Gyakorló készlet új anyukáknak - SheKnows

Tehát zöld utat kapott az edzőterembe - most mi van? Nos, kezdje az edzés szekrény frissítésével, mert mindannyian tudjuk, hogy ha jól nézel ki, jól érzed magad. Íme a legjobb választásunk, hogy a finom múmiák stílusosan izzadjanak.

Kapcsolódó történet. 5 dolog, amit az edzés után azonnal meg kell tenned - bármi más előtt

Nyerő edzőruha

• Nike megszállott Capris fekete színben nyújthatóak, de nem túl lazák, így tökéletes darabok a jógához, kocogáshoz és minden közbeiktatáshoz. (Stylerunner, 70 dollár)
• Az Adidas by Stella McCartney Studio pulóver világos szürke színű heather színben retro-elegánsan sikoltozik, és elég kényelmes és sokoldalú ahhoz, hogy bármilyen gyakorló együttest átdobjon. (Stylerunner, 160 dollár)
• Az Mormota Jena Down Mellény Tökéletes az edzőterembe/csizmatáborba/parkba, illetve onnan érkező hideg sétákhoz, valamint izzadt ruháinak rétegezéséhez, amikor közvetlenül utána el kell mennie a boltokba/napközibe. (Paddy Pallin, 200 dollár)
• Az Nike Signal póló olyan, mint egy igazán jó farmernadrág: Ez az egyik legfontosabb elem, amikor jól akarod magad kinézni, és rekordidő alatt ki akarsz jutni az ajtón. (Stylerunner, 40 dollár)
  click fraud protection
• Az OnePiece Storm cipzáros kapucnis pulóver bejelöli a megfelelő dobozokat: divatos, mégis könnyű keverni, és meleg, de nem fojtogató. Viselje mindenhol. (OnePiece, 105 dollár)
• Az Nike Tech polár köpeny Maria Sharapova kedvence okkal: melegséget ad súly nélkül. Ezenkívül leesett hátsó szegéllyel rendelkezik, amely eltakarja az alját, és ujjbilincsekkel, hogy kényelmesen tartsa magát. (Nike, 110 dollár)
• Az Banjo & Matilda Ultimate póló Navy Stripe -ben klasszikus kasmírcsíkos kötés, amely bármilyen kompressziós szűk vagy sportos nadrággal párosítható. (Banjo & Matilda, 250 dollár)
• Az Vie Active Viv Merino Tech Tee ausztrál merinóból készült, és így rendkívül nedvszívó, így egész nap friss és száraz érzést biztosít. (Vie Active, 99 dollár)

Ragyogó melltartók

• Az Panache sportmelltartó óriási 80 % -kal csökkenti az ugrálást, és egészen 18 GG -ig - vagyis mindegy akár szoptatsz, akár lassan, de biztosan fecsegsz, megtalálod a megfelelőt jobb. (Panache fehérnemű, 75 dollár)
• Az Triumph Triaction Extreme Formed melltartó nemcsak csinosnak tűnik, hanem teszi a dolgát: hírnevét a piacon az egyik legtámogatóbb melltartó képezi. (Triumph, 60 dollár)
• Az Enell Maximum Control sportmelltartó nemcsak az ugrálást vezérli, hanem az A -tól DDD -es csészébe is illeszkedik. Ja, és ezt Oprah jóváhagyta. Eleget mondott. (Csupasz szükségletek, 82 dollár)
• Az Triumph Triaction Zen Top nagyszerű azokban a napokban, amikor úgy érzi, hogy a fék a kerékpár felett van. (Triumph, 35 dollár)

Cipő

• Nike Air Pegasus +30 csillámzöld/atomnarancs színben nemrég landoltak az ausztrál partokon, és gyönyörűek, egyszerre nyújtanak támogatást, kényelmet és lélegzőképességet. (Stylerunner, 160 dollár)
• Nike Air Max 2014 id Egyedi futócipő olyan rúgások, amelyek stílusosan elvisznek A -ból B -be, és napi emlékeztetőül szolgálnak az elkövetkező szórakoztatóbb időkre. (Nike, 220 dollár)

Kiváló babakocsi

• Az BOB Ironman szó szerint futókra gondolva készült. Könnyű kialakításának és a csúcsminőségű felfüggesztési rendszernek köszönhetően öröm tologatni. Ja, és pontot szerez a divat-előretörő fronton is. (Britax, 599 dollár)
• Az Joie Litetrax egy elegáns, sportos és áramvonalas háromkerekű, amely teljesen beállítható az Ön és a baba igényeihez. Ez egy befektetés, persze, de elviszi a kisgyermekkorba. (Joie Baby, 749 dollár)
• Az Chicco Juvenile Liteway babakocsi elforgatható első kerekekkel, hátsó kerékfelfüggesztéssel, lábujjcsapokkal rögzíthető fékekkel, esővédővel és párnázott fogantyúkkal rendelkezik, így minden megragadható babakocsija minden terepen és időjárási körülmények között. (Chicco, 349 dollár)

