„Úgy tűnik, a bocsánat a legnehezebb szó” - énekelte Elton John, és nem tévedett. Miért nem tudják sokan elmondani ezt az egyetlen szót? Öt betű. Két szótag. Úgy kell leállnia a nyelvről, mint a „hello”. De gyakran nem. Valójában valószínűleg ismersz olyan személyt, aki úgy tűnik, soha nem kér bocsánatot bármilyen tévedésért - és ha mégis, akkor olyan gyötrelmekkel és zűrzavarokkal jár, azt hinné, hogy kitépi a saját nyelvét.
„Sokan a viselkedésüket a jellemükhöz hasonlítják” - magyarázza Vena M. Davis, engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás. „Azt gondolják, hogy ha valami jót tesznek, akkor jó ember… Ha rosszat tesznek, akkor rossz ember. Ha olyat tesznek, ami bántja az érzéseit, akkor valaki másnak árt. ”
Ez vonatkozik a gyerekekre és a felnőttekre is - de szülőként tehetünk ez ellen. „Ha megtanuljuk, hogy a hibák elkerülhetetlenek, és hogy személyiségünk jelentősége nem kizárólag a viselkedésünkön alapul, nagyszerű kezdete a bocsánatkéréssel kapcsolatos fontos beszélgetésnek”-mondja Davis.
Ezt kell szem előtt tartanunk, amikor gyermekeinknek azt tanítjuk, hogyan kell sajnálni - és komolyan gondolni.
Több:Az „idegen veszély” véget ért - itt a szülők tanítják helyette a gyerekeiket
Kezdje korán - csak ne is korai
Mielőtt bocsánatot kérnénk a gyermektől, meg kell bizonyosodnunk arról, hogy képes megérteni mások nézőpontját. „Három vagy négy éves korukban a gyerekek elismerik mások elképzeléseit. 5 éves korukig a gyerekek képesek elképzelni és előre látni a következményeket, és képesek megérteni a bocsánatkérés célja és szükséglete, ha viselkedésük szabályszegést vagy mások bántását eredményezi ”-mondja Dr. Mayra Mendez, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta.
Ennek ellenére soha nem korai elkezdeni a gyerekeinkkel az alapozást. „A születés 3 éves korig kritikus időt biztosít a fiatal agy számára a társadalmi szabályok, normák és elvárások tudatosítására” - mondja Mendez. „Az agy fejlődésének korai szakaszában létrehozott alap lehetővé teszi a fokozatos érzelmi növekedést és az érzések azonosítását, címkézését és kivetítését. A fejlődés gördülékeny és egyénre szabott folyamat, de a gyermekek átlagosan képesek már az óvodás korban őszintén sajnálkozni. ”
A modellezés kulcsfontosságú
A gyerekek a környezetükből tanulják meg, mi az egészséges kapcsolat, és a szüleik a fő tanítóik. „Amikor olyasmit tettünk, ami bántott vagy megbántott valakit, fontos elgondolkodnunk azon, hogy tetteink nem voltak összhangban a célunkkal a kapcsolatban” - mondja Davis. „Fontos, hogy menjünk vissza ahhoz a személyhez, akit érdekel, hogy befejezzük a javítást (azaz bocsánatot) megjavítani a kapcsolatot. ” Minden szülőnek vannak olyan pillanatai a gyerekeivel, akik azt szeretnék, ha visszatérhetnének és másképp cselekedhetnének. Persze ez lehetetlen, de mit van lehetséges, hogy bocsánatot kér a gyerektől.
Több:Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a nemről
Határozza meg, mi és miért
Az üres bocsánatkérés nem jobb, mint a bocsánatkérés teljes hiánya. „A legfontosabb dolog az átláthatóság az őszinteség” - mondja Davis. "Ha őszinte bocsánatkérést kér a gyermekétől, segít abban, hogy bocsánatot kérjen a világ embereitől."
Davis egy tippet kínál: azonosítsa, mit sajnál, és miért sajnálja. Valahogy így: „Sajnálom, hogy tegnap kiabáltam veled. Tudom, amikor kiabálok, szomorú leszel. Nem szeretek veled kiabálni, mert szeretlek. " Ezután beszéljen a gyerekkel erről, ha van miről beszélgetni, és bátran visszafordulni az eleinte felkavaró dologhoz (pl. házimunka, testvérverseny stb.), hogy megpróbálja Probléma megoldva.
Davis, hogy segítsen gyermekének megérteni a különbséget az őszinte bocsánatkérés és az erőltetett bocsánatkérés között azt javasolja, hogy úgy alakítsák ki a helyzetet, mintha annak a személyében lennének, akit megsértettek akció. Például: „Mit érezne, ha Jason kikapná a kezéből a játékot, miközben játszott vele? Szerinted Jason szomorú/őrült/ijedt? Mit gondol arról, hogy elnézést kér, amiért kikapta a játékot a kezéből? ”
„Az ok (pl. A játék elragadása Jason -től) és a hatás (pl. Jason szomorú/őrült/ijedt) azonosítása, valamint a megfelelő csevegés A szociális kegyelmek megtanítják a gyermeket arra, hogyan kell gazdag és értelmes kapcsolatokat ápolni és fenntartani a számukra különleges emberekkel ” - mondja Davis.
FYI, a gyerekének valóban szüksége van rá lenni sajnálom
Ha egy gyermeket bocsánatkérésre kényszerít, amikor nem érez empátiát, az rossz leckét tanít: a bocsánatkérésnek nincs értelme. „Az empátia elmarad, ha a bocsánatkérésnek nincs értéke” - mondja Mendez. „Ha a„ sajnálom ”szavakat hitelesség nélkül mondjuk, a bántó cselekedetért való felelősség elkerülhető. Az értelmetlen bocsánatkérés aláássa a másik ember iránti tiszteletet. ”
Több: 6 ok, amiért az iskola utáni tevékenységek megérik az erőfeszítést
Olyan világban élünk, ahol túl gyakran a legerősebb, legbefolyásosabb emberek soha nem kérnek bocsánatot, még akkor sem, ha komolyan gagyi dolgokat művelnek. Mutasd meg gyermekednek, hogy van jobb módja is.
