Ne hagyja, hogy az idő balek felemészthesse a napot. Légy tudatában annak, hogyan vesztegeted ezeket a perceket, és állj meg most!
Minden nap van valami, amit el kell végeznünk, és úgy tűnik, nincs elég idő az egész elvégzésére. Te vagy a saját legrosszabb ellenséged? A régi szokásokat nehéz megszakítani, de lehet, hogy meggondolatlanul vesztegeted az időt. Ne hagyd, hogy ezek az időszívók eluralkodjanak a napodon!
Az internet
Csak ellenőrizni akarta az e -mailjeit, és azon kapta magát, hogy válaszol, törli és válogatja az üzeneteit. Ha túl gyakran jelentkezik be a nap folyamán, akkor értékes időt veszteget, jobban felhasználva a fontosabb feladatokra. A megoldás az, hogy korlátozza magát - ellenőrizze naponta kétszer, és csak akkor válaszoljon azonnal, ha sürgős. Az e -mail kényelmes, de mindenkinek kényelmesnek kell lennie - tehát ne hagyd, hogy uralkodjon rajtad. Kezelje a postaládáját az Ön számára megfelelő időben.
A telefon
A hangposta azért van, hogy ne lehessen a telefon rabszolgája. Hagyja, hogy a hívók hagyjanak üzenetet, amelyre válaszolhat, ha az időzítés működik. Napközben sok hívás nem lesz fontos - és a hangposta hatékony módja annak, hogy kiszűrje a nem kívánt hívásokat.
Nem marad koncentrált
Ha teljes figyelmét a feladatra fordítja, akkor azt helyesen és rövidebb idő alatt végezheti el. A zavaró tényezők mindenütt ott vannak: beszélgetések, telefonok csengése, emberek jönnek -mennek. Lehet, hogy egyszerre több dolgot is megpróbál tenni. Ha csak egy feladatra összpontosít, rekord idő alatt elvégezheti azt.
Túl gyakran igent mondani
Néha felkérnek minket olyan további munkák és kötelezettségek vállalására, amelyekre egyszerűen nincs időnk. Amikor az ütemterv már túlságosan megtelt, az igent mondva - ismét - csak fokozza a problémát. És akkor vesztegetjük az időt azzal, hogy azon aggódunk, hogyan szorítsuk bele az új feladatot a napjainkba, vagy kitaláljuk, hogyan lépjünk ki abból, amiben most vállaltuk! Ismerje meg a visszautasítást - határozottan, udvariasan és gyorsan.
Túl sok, túl hosszú szünet
Kísértő meghosszabbítani a szüneteket, és könnyű elvonni a figyelmet egy bizonyos leállási idő alatt. Szükség van a munkából való szünetekre - több energiája és friss perspektívája van a munkájához, miután rövid időre elhagyta. Csak ne tegyen túl hosszú vagy túl gyakori szüneteket, és ne veszítse el a lendületet az elvégzett munkához.
Személyes beszélgetések
Szeretettel üdvözli munkatársait, amikor megérkezik az irodába, de ha gyakran találja magát elragadtatva személyes beszélgetésekkel, akkor értékes idő telhet el. Korlátozza a hosszabb beszélgetéseket szünetekre, ebédidőre vagy munkaidő után.
A tervezés hiánya
Minden napot terv nélkül, de sok teljesítendővel kezdesz? A teendőlista birtokában tarthatja magát az ütemtervben, és elkerülheti az időveszteséget azzal, hogy kitalálja, mi a prioritás. Szervezze meg előző este, hogy tudja - fontossági sorrendben -, hogy mit kell tennie. A kötelező elemeket, például az üzleti megbeszéléseket, először helyezze el a listáján, majd adjon hozzá más napi feladatokat.
További tippek a mozgalmas élethez
3 Bolondbiztos módszerek az alváshoz
Kvíz magad: Időt vesztegetsz?
Teendők listája: mit és mit nem