Félelmetes kiegészítők

• Az Adidas by Stella McCartney kis tornazsák elég nagy ahhoz, hogy illeszkedjen az edzőterem felszereléséhez és a babacseréhez szükséges elemekhez, de elég kompakt ahhoz, hogy az erőszivattyúból a reggelihez eljusson. (Stylerunner, 150 dollár)
• Baba súlyok ragyogóak a többfeladatosoknak, kézzel biztosítva a gyakorlást és a kötődést a babához. A kártyacsomag 48 szakszerűen létrehozott felsőtestből, magból, alsó testből és nyújtó gyakorlatokból áll, amelyek elvégezhetők a vontatás közben. (Baba súlyok, 30 dollár)
• Az Ölelj át egy Bub organikus zsebkendőt fekete színben zseniális: Az egyszerű ruhadarab lehetővé teszi, hogy közel tartsa újszülöttjét, miközben olyan tevékenységeket végez, mint a séta és a jóga. (Ölelj meg egy búbát, 99 dollár)
• Kamuka aktív szőnyegek csak megkönnyítette a kilátást, bárhol is legyen. Tekerje ki egyik pompás szőnyegét a következő jógaórán, és nézze meg a bókokat. Szeretjük a Bondi Beach nyomatokat. (Kamuka, 99 dollár)
• Beat by Dre Neon Powerbeats kristálytiszta hangot és izzadságállóságot kínálnak, és funky illeszkedésük azt jelenti, hogy nem esnek ki és nem zavarják el az edzés közepén. (JB HiFi, 199 dollár)
• Az Fitbit Flex tökéletes azok számára, akik szeretnek célokat kitűzni, és nyomon követni egészségi állapotukat. Napközben folyamatosan figyeli a lépéseit, a távolságot és az elégetett kalóriákat, éjszaka pedig figyeli az alvási ciklust. (FitBit, 130 dollár)
• Az Katmandu bőr ugrókötél visszaviszi a gyermekkorba - és egy komolyan szórakoztató edzésbe. Miután elindult a pulzusszám, könnyedén felhajthatja és elhúzhatja a következő alkalommal. (Katmandu, 20 dollár)
• Plantronics BackBeat Fit fejhallgató izzadságállóak, stabilak és a biztonság érdekében készültek. A legjobb az egészben, hogy az akkumulátor akár 8 órát is bír - ez egy hét edzésütés, válogatva. (Plantronics, 115 dollár)
• Az Katmandu gyakorlólabda nélkülözhetetlen minden új anya arzenáljában, mivel legjobban olyan gyakorlatokhoz használható, amelyek javítják a testtartást és erősítik azokat a gyönyörű hasizmokat, amelyekért olyan keményen dolgozik. (Katmandu, 40 dollár)
• Az Sunbeam PB2000 turmixgép útközben az edzés előtti és utáni turmixokat és turmixokat rendezi. A legjobb az egészben, hogy az italt közvetlenül PBA-mentes italos üvegbe keverheti. Ennél kényelmesebb nem lesz. (Napsugár, 50 dollár)

A szépség vásárol

• Jurlique tisztán fehér bőrfényes köd az edzés után felfrissíti a bőrt és kipirosodik, így az edzőtermet csak forrónak, nem forrónak és izzadtnak láthatja. (Jurlique, 55 dollár)
• Bio-olaj kultikus termék okkal: a striákat célozza meg, és megnyugtatja és kisimítja a bőrt. Zuhanyozás után masszírozza be. (Bio-olaj, 15 dollár)
• Kosmea arctisztító törlőkendők elengedhetetlen-használja őket a smink eltávolítására, mielőtt megérinti a kardio sarkot, és utána megszabadul a szennyeződésektől. (Kosmea, 10 dollár)
• Dermalogica Solar Defense Booster SPF50 könnyű, de hatékony, ezért jól jön, ha izzadságra vágysz a napsütésben. (Dermalogica, 62 dollár)
• Ella Baché Fruit D’Eclat Roll-On szemkontúr szérum ragyogóvá, hidratálja és feszesíti a szemkörnyéket, extra dózisú ragyogást kölcsönöz az arcbőrnek. (Ella Baché, 75 dollár)

Alapvető extrák

• Meko 100% kókuszvíz a végső izzadás utáni korty: feltölti az elveszett elektrolitokat, belülről kifelé hidratál, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Finom! (Woolworths, 3 dollár)
• Chicco antibakteriális mellpárnák titokban oldja meg a szivárgó mellek problémáját - valami, ami valamikor minden új anyuka fejében megfordul. Ezek az nedvszívó párnák lehetővé teszik a szabad mozgást, és senki sem fogja tudni, hogy viseli őket. (Chicco, 10 dollár 30 -ért)
• Poise Regular Liners segíthet a baba utáni LBL ellenőrzésében. A könnyű húgyhólyag -szivárgás gyakori azoknál a nőknél, akiknek gyermekük született, de ennek nem kell tehernek lennie. Ez a sorozat kifejezetten aktív nők számára készült. (Vegyész Raktár, 4 dollár 26 -ért)

Még több edzési tipp

Stresszcsökkentő gyakorlatok minden edzettségi szinthez
Hogyan kell kezelni a gyakori gyakorlási problémákat
Gyakorlatok a gyógyításhoz

Szólj hozzá

Hozzászólások lezárva.