10 legfélelmetesebb ételbeli tény - SheKnows

Mindannyian tudjuk kisebb -nagyobb mértékben, hogy a gyorsétterem nem jó nekünk. De nehéz megszerezni annak teljes körét, hogy mennyire egészségtelen, amíg a számok nem néznek az arcunkba. Tehát ha legszívesebben a feledés homályában élne, amikor legközelebb belép a kedvenc gyorséttermeibe közös, érdemes kihagyni ezt a következő kicsit, mert amit most elmondunk, az nem az szép. Hallott valaha Burger King Triple Whopper? Nos, ez minden bizonnyal megfelel a nevének, hiszen óriási 1230 kalóriával cseng. Vagy talán csak azért áll meg, hogy gyorsan elfogyassza a napját. Nos, ha megkapja a Burger King Ultimate reggeliző tányért, akkor inkább tervezze meg, hogy a nap hátralévő részében nem eszik sokat, mert ez összesen 1450 kalóriával tölt fel. És ne merj édes finomságot kapni, hogy lemossa, mert egy nagy csokoládé turmix 980 kalóriát tartalmaz. Azta!

A Washingtoni Egyetem kutatói a tanulmány hogy megtudja, mely élelmiszerek árusítják a legjobban a pénzét. A „bumm” alatt pedig kalóriatartalmat értünk. Azt találták, hogy sokkal olcsóbb, ha több kalóriával töltik fel magukat alacsony tápanyagtartalmú élelmiszerek, például cukorkák, sütemények és pékáruk vásárlásával. A gyümölcsök és zöldségek magas tápanyagtartalmúak lehetnek, de drágábbak, mint amennyi kalóriát adnak. Azok, akik éhesek és kevés a készpénzük, nagyobb valószínűséggel vonzódnak azokhoz az ételekhez, amelyek olcsóbban töltik fel őket. A tanulmány azt is megállapította, hogy az egészségesebb élelmiszerek nagyobb valószínűséggel drágulnak az infláció miatt, míg az egészségtelen élelmiszerek ára viszonylag stagnál. A tanulmány vezető szerzője, Adam Drewnowski kifejtette: „Nem csak az üres kalóriák olcsóbbak, hanem az egészséges ételek is egyre drágábbak. A zöldségek és gyümölcsök gyorsan luxuscikkekké válnak. ” De persze, ha mindent elmondunk, akkor nem igazán tudunk árat írni az egészségünkre, ezért még ne hagyja abba a leveles zöldek vásárlását!