásának eszközeként használják. Beszélni valakivel Ő tudjanemcsak tisztázta a fő különbséget az introvertált és az antiszociális között, hanem pillanatképet is adott arról, hogy az introvertáltak hogyan működnek társadalmi helyzetekben.
Több: 30 szép idézet a barátság varázslatáról
1. Antiszociálisnak lenni klinikai állapot; az introvertált személyiségvonás.
„Az antiszociális személy alapvetően pszichopata; ez egy klinikai állapot, amelynek genetikai összetevője van ” - magyarázta Dr. Kozak.
Ezt az introvertáltakhoz hasonlítják, akik tökéletesen képesek egészségesen kapcsolatba lépni másokkal. Introvertáltnak lenni csak a személyiség tulajdonság, nem klinikai állapot, és egyetlen összetevője annak, ami egyedivé teszi az embert.
2. Az introvertáltak fel vannak szerelve a társas kapcsolatokhoz és a kapcsolatok építéséhez szükséges készségekkel; az antiszociális egyének nem tudnak egészséges módon viszonyulni másokhoz.
"Az antiszociális személy technikailag olyan személy, aki ellenzi a társadalmat, és nincs empátiája mások iránt" - mondta Dr. Kozak. „A legtöbb introvertált nagyon szociális ember. Vannak barátaik, szívesen töltenek időt emberekkel, és képesek empátiára. ”
Ehelyett az introvertáltak szelektívebbek társadalmi életükben. Bizonyos helyzetek különösen megerőltetőek lehetnek az introvertáltak számára, ezért több időre van szükségük a feltöltődéshez, hogy felfrissülve érezzék magukat egy különösen kimerítő társadalmi helyzet után.
Több: 11 jel, hogy a barátod valójában mérgező rendetlenség
3. Az antiszociális személy extrovertált és nagyon kimenő lehet.
"Egyes antiszociális emberek sorozatgyilkosok, mint Ted Bundy, és nagyon szociális volt" - mondta Dr. Kozak. Ted Bundy az egyik leghírhedtebb amerikai sorozatgyilkos. Amikor 1989 -ben kivégezték, bizonyítottan 36 gyilkosságért volt felelős, és sokan úgy vélték, hogy valójában több mint 100 gyilkossághoz kapcsolódik. Ted hírében állt, hogy hihetetlenül aktív mind társadalmilag, mind politikailag, és annyira magabiztos és nyitott volt, hogy az őt ismerő emberek döbbenten értesültek gyilkos tombolásáról.
„Még mindig lennének más személyiségjegyei. Lehet extrovertált antiszociális személy vagy introvertált antiszociális személy ” - részletezte Kozak.
4. Az introvertáltak mély kapcsolatokat élveznek azokkal az emberekkel, akikhez közel állnak, míg az antiszociális egyének nem képesek empátiát érezni.
Az introvertáltak általában élvezik a kis összejöveteleket-szociális készségekkel rendelkeznek, és mély kapcsolatot éreznek azokkal, akikhez közel állnak. Az introvertáltak egyszerűen szelektívebbek a szocializáció tekintetében, és Kozak szerint magányos időszakokra van szükségük ahhoz, hogy a legjobban vigyázzanak magukra.
Ezt összehasonlítják az antiszociális emberekkel: nem tudnak kapcsolatot teremteni, vagy empátiát érezni, és néha romboló módon vagy a társadalmi normákkal ellentétesen viselkednek.
Amikor beszéltünk, Kozak megosztott egy másik gyakori tévhitet az introvertáltakról. Osztotta, hogy sokan összezavarják, hogy introvertáltak és aszociálisak. Míg minden asszociális ember introvertált, az introvertáltaknak csak nagyon kis százaléka asszociális. Egy asszociális személy, mint egy introvertált, rendelkezik a másokkal való szocializációhoz szükséges készségek - egyszerűen úgy döntenek, hogy nem. Egy asszociális személy úgy dönt, hogy nem szocializálódik, és legjobban magányosként írják le.
Több: 20 édes idézet nővérekről
5. Az introvertáltakat nem kell rögzíteni vagy másra tanítani.
Nem csak az a baj, hogy introvertált, hanem sok olyan erősség is, amelyet csak az introvertált tud nyújtani a világnak. Fontos megérteni, hogy az introvertáltakat nem kell rögzíteni, vagy meg kell tanulniuk extrovertáltként viselkedni. Ehelyett az introvertáltaknak tiszteletben kell tartaniuk azt, akik ők, szelektívek a társadalmi helyzetekben, amelyekben részt vesznek, és rengeteg időt töltenek a magányban önmaguk gondozásával.
Tehát, függetlenül attól, hogy Ön introvertált, vagy közel áll egy introvertálthoz, tudja ezt - introvertáltnak lenni nem olyan, mint antiszociális. Fogadd el az introvertáltakat az életedben, és ünnepeld ezt a személyiségjegyet, amely egyedülálló kilátást nyújt a világra.
Mielőtt elmész, nézd meg diavetítésünk lent:
