Mi van akkor, ha nem élvezi, hogy gyermeke focimeccsénél ülhet. Kit érdekel, ha nem a te táskád, hogy önkéntesként részt veszel a sütési akcióban. Nem számít, hogy nem hosszabbítja meg a gyerekek alvási idejét, mert ez csökkenti az idejét. Minden anyának önzőbbnek kell lennie.
Adjon magának egy kis szünetet
Ez az új év. Tényleg olyan rossz dolog lenne, ha kicsit gyakrabban helyezi magát az első helyre? Ha a családról van szó, miért nem döntesz úgy, hogy 2013-ban feljebb lépsz a teendők listáján? És bátran javasoljuk: Légy egy kicsit önzőbb…
Korai lefekvés a gyerekeknek (és neked is)
Az iskola, a munka és a háztartási feladatok között a napok gyakran hosszúak és mozgalmasak. A világ legrosszabb dolga lenne, ha a gyerekeket a szobájukba küldené, hogy lefeküdjenek csendesen, hogy legyen egy kis saját időtök - kibontani vagy beszélgetni a férjével? Nincs olyan kemény szabály, amely megköveteli, hogy a gyerekeket mindig a csípődhöz kell kötni. Vagy húzza be magát, miután lefektette őket. Másnap felfrissülve ébredsz fel, és kész leszel jobb anya lenni.
Hogyan osonjunk be egy kis „én” időben >>
Tervezze meg a sajátját játék dátuma
Ez a játékdátum nem jár Lego -val vagy swing szettel (legalábbis mi nem így gondoljuk!). Ehelyett ez csak felnőttek lesz, és egy pohár bort, valamint a barátnőivel való folyamatos kötődést foglal magában. Gondolja át, mennyit ütemez a gyerekei számára - születésnapi partik és alvás között. És kérdezd meg magadtól, mikor volt utoljára megfelelő felnőtt időd? És nem vesszük figyelembe azokat a játékdátumokat, amikor barátok vagytok gyermeke barátjának anyukájával. Mert tényleg, mikor beszélt utoljára tisztességesen az egyik alatt?
Hagyja ki a focimeccset
Vannak olyan anyukák, akik szeretnek részt venni gyermekeik sporteseményein. És ha te vagy az anya, több erőt neked! De ha nem, akkor nem kell úgy tennie, mintha az lenne. (Egy szezonban sok játék van.) Valójában kihagyhat egy -két (vagy több) játékot, és akár meg is mondhatja gyermekének, miért. Ha megmagyarázza, miért nem vett részt, legyen szó alvásról, ügyintézésről vagy könyv olvasásáról, a gyermek megérti, hogy neked is tenned kell valamit, és néha ezek a dolgok egybeesnek a sportágával események.
És nyilvánvalóan a gyermekek tevékenységei nem kizárólag azért léteznek, hogy eljöhessen nézni őket. Elsősorban a gyermekednek szólnak. Remélhetőleg élvezi a sportot és tagja lesz a csapatnak. Tehát, ha leülsz a lelátóra, további bónusznak kell lennie.
Társak nyomása és nevelése >>
Több módja annak, hogy több időt szánj magadra
Ez az "én", nem az "anya" ideje
Anya bűntudata: „te” idő versus „gyerek” idő
Anya kiegyensúlyozó cselekedete: Hogyan vigyázz jobban magadra
