Ismét ez az évszak. A hirdetések boldog családokat mutatnak, a rokonok ölelgetik egymást, és mindenki leül enni az ünnepekre. De mit hagytak ki a képből? Anya stresszel.
A matriarcháknak, különösen a dolgozóknak, sokat kell egyensúlyozniuk, és ez erősödni fog a forgalmas időszakokban, mint például az ünnepek. Miért?
- Mert az átlag dolgozó anya 23 perccel kevesebb, mint amennyi időre szüksége van magának, és ez még egy nagy családi ünnep vagy összejövetel hozzáadása előtt,
- Mivel sok anyától elvárják, hogy hozzon létre, koordináljon és főzzön is az ünnepi lakomán, ami nem része a napi munkának,
- Mert tudja, hogy a vacsoraasztalt családi viszályok, politikai beszélgetések táplálhatják érvs, a felnőtt gyermekek még mindig testvérversenyben vannak, és a felnőttek úgy viselkednek, mint a gyerekek, mert szüleik a közelben vannak.
Tehát, ha szereti a dolgozó anyát, akkor ezt akarja:
1. Hogy az érveket vagy nézeteltéréseket más napra mentse.
Nem kell plusz feszültséget hozzáadni az ünnep előtt vagy alatt. Ha látsz vitát a kitörésről, legyél meditáló, és segíts a helyzet megoldásában, javasolva: „Beszéljünk erről máskor” vagy „A mai nap a szerelemről és a családról szól”.
2. Hogy csak tegye! Ne kérdezzen.
Hozzon ételt, segítsen a takarításban, vagy hozzon létre szórakozást régi családi fotókkal vagy társasjátékokkal. Bármit megtehetsz, hogy levedd anyáról a terhet, nagy segítség.
3. Hogy ragaszkodj a rutinhoz.
A gyerekek akkor léphetnek fel, ha nincsenek rutinjukban, vagy ha túlfáradtak. Ügyeljen arra, hogy tartsa be a szokásos menetrendjét, vagy találja ki, hogyan fogadja őket vacsora közben.
És ha anya vagy, íme néhány ajándék, amelyet magadnak adhatsz:
1. Kezelje elvárásait.
A dolgok ritkán tökéletesek, különösen akkor, ha sok embert érintenek! Nem baj, ha a dolgok nem a terv szerint alakulnak. Inkább tanulj meg ütni az ütésekkel.
2. Ne vegyen semmit személyesen.
Nagyanyámnak volt egy verse, amely így szólt: „Minden, amit mondanak és tesznek, az róluk szóló információ, nem te”. Ha tönkremennek a dolgok, akkor értsd meg, hogy nem te vagy a hibás, és ezért ne érezd magad rosszul.
3. Bánj családoddal, mint barátokkal.
Légy türelmes, figyelmes, tegyen fel kérdéseket, hallgassa meg a válaszokat, és emlékeztesse magát, hogy hamarosan hazamegy.
4. Számítson arra, hogy szűkös lesz az ideje.
A nyüzsgő összejövetelre való tekintettel ne időzítse túl magát, és győződjön meg arról, hogy eleget alszik.
5. Ne hasonlítsd össze.
Nem kell összehasonlítani a nyaralás ünnepeit a szomszédok, barátok, munkatársak vagy akár önmaga ünnepeivel. Ha bárkihez vagy bármi máshoz mér, akkor további feszültséget és stresszt okozhat, ami az utolsó dolog, amire szüksége van.
6. Találjon időt a tényleges élvezetre.
Ha fejvesztett tervezésben vesz részt, könnyen belefoghat a feladatba. Ügyeljen arra, hogy gyakran szüneteljen, koncentráljon a pillanatra, és élvezze magát, a társaságot és az ételeket.
Függetlenül attól, hogy Ön a házigazda, vagy maga a résztvevő, találja meg a módját annak, hogy segítsünk egymásnak. Az ünnepek nem mindig könnyűek, és nem olyan zökkenőmentesen zajlanak, mint szeretnéd, de végül az emberek összegyűjtéséről, az általad készített emlékekről és a hagyományokról, amelyeket tiszteletben tartasz vagy teremtesz.
Ez a cikk eredetileg itt jelent meg Tündéristen. A nők legnagyobb karrierközösségeként a Fairygodboss nők millióinak nyújt karrierkapcsolatokat, közösségi tanácsokat és nehezen megtalálható információkat arról, hogyan bánnak a vállalatok a nőkkel.
