Szájhigiénés tippek gyerekeknek - SheKnows

Beverly Hills fogorvos Dr. Arthur Glosman mérlegeli tippjeit, hogyan tartsa meg gyermekeit fogak és az íny a lehető legjobban egészséges.

Kapcsolódó történet. Milyen valójában a fogszabályozó a 30 -as években?

Négy kislány büszke apjaként nem csak egyszerű fogászati ​​gyakorlatokat prédikálok magamnak gyermekes betegek és maguk a gyerekek - de sok prédikációm van otthon, is.

Először gyakorolja a Dr. Glosman 4 lépéses megközelítését az egészséges fogakhoz és ínyhez:

Az új, levegőtlen szivattyúadagolók gyermekeknek (és felnőtteknek) megkönnyítik a fogkrém kiszerelését a tartályból, így néhány frusztráció - és az elektromos fogkefék az idősebb gyermekek számára és felügyelet alatt a kisebbek számára megkönnyítik és szórakoztatóbbá teszik kefe. Tedd szórakoztatóvá a fogmosást! Készítsen olyan táncot vagy jig -et, amelyet ecsetelés közben is meg lehet csinálni. Ha olyanok, mint a lányaim, lehet, hogy tovább fognak fogmosni, és alig várják, hogy reggel és este fogmoshassanak!

Ez a nehéz, de nagyon fontos. A fogselyem használata létfontosságú, mivel eltünteti a fogak közötti részecskéket, amelyeket a fogmosás elmulaszthat. Ezek a részecskék fogszuvasodáshoz és kellemetlen lehelethez vezethetnek. Próbálja ki a kisebb, egyedi fogselyem botokat, amelyeket könnyebb kezelni, és amelyeknek nincs a végén csipkéjük, mivel a pálca piszkálhatja az arcot, különösen egy kisgyermek arcát.

Ez segíthet eltávolítani a részecskéket a fogselyemtől és a fogkefétől. Keressen egy szájvizet olyan ízekkel, amelyek vonzóbbak a gyermekek számára.

• Figyelje az élelmiszerekben és italokban rejlő rejtett cukrokat - és válasszon valódi gyümölcsöt a kevésbé tápláló és nagyobb valószínűséggel üreges gyümölcslevek helyett.
• Hagyja gyermekeit nyers, ropogós zöldségeket enni, ha az életkoruknak megfelelő. Természetes fogmosóként és tisztítószerként hatnak a fogakra.
• A nem feldolgozott sajt kiválóan alkalmas a fogak tisztítására is-különösen étkezés után egy olyan étteremben, ahol foltot és üreget okozó ételeket fogyasztottak.
• A joghurt és a tej nagy kalciumforrások az erős fogak építéséhez. Csak győződjön meg arról, hogy a joghurt nem tartalmaz rejtett cukrot - keresse meg a címkén az „ose” végű összetevőket, például glükózt, fruktózt, szacharózt vagy kukoricaszirupot. Ezek a cukrok nemcsak üregekhez kapcsolódnak, hanem teljesen haszontalan kalóriák is. Én pedig inkább görög joghurttal etetem a lányaimat (valódi gyümölccsel keverve), mivel a görög joghurtban több fehérje van, és általában krémes lesz, így jobban ízlik a finnyás fiatal ízlelőbimbóknak.

Ne felejtse el rendszeresen ellenőrizni fogorvosát! Vannak nagyszerű gyerekkönyvek, amelyek segíthetnek elrejteni a rejtélyt a fogorvos látogatásából, és megtanítani a gyerekeket, hogyan alakítsanak ki jó, egészséges fogászati ​​szokásokat. További információért kérjük, látogasson el ide arthurglosmandds.com.

Többet a gyerekek fogászati ​​egészségéről

Ellenőrzőlista a gyermekfogorvos kiválasztásához
Gyermekek tanítása a fogak egészségéről
Készítse fel gyermekét a fogorvosra