Készítsen szupergyors pörkölt brokkoli róbitot csicseriborsóval 5 perc alatt laposan (VIDEÓ)-SheKnows

instagram viewer

Mindannyian tudjuk, hogy a zöldség jó nekünk, nem? És mindannyian tudjuk, hogy sokat kell enni belőlük, mint minden egyes nap, nem? De valószínűleg nem, és hazudnék, ha azt mondanám, hogy igen. De ma van a vegetáriánusok világnapja, ezért legalább próbáljunk ma valami zöldet enni.

Jamie Oliver
Kapcsolódó történet. Jamie Oliver milánói padlizsánja ropogós, sajtos alternatíva a padlizsánparmez számára

Ha a "zöldséges köret túl sok munka" kategóriába tartozik, vacsoraidőben, nem vagy egyedül. Könnyebb enni a mac 'n' sajtot egyenesen az edényből, a tűzhelynél állva, a szalvétaként a mosogatórongyot használva. (Tudod, hogy megtetted.) De amikor egy igazán ízletes recept jogszerűen mindössze 5 percet vesz igénybe, akkor tényleg nincs mentség arra, hogy ne készítsd el.

Csak öt összetevőre van szüksége ahhoz, hogy ezt a pörkölt brokkoli róbitát csicseriborsóval a sütőben kaphassa (és ezek közül kettő só és olívaolaj!). Ennél nem sokkal könnyebb. Gyors sütés, még néhány finom kiegészítés (helló, krémes ricotta sajt), és kész. Most sütkérezhet abban a dicsőségben, hogy megevett egy tányér zöldet, és titokban ítélkezzen mindenki felett, aki nem.

click fraud protection

Finomabb vegetáriánus ételek

Vegetáriánus francia hagymaleves Gruyère grillezett sajttal
Sajtos quinoa sütemények
Kukoricával és quinoával töltött poblano paprika