Minden évben megtörténik; amikor a szilveszter gurul, kitűzzük céljainkat és állásfoglalások az új évre. Legyen szó több víz ivásáról (minden évben az enyém), kirándulásról, fizetésemelésről vagy a lánya megszerzéséről hogy ne forgassa a szemét rád, a célok kitűzése segíthet kiválasztani a számodra fontos dolgokat, és a kiemelten fontos. A legnehezebb az, hogy ezek az állásfoglalások január 1 -jén túl tartanak anélkül, hogy a hátsó égőre tennék őket, hogy a napi kényelemre összpontosítsanak.
Azt hiszem, mindannyian egyetérthetünk abban, hogy 2019 abszolút szar show volt; az ajtó becsapása egy évig még soha nem volt ilyen jó érzés. Szóval hogy vannak te elhatározza, hogy bevezet 2020? Több elérhető célra törekszel, mint pl önellátó, edzeni és több időt tölt a családjával? Vagy enyhén, ó, kevésbé megvalósítható célok a lekvárod (például reménykedni abban, hogy ez az év Lizzo és te találkozol, és azonnal BFF -ek lesztek)? Bármit is szeretne az új esztendőre, most itt az ideje: mondja el, írja meg, tegye fel a hangulattáblájára, készítsen pozitív vizualizációkat, és/vagy dolgozzon végre bátorságot, hogy kirúgja a freeloader szobatársát. 2020 a ragyogás ideje.
És mi, anyák, túl sokszor olyan emberek vagyunk, akik mindenkit magunk elé helyeznek - ami azt jelenti, hogy az öngondoskodásunk / vágyaink / szükségleteink közvetlenül az ablakon mennek keresztül. Nos, idén nem. Megkértünk 10 anyát, hogy osszák meg újévi fogadalmaikat 2020 -ra, és nem szerethetjük tovább, amit mondtak nekünk. Megdöbbentő, hogy Lizzót nem említik egyszer.
Baba lépések megtételére
Életmód blogger és anya Unakem elmondja a SheKnowsnak, hogy „2020 -ban elhatározom, hogy jobban leengedem a hajamat! Nagyon-nagyon keményen dolgozom új anyaként (a legcsodálatosabb kisfiúnak), teljes munkaidőben ápolónő, nappali tagozatos doktorandusz, valamint az összes többi szerepem és „felnőtt” felelősségek. Megtanultam, hogy nem csak azt érdemlem, hogy jól érezzem magam és pihenjek; Azt is priorizálnom kell, hogy önmagam legmagasabb verziójaként működhessek. Jobb fegyelmet, hatékonyságot és bátorságot is hozok. Az élet rövid, ezért minden napot szarva veszek, legyen az jó vagy rossz, azzal a tudattal, hogy ellenálló vagyok, és tudok haladni, még akkor is, ha ez csak egy kis lépés minden nap. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Fiam!. Az ő anyja az a szerep, amit nagyon komolyan veszek. Az anyaság nem egyik napról a másikra jött el hozzám, és annyira rettegek és hálás vagyok minden egyes napért, amit együtt tölthetünk! Isten mind jó!. Ennek ellenére, teljes munkaidőben SNF -szolgáltatóként, iskolába TELJES időben, hogy elvégezze a doktori programot, a navigálás TELJES idő először anyuka/feleség Kaliforniában, az egész családommal Texasban, és végül több időt szentelni a blogomnak a valaha volt NAGYON kiegyensúlyozó cselekedet! Nem beszélve az összes többi feladatról és követelményről, amelyek a felnőtté válással járnak. De hálás vagyok mindezért! A nevetés, az őrlődés, a fáradtság, a szenvedély és a könnyek. Isten mindig JÓ! Ha én meg tudom tenni ezeket a dolgokat, és továbbra is hálás vagyok, akkor te is! Itt vagyok, imádkozom, gyökerezek és szurkolok értetek! Mi ebben együtt! Mi a motivációd a folytatáshoz? Írj egy megjegyzést alább
Egy megosztott bejegyzés Ütések | Ápolónő (@drknocksnp) on
Havonta 1 új dolgot megvalósítani
„A családom úgy dönt, hogy az új évet azzal kezdi, hogy megmutatja magának azokat a dolgokat, amelyekre mindig is vágytunk! Mindig is olyan ember voltam, akinek nagy tervei vagy ötletei vannak saját magammal szemben, de néha hagyom, hogy a félelem vagy az idő akadályozzon ” - mondta Andrea, a blog anyukája Andrea Coonrod.com, meséli a SheKnows. „Mindig is szerettem volna edzeni egy félmaratonra, mindig dalt akartam írni egy helyi zenekarnak, mindig tetoválást akartam csinálni emlékezzünk a vetélésünkre, tanítsuk meg a lányaimat egy másik nyelvre… Ezeket a dolgokat terveztem egy T -nek, de soha nem készítettem el hivatalosan történik. A férjem és én úgy döntöttünk, hogy az új évben minden hónapban el fogunk végezni egy olyan dolgot, amit mindig is mondtunk. Vannak dolgok, amelyek kisebbek, mások több időt vesznek igénybe, de mindannyian mi leszünk a növekedés, a megosztás és a közös megjelenés. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Még egy napot ezekkel az őrült emberekkel, akiket az enyémnek hívhatok! Boldog karácsonyt ❤️ #merrychristmas2019
Egy megosztott bejegyzés A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) on
A zűrzavar felkarolása
