Gyors tanfolyam hálásan az elfoglalt családok számára - SheKnows

instagram viewer

Ismét ez az évszak: amikor emlékezned kell a hálára. Tudod, hogy azon kell dolgoznod, hogy megtanítsd a gyerekeidnek ennek fontosságát hála egész évben - és megpróbálod, tényleg meg is teszed -, de valljuk be, ez inkább összeomlás minden ősszel. És ez rendben van. Vannak nagyon hatékony és szórakoztató módok a köszönet kifejezésére.

perinatális hangulatzavarok szülés utáni depresszió szorongás
Kapcsolódó történet. Amit anyám halála tanított a háláról

Akaszd fel

Rebecca Peragine művész és édesanya modern, környezetbarát és kulturálisan sokszínű falfestményt, falt készített kártyák és plakátok, tele szeszélyességgel, amelyek célja, hogy segítsenek a gyerekeknek együttérzést tanulni a földünkkel és mindenkivel lakjon benne. Egyetlen időbe sem telik, hogy felakasszon egyet A gyerekek inspirálják a tervezést olyan üzenetekkel nyomtat, mint: Mondd kérlek és köszönöm vagy Szeresd Családodat és emlékeztetni fogja gyermekét erre a hálaadásra és egész évben annak fontosságára, hogy hálás legyen azért, amije van.

Használja a telefont Kb-értékeld, amid van

Digitális korban élünk, miért ne mondhatnánk hálát digitálisért? A letöltés mindössze néhány percet vesz igénybe

click fraud protection
Boldog Tapper Gratitude Journal alkalmazást a telefonra, majd csak néhányat, hogy Ön és a kicsike csak öt okot találjon ki arra, hogy hálás legyen aznap. Az igazat megvallva, gyermeke motiváltabb lesz a részvételre, mert az Ön iPadjét vagy iPhone -ját használja, de az általa megtanult üzenet nem kevésbé fontos.

Tűzd ki

Jelentkezzen be Pinterest, írja be a szót hála vagy hálás és lapozzon több száz ilyen inspiráló idézetet:

  • Amikor az élet savanyúvá válik, édesítse meg hálával
  • Mindig, mindig van valami, amiért hálásak lehetünk
  • Hálát érezni és nem kifejezni olyan, mint becsomagolni egy ajándékot, és nem adni

Kérje meg a gyerekeket, hogy válasszák ki, mely üzeneteket rögzítsék a táblájukra, és hagyják, hogy vitára ösztönözzék azt, hogy milyen üzenetet írnának, és látni akarják, hogy valaki a táblájukhoz van rögzítve. Tipp: Ha van néhány plusz perce, ragadjon meg egy parafa táblát és egy papírt, és írja meg gyermekének, hogy írja meg saját üzenetét, és tűzze fel.

Meglepetés!

Mennyi ideig tart írni ezeket a szavakat: Hálás vagyok neked, mert kedves vagy osztálytársaidhoz? Tíz, talán 15 másodperc? Bizonyára minden nap talál egy percet, hogy hálát írjon gyermekének, majd elrejtse egy váratlan helyre, ahol megtalálhatja. Tegyen egy cetlit az ebédjébe, csatolja a házi feladatához, ragassza a fogkeféjére. Szerelmes szavaival és köszönetével megtanulja a hála fontosságát. És ki tudja, lehet, hogy őt is inspirálja, hogy hagyjon egyet anyának.

Töltse ki az üres

Fogj egy nagy darab posztertáblát, naptárat, táblát (vagy bármilyen más kreatív helyet, ami eszedbe jut), és írd le: Ma hálás vagyok ________. A gyermek minden nap töltse ki ezt az üres helyet valamivel vagy valakivel, akit nagyra értékel.

Tipp: Emlékeztesse, hogy nem kell kitöltenie ezt az üres helyet olyan nehéz feladatokkal, mint a szabadság vagy a demokrácia (bár ezek természetesen fontos dolgok). Hálás lehet mindenért - mogyoróvajért és zselés szendvicsekért vagy anyu csókjaiból. Ezt megteheti gyermekével a nap bármely szakában, amikor kényelmes, és minden hónap végén visszagondolhat a leírtakra.

Bővebben a háláról

A hála gyakorlása: Nevezze el ezt a dallamot
A hála gyakorlása: egészséges emlékeztető
A hála gyakorlása: A legjobb könyvek a háláról