Számos olyan dolgot mondtak nekünk, amelyeket nem szabad terhesség alatt fogyasztanunk, és most potenciálisan hozzáadhatunk még egy dolgot a listához. Egy friss tanulmány a folyóiratban Termékenység és sterilitás megállapította, hogy férfiak és nők, akik két csészénél többet ittak kávé amikor megpróbáltak teherbe esni nagyobb a valószínűsége a vetélésnek.
Mondd mi? A tanulmányban, amely Texasban és Michiganben, a teherbe esni próbáló párokat vizsgálta, 347 sikeres pár volt. Azok a párok, akik teherbe estek, 98 vetéltek el. Amikor a kutatók megvizsgálták e párok életmódbeli szokásait, azt találták, hogy a nők és a férfiak akik fogamzásuk idején a legtöbb koffeint fogyasztották, nagy valószínűséggel vetéltek el.
Több: A Facebook nem akarja, hogy az emberek lássák ezt a fotót egy anyáról, aki szül
Ezek az eredmények potenciálisan komoly sérülést okozhatnak emberek millióinak reggeli rutinjában, mert
aki nem iszik kávét reggel? Szinte mindenki reggelének része, és sokan nem tudunk nélküle működni. De kiderül, hogy a folyékony energia reggeli levágása csökkentheti a vetélés esélyét. És azok számára, akik esetleg tapasztalták a vetélés vagy kettő, a kávé feladása egy apró cselekvés, amely komoly hatással lehet.Viszont üdítő látni, hogy nem csak a nőknek mondják el, hogy tetteik befolyásolhatják a terhesség jólétét. Annak a személynek lenni, aki babát hordoz vagy tervez, annyi tennivalóval és ellenjavallattal jár, hogy lehetetlen egyenesen tartani. Sőt, néha úgy tűnik, hogy semmit sem tudunk helyesen tenni, amikor egy másik embert inkubálunk.
Azt mondják, hogy gyakorolnunk kell, de kerüljük a túl megerőltető dolgokat, mert semmi nehéz dolgot ne emeljünk. A lágy sajtok, a csemege húsok és a nyers sushi nem kerülnek asztalra, csakúgy, mint az alkohol (bár egyes tanulmányok azt mutatják, hogy semmilyen mennyiségű alkohol nem biztonságos terhesség alatt - amit a CDC ilyen megfontoltan tudtunkra ad amikor megszégyenítette a nőket fogamzóképes és nem fogamzásgátló, akik esetleg alkoholt fogyasztanak - mások azt mutatják, hogy egy pohár bor alkalmanként jó dolog lehet). A forró fürdők veszélyesek lehetnek, ami azt jelenti, hogy a pezsgőfürdők és a szaunák biztosan nem jöhetnek szóba. A lista folytatódik.
Több:Hogyan válhat veszélyessé a nyilvános szoptatás
Ennek a félelmet keltésnek az eredménye gyakran súlyos stressz és szorongás, hogy valamit rosszul tehetünk, és kárt tehetünk a babánkban. Ennek következménye lehet perinatális szorongás és a depresszió. Óriási bűntudatot is okozhat, ha valami nem sikerül a terhességgel, így könnyen magunkat okolhatjuk a történtekért. Ha nem használtam volna az ülésmelegítőt, nem veszítettem volna el a terhességet.
Tehát bár fontos, hogy hallgasson orvosára, és olvassa el az új tudományt, az sem árt, ha sószemmel veszi be. Megbetegedhet, ha megpróbálja megbizonyosodni arról, hogy semmi rosszat nem tesz, ha terhes vagy teherbe akar esni, és a nap végén már csak annyi mindent tud irányítani. Még akkor is, ha mindent helyesen tesz, a dolgok továbbra is rosszul alakulhatnak, és lehetetlen minden egyes változót elszámolni.
Több: A politikusok olyan gyerekeket használnak, mint a fiam, hogy betiltsák az abortuszt
Nőkként életünk szinte minden területén ilyen lehetetlen mércékhez tartjuk magunkat. A terhesség, a fogamzás és a meddőség már elég stresszes, anélkül, hogy szükségét éreznénk a felélésnek irreális magatartási normákhoz, különösen akkor, ha a férfiak viselkedését nem ugyanúgy szabályozzák. Azonban legalább a koffeinfogyasztást illetően elmondhatja egy férfi partnerének, hogy ő ugyanolyan felelős, mint te.
Mielőtt elmész, nézd meg diavetítésünk lent:
