Lehet, hogy a szem a lélek ablaka, de a mosolyod egyenesen a szíved felé mutat. Tekintse meg ezeket a tippeket, amelyek segítenek Önnek és családjának nagy mosolyokat szerezni, amelyeket nem fog félni megmutatni.
Moss fogat.
Meglepődnél, hogy hányan hagyják ki ezt a lépést. Ügyeljen arra, hogy Ön és családtagjai naponta legalább kétszer mossanak fogat - ha lehet, minden étkezés után. A fogmosás eltávolítja a lepedéket, amely felhalmozódik, és bomlást és ínybetegségeket okoz.
Útmutató a fogmosáshoz: 3 alapvető lépés >>
Használjon fluorid-tartalmú termékeket.
A fluorid megakadályozza a bomlást és megállítja az üregeket, ezért fontos összetevője az egészséges mosolynak. Használjon fluorid hozzáadott fogkrémet, és kérdezze meg fogorvosát, hogy ez elég -e Önnek. Adhat hozzá szájvizet vagy napi kiegészítést. Egyes városok fluoridot adnak a vízhez, ezért derítse ki, hogy ez a lakóhelyén történik -e; ez lehet minden, amire Önnek és családjának szüksége van.
Kerülje a dohányzást.
A dohánytermékek nemcsak rossz szagúak és egészségi problémákat okoznak, hanem rendetlenséget is okoznak a szájában. Barna színűvé teszik a fogakat, és ínybetegségeket és szuvasodást okoznak. A dohánytermékek szájrákhoz is vezetnek, ezért maradjon távol tőlük minden áron.
Miért nem jó ötlet meggyújtani azt a cigarettát >>
Tisztítsa meg a nyelvét.
Ne hagyja ki a nyelvét, amikor fogat mos. A baktériumok ott élnek és nőnek, ami hatással lehet az egész szájra. A nyelvmosás legyen az utolsó lépés minden fogmosáskor.
Kerülje a cukrot.
Mindenki tudja, hogy a cukor árt a fogaknak. Lehetővé teszi a baktériumok növekedését, és savakat termel, amelyek bomlást okoznak. Ha édesszájú, akkor időnként kényeztetheti magát - csak mértékkel tegye meg, és mindenképpen mosson étkezés után.
Keresse fel fogorvosát.
Győződjön meg arról, hogy Ön és családja félévente látogat fogorvoshoz, bármi is legyen. Alapos tisztítást végez, hogy minden csillogó és fehér maradjon, és vizsgálatot végez az esetleges apró problémák felderítésére, mielőtt azok nagy problémákká válnának.
 |
Foglalja le a következő időpontot, amikor elhagyja a fogorvost. Nagyobb valószínűséggel megy, ha az időpont már le van foglalva. |
Forduljon fogszabályozóhoz.
Egy fogszabályozó fogorvos megteheti, ami szükséges ahhoz, hogy a fogai egyenesek és mosolyra készek legyenek. Fogorvosa értesíti Önt, ha Önnek vagy gyermekeinek látnia kell egyet, de ha úgy gondolja, problémája van, önállóan is felveheti a kapcsolatot a fogszabályozóval. Ő elvégzi az első vizsgálatot, és tervet készít az Ön igényeinek kielégítésére.
Mi az Invisalign? >>
További tippek a fogápolással kapcsolatban
Fogmosás: Tegye szórakoztatóvá a fogmosást!
Nyújtsa ki a dollárt a családi fogápolásra
7 kérdés, amit fel kell tennie a fogorvosának