„A 2020 -as állásfoglalásom az, hogy rendben legyek azzal, ha nem vagyok jó” - mondta Rachel Elfoglalt Mami Média meséli a SheKnows. „A dolgok nem lesznek mindig csodálatosak. És célul tűztem ki, hogy emlékeztessem magam, hogy rendben van, ha úgy érzem, hogy a dolgok időnként elszívnak. Mindenkinek vannak ilyen pillanatai. Amikor rosszul érzem magam, emlékeztetni fogom magam, hogy csak érezzem ezeket az érzéseket, és ne feledje, hogy hamarosan elmúlnak. ”
Kihúzni
Doran, kaliforniai szépségblogger itt Haute Beauty Guide megosztotta családközpontú állásfoglalását a SheKnows-szal: „Hogy több családi időt töltsön áram nélkül. A vacsorák és a vacsora utáni idő idén telefon- és iPad-mentes lesz. Ezenkívül elkötelezem magam, hogy negyedszer egy utat teljes egészében egyedül és bűntudat nélkül teszek-így feltöltődhetek és csak lehetek. Nagyon nehéz egy percet találni magamnak, mint anya, feleség és üzlettulajdonos. Elkötelezett vagyok, hogy ebben az évben találok egy kis időt magamra. ”
Elengedni és delegálni
Terina, modern bőrműves és terméktervező Terina Nicole, elmondja a SheKnows -nak, hogy elengedi 2020 -ban: „Határozottan magam mögött hagyom a„ zsonglőrködés ”érzését.” Egy gyermekkel a vállalkozásom vezetése önmagában nem volt egyszerű, de megvalósítható. Most, hogy a második itt van (14 évvel később), durva volt az újrakezdés, miközben megtartottam a vállalkozásom vonzerejét - különösen azért, mert nem szeretek segítséget kérni. De a „delegálás” az új kedvenc szavam! A kiégés senkit nem szolgál. ” Prédikálj, Terina.
Vegetáriánus főzni
„A családom és én többet próbálunk otthon főzni, és 2020-ban is több növényi étrendet fogyasztunk”-írja a blogger és az ötgyermekes anyuka Amber kedveli meséli a SheKnows. „A héttagú családunkból egy vegetáriánus és két új pescatárus van, ezért megpróbálunk változtatni a családon.”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
A tegnap estéről… 🤩 Csúsztassa ujját, hogy meglássa az első vörös szőnyegemet és a ruhámat * majdnem * az arcomba repül! An Nagy megtiszteltetés volt részt venni a Shooting Heroin premierjén, tehetséges testvérem @spencerfolmar 🎬 Több mint 900 ember volt jelen, táncoltunk éjszaka, és utolértük régi barátainkat és család. Movie❤️ Ez a film reményt és gyógyulást hoz az opioidjárvány által elpusztított családoknak. Feltétlenül nézze meg a @heroinfilm című filmet, hogy megtekintse a közeli városba érkező vetítést. 🎞 És Orlando barátok- vigyázzon a hamarosan megjelenő vetítésre! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Egy megosztott bejegyzés Amber kedveli (@ambershimel) on
Egyszerű öngondoskodás hozzáadásához
Kiadója Keretezett szakácsok Kate reális, teljesen megvalósítható célokat választott az új évre: „Minden napot békésen kezdeni azzal, hogy mindössze 10 percet kel korábban, hogy végezzen egy gyors meditációs foglalkozást a Calm alkalmazással, és próbáljon ki egy kis véletlenszerű kedvességet minden nap ” - meséli. Ő tudja. „Hetente egyszer fürödni egy hosszú forró fürdőben, egy pohár borral és némi klasszikus zenével, minden nap enni egy darab gyümölcsöt. Hogy ne aggódj annyira, hogy mások mit gondolnak. Több vizet inni. Minden napot úgy fejezzünk be, hogy három jó dologra gondolunk, ami aznap történt. Nem számít, milyen őrült volt, mindig van három jó dolog. ”
Többet táncolni (és flörtölni)
A sarkának felrúgása a cél 2020 -ban Jen, blogger Ez a családi blog és kétgyermekes anyuka. „Elhatározom, hogy a férjemmel táncolok” - mondja Jen a SheKnowsnak. „A tánc a kapcsolat, a flört és a közelség elveszett művészete, és jó bíró abban, hogy szinkronban legyen egymással. Felsorakoztam pár táncórát és pár táncos rendezvényt, köztük egy viktoriánus teát és egy gyarmati bált. A tánc arra kényszerít, hogy távolodjunk a telefonoktól és a számítógépektől, és jelen legyünk egymással. Arra kényszerít bennünket, hogy egymás légzésére és mozgására összpontosítsunk. Lehetőséget ad nekünk mosolyogni, nevetni és flörtölni. Ez lesz a LEGJOBB év. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Ettől a családtól a tiédhez... Boldog karácsonyt 🎄🎁... .. #boldog karácsonyt #ez a család #amerikai család
Egy megosztott bejegyzés Ez a családi blog | Amerikai (@thisfamilyblog) on
Hogy rendben legyen azzal, ami van
"Az új évben tudatosabban fogok törekedni arra, hogy kedvesebb legyek magamhoz." Erika Hardison, alapítója Fabulize magazin, meséli a SheKnows. „Rendben leszek, ha bizonyos dolgokban kudarcot vallok, másokban pedig sikeres leszek. Szeretnék változtatni azon, ahogyan szerintem mások látnak engem. Az elutasítás rendben van, és mindenkinek nem fog tetszeni, amit mond és tesz. Kezdem jobban szeretni azt a testet, amelyben vagyok, és nem ragaszkodom ahhoz, amit szeretnék. Magam mögött hagyom az önbizalomhiányt. Az önbizalom halogatáshoz, a halogatás pedig elszalasztott lehetőségekhez vezet. ”
