Hogyan lehet megnyugtatni az allergiát helyi mézzel - SheKnows

A közismert tudás azt állítja, hogy helyben kell enni édesem természetes gyógymód szezonális allergiák. De mit mond a tudomány?

Kapcsolódó történet. Korszerű légtisztítók, amelyek valóban tudják, hogyan kell tisztítani a levegőt

A hype a helyi mézről

Ha megkérdez egy embercsoportot kb természetes gyógymódok szezonális allergiák esetén valószínűleg hallani fog egy-két állítást, miszerint a helyi eredetű méz fogyasztása csökkentheti az allergiás tüneteket. A gondolkodás szerint a méhek helyi allergéneket juttatnak a kaptárban termelt mézbe. Amikor az emberek lenyelik ezt a mézet, a pollen egyfajta ellenszerként vagy „oltóanyagként” szolgál a problémás helyi allergének ellen, ezáltal csökkenti a tüneteket.

Ez elég jelentős állítás, és sokan esküsznek arra, hogy helyi mézet fogyasztanak allergiás tüneteik miatt. De kíváncsiak vagyunk: mit mond a kutatás valójában?

A hype elkülönítése a tényektől

Érdekes, hogy a tudomány nem támogatja a helyi mézről, mint allergiaellenes szerről szóló felháborodást. Alapján

United Allergy Services, a mézben lévő pollen mennyisége elhanyagolható, és nem biztosítja a fogyasztók számára a tünetek mérhető enyhítését. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy nincs tüneti különbség a fogyasztók között, akik helyi mézet, kereskedelmi forgalomban termelt mézet vagy placebót fogyasztanak.

Ez lényegében azt jelenti, hogy azok az emberek, akik esküsznek a helyi mézre szezonális allergiás tüneteik miatt, valószínűleg csak placebo hatást tapasztalnak.

Ésszerű elvárások

Szerencsére nem kell kétségbe esnie a nyers vagy helyi méz feldobásával. A méz nem csökkenti közvetlenül a szezonális allergiás tüneteket, de javíthatja az általános egészségi állapotot, így kevésbé lesz hajlamos az allergiákat utánzó és súlyosbító fertőzésekre és betegségekre. Dr. Rallie McAllister szerint a tudomány valójában támogatja a helyi méz következő előnyeit:

• A méz fokozza az antioxidánsokat a véráramban. Egy tanulmányban azokat az embereket hasonlították össze, akik 30 napig fogyasztottak mézet, és egy olyan csoporthoz hasonlították, akik nem fogyasztottak mézet. A mézfogyasztók a véráramban lévő antioxidánsok számának jelentős növekedését tapasztalták, ami összefüggésben van a betegségek csökkenésével.
• A méz csökkenti az oxidatív stresszt. A szabad gyökök sejtszinten károsítják az emberi szervezetet, és a szabad gyököket gyakran oxidatív stressz okozza. A mézet fogyasztók csökkentik az oxidatív stresszt, ami megelőzheti a krónikus állapotokat.
• A méz csökkenti a gyulladást. Ha a bőrre alkalmazzák, a méz csökkentheti a gyulladást és elősegítheti a gyógyulást. Akár seb, akár allergiás bőrreakciója van, a méz közvetlenül az érintett területre való felhordása elősegíti a gyorsabb gyógyulást.

Jól érezheti magát, ha helyi mézet ad hozzá a napi rutinjához, hogy javítsa általános egészségi állapotát. Bár nem csökkenti közvetlenül a szezonális allergiás tüneteket, a helyi méz biztosan jobban fogja érezni magát, és kevésbé lesz hajlamos az allergiát súlyosbító betegségekre és gyulladásokra.

Továbbiak a szabadtéri kertészetből

Természetes gyógymódok szezonális allergiák ellen
20 őrült módja annak, hogy megvilágítsa a kertjét
Egyszerű tippek a hibák elkerülésére