Madison Holleran úgy tűnt, hogy minden együtt van. Ha böngészed őt Instagram fiókot láttál volna egy boldog, sportos, szép és népszerű egyetemistát. Nem is sejtette volna, hogy óriási küzdelmet szenved. Tavaly januárban leugrott egy parkolóház kilencedik szintjéről. Madison története tragikusan végződött, de nem annyira különbözik sokunktól, akik életünk legjobb darabjait osztjuk meg a közösségi médiában anélkül, hogy valaha is feltárnánk, mi történik valójában az életünkben.
Állandó törekvésünkben, hogy önmagunk legjobb verzióit ábrázoljuk, a közösségi média csak fokozta a késztetést, hogy megteremtsük életünk ezen homlokzatát, még akkor is, ha nem szándékosan tesszük ezt.
A fenti fénykép nagymamám temetésének napján készült, a házában tartott fogadáson. A borral és babákkal teli szórakoztató időszaknak tűnt az életem egyik legnehezebb napja. Emlékszem, halála másnapján ködben jártam az élelmiszerboltban. Mentálisan és fizikailag kimerült voltam, és csak néztem, ahogy nagymamám, az inspirációm, a rockom utolsó levegőt vesz kevesebb, mint 24 órával korábban. Ahogy elhaladtam az emberek mellett, teljesen összetörtnek éreztem magam, nem tudtam nem gondolni arra, hogy hány emberrel keresztezem az utakat naponta, akik valamilyen belső küzdelem előtt állnak, amiről semmit sem tudok.
Madison története szívszorító, de nem anomália. A megbélyegzés mögött mentális egészség és a közösségi médiában tapasztalható folyamatos nyomás, hogy lépést tartson Jonesékkal, káros következményekkel járhat. Még akkor is, ha az, amit közzéteszünk, nem takarja el a mentális egészség problémáját, fontos felismerni, hogy ez sem ad teljes képet a valóságról. Minél jobban elválasztjuk a közösségi médiát a valóságtól, annál könnyebb lesz felismerni azokat a jeleket, amelyek azt mondják nekünk, hogy valami nem stimmel egy mentális egészségi állapottal küszködő emberrel.
Több:A tinédzser halála nyitó pillantást vet a közösségi médiára
Az ESPN profilozta Madison történetét, és arra kérte az embereket, hogy osszák meg a bejegyzésük mögött rejlő valóságot a hashtag használatával #ÉletUnfiltered. Megkértem a SheKnows csapat tagjait, hogy osszák meg szűretlen pillanataikat annak érdekében, hogy véget vessenek a megbélyegzésnek. beismerni, hogy nem minden rendben, állandóan, és bebizonyítani, hogy nem minden, amit a közösségi médiában lát, olyan, amilyen úgy tűnik.
Nehéz szezon
Ezt két nappal azután tették közzé, hogy váratlan műtétem volt. Annyira stresszes voltam, nyomorult, hihetetlen fájdalom és még mindig érzem az érzéstelenítő hatásait. Mit csináltam az Instagramon? Talán boldog voltam abban a pillanatban? A legjobb barátom egészen Alabamától Phoenixig repült, hogy vigyázzon rám, mert itt nem volt senki. Próbált felvidítani, ezért elvitt egy fát vásárolni, és még fel is állította. Végül csak két díszt kaptam, és nem is ünnepeltem igazán a karácsonyt. Átaludtam. - Nan, nemzetközi szerkesztő
Nem olyan tökéletes nyaralás
Ezt egy szóval tettem közzé az Instagram és a Facebook falomon: „Tökéletes”. És miközben a gyerekeim a remek idő volt, a parton éreztem magam, mint a halál, és két napig kórházba vitték tüdőgyulladás miatt a későbbiekben. - Julie, a Szülői, Otthon és Élet társszerkesztője
Nyaralás bontása
Ezt egy különleges New York-i kiránduláson vitték el, ami rejtélyes okok miatt súlyos negyedéves életválságba sodort. Egyedül utaztam és egy éjszaka, amikor egy üveg bort akartam kinyitni a lakásomban kölcsönzés, rájöttem, hogy nincs dugóhúzóm, és mindent megpróbálok kinyitni késsel és mással trükkök. A frusztráció minden más stresszemet buborékokra váltotta ki-összetörtem, és alapvetően a következő 48 órát teljesen átértékeltem az életemben. - Catherine, a Szépség, szerelem és egészség főszerkesztője
Nehéz születésnap
Ezt a születésnapom reggelén tettem közzé. Nem csak a születésnapom volt, hanem az ötödik évfordulója is annak, hogy macskám, Punky hirtelen, az éjszaka közepén elhunyt. (Igen, a macskám a villámgyorsan halt meg a születésnapomon.) A macska, amelyet Punky halála után fogadtunk örökbe, most visszatért az állatorvoshoz, ahol örökbe fogadtuk. Jacknek ritka rákja volt a hallójáratában, és a születésnapomra tervezték, hogy eltávolítják az egész hallójáratát, így az egyik fülében süket marad. Miután leengedtem Jack -et, céltalanul sétáltam a városban nehéz szívvel. Sok minden járt a fejemben. Egyedül voltam, a férjem üzleti úton volt, és nem tudtam, hogy a macskám rendben lesz -e. Elhaladtam Tiffany mellett, és lefényképeztem a külsőt, csillogó fényében. Minden rendben lesz, ha az Instagramom ezt mondja. Jobb? - Tiffany, fotószerkesztő
Bővebben a történetben
Ezt írtam alá: „Arizona hazajön.” Édesanyám házában egy garázsból jöttem haza. Nemrég halt meg, és én és a nagynéném megpróbáltunk a hétvégén annyi mindent eladni a házában, amennyit csak tudtunk. Otthonérzetem teljesen tönkrement. De ezt nem mondtam. - Colleen, háziállatok és szponzorált tartalomszerkesztő
Nehéz időszak az életben
Ezt a képet néhány évvel az ebédszünetemben készítettem. Egy olyan munkahelyen dolgoztam, amit utáltam, és éppen befejeztem egy hatéves kapcsolatot a gimnáziumi kedvesemmel. Az egyetlen menekülésem a rövid, 60 perces ebédszünet volt, amelyet a parkban töltöttem. Az igazság az, hogy több mint három hónapba telt, mire végigolvastam ezt a könyvet, mert tényleg csak azt akartam, hogy a fűben feküdjek és lehunyjam a szemem. - Natalie, vezető szerkesztő, szakértők közöttünk
Bővebben a mentális egészségről
A fiam osztálytársa öngyilkos lett, és mi így kezeltük
Az öngyilkossági fertőzés hatással lehet a tinédzserre, anélkül, hogy észrevenné
5 dolog, amit nem szabad mondani egy bipoláris zavarban szenvedő személynek
