Miután elolvastad a történetet a történet után, amelyben a pálcika-vékony hírességek azt állítják, hogy a McDonald's-ban és a fagylaltban gurulnak, jó olvasni Kelly Osbourne még mindig küzd, hogy megakadályozza, hogy mindent megegyen, ami a láthatáron van.
Mérsékelt? Hasábburgonyával? Sajnálom, nem tehetek - mondta Kelly Osbourne, aki a HuffPost Celebrity -vel beszélt arról, hogy küzdött azért, hogy ne maradjon le az elmúlt években híresen leadott 70 kilóról.
A 28 éves Osbourne szerint nincs varázslat. Csak gyakorolnia kell, és el kell tolnia magát az asztaltól, ha a tévében akar szerepelni modellezni.
„Miután megtanultam, hogyan kell helyesen edzeni és helyesen étkezni, ez az egyik olyan dolog, amit csak el kell köteleznie egy életváltás mellett, nem pedig diétáznia. Mert a diéta nem működik. Ha lefogy, abbahagyja, és minden vissza fog térni. Tehát csak baba lépéseket kell tennie, el kell köteleznie magát valami mellett, és hűnek kell maradnia ahhoz ” - magyarázta.
Jobb! Ez jól hangzik! De könnyű ezt mondani, és sokkal nehezebb nemet mondani minden egyes kísértésnek, amely minden egyes nap eljön.
Osbourne egyetértett: „Mindennek mértékkel kell rendelkeznie, és könnyebb kimondani ezt a helyet, mint megtenni. Valóban az - mondta. „Mindenki azt mondja:„ Ó, az egész a mértékletességről szól! ”Én olyan vagyok, hogy mit fogsz csinálni egy tányér hasábburgonyával előtted, mérsékelt? Nem. Mindegyiket megeszed! ”
És mint minden diétázó megtanulta, az edzés meglehetősen hiábavaló módja a fogyásnak. A kalóriák mindössze egy kis McD sült krumpli sorrendjében egy órát vesznek igénybe. Hány órát fog gyalogolni naponta, miután elfogyasztott egy gyorséttermet? És túlméretezted? Felejtsd el. Egész éjjel rohanni fogsz, hogy ezt leoldd.
Osbourne elismerte, hogy gyakran enged a vágyainak. „Mindig csalok” - mondta nevetve, és hozzátette, hogy a pizza volt a bukása. De megpróbálja kezelni, ha reggel a legkalóriadúsabb ételeit, például a pizzát fogyasztja, amikor még van esély a ledolgozásra kalóriák a napi tevékenységek során: „Ha pizzára vágyom, reggelire, salátára ebédre, zabpehelyre pedig vacsora."
