Tökmag tej - SheKnows

Zamatos, enyhén édes, fehérjében, vasban és cinkben gazdag sütőtökmag tej tökéletes tejmentes ital, amely vegán csokis kekszekkel párosítható, vagy belekeverhető a reggeli kávéba. Ezt találtuk házilag tejmentes tej receptje Alicia Simpson szakácskönyvében Gyors és egyszerű alacsony kalóriatartalmú vegán kényelmi étel, sok más vágyakozáshoz méltó és lelkiismeret-barát lélekrecept mellett.
Zamatos, enyhén édes, tele fehérjével, vassal és cinkkel, ez a tökmagos tej tökéletes tejmentes ital, vegán csokis keksz vagy keverje bele a reggeli kávéjába. Alicia Simpson szakácskönyvében találtuk ezt a házi tejmentes tejreceptet Gyors és egyszerű alacsony kalóriatartalmú vegán kényelmi étel, sok más vágyakozáshoz méltó és lelkiismeret-barát lélekrecept mellett.

Kapcsolódó történet. Iszod a quinoádat?

Tökmag tej

Recept innen Gyors és egyszerű alacsony kalóriatartalmú vegán kényelmi étel Alicia Simpson

4 csészét készít

Hozzávalók:

t
• 1 csésze nyers tökmag

t

• 4 csésze víz

t

• 2 evőkanál agave

t

• 1/4 - 1/2 teáskanál tiszta vanília kivonat vagy pép 1/2 vaníliarúdból

Irányok:

t
1. A tökmagot és 3/4 csésze vizet egy turmixgépbe tesszük, és simára keverjük.

t

2. Add hozzá az agavét és a vaníliát. A turmixgép működése közben lassan adagolja hozzá a maradék vizet.

t

3. Legfeljebb 4 napig, légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben tárolandó.

Ízesebb vegán ital receptek!