A meztelen testek nézése nem tűnik nyilvánvaló módnak az önbecsülés növelésére, de a folyóiratban megjelent friss tanulmány szerint Pszichiátriai kutatások, ez lehet a tökéletes módja annak, hogy jobban érezd magad a saját alakoddal kapcsolatban.
Több: Tanítsd meg a gyerekeket szeretni a testüket, mert a média nem (VIDEÓ)
Az Anglia Ruskin Egyetem 138 férfit és nőt hívott meg életrajz órákra, és megállapította, hogy a kísérletet követően megjelenésükkel boldogságot 25 százalék fölé emelkedett - jelentették Cambridge News.
Mind a férfiak, mind a nők számára az órák nagyobb látogatottsága jelentős kapcsolatban volt a javulással testkép és a női résztvevők között azt is megállapították, hogy csökkent a vágy, hogy vékonyabb legyen, és csökken a „szociális fizikum szorongása”.
A lehetőség miatt az osztályok olyan személyeket vonzhatnak, akiknek már egészséges testképük volt, a a második vizsgálatban 37 nő vett részt az életrajz-foglalkozáson, amelyben női modell szerepelt idő. Mindegyikük kitöltött kérdőíveket az ülés előtt és után, amelyek bizonyították, hogy a testképi elégedettség és a megjelenés elégedettsége nőtt.
Több: Hogyan tanította meg a rúdtánc ezt a nőt arra, hogy szeresse a testét
Viren Swami professzor, Anglia Ruskin pszichológiai osztályáról azt mondta: „Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy az élet a rajzórák elősegíthetik a megtestesítő élményt, amely egészségesebb testképhez vezet résztvevőket. Az életrajz -foglalkozások teret is adhatnak az embereknek, hogy felfedezzék kapcsolataikat saját testükkel, és kritikusan értékeljék az „idealizált” testek médiaábrázolásait. ”
Van értelme. A testkép megszállott világában élünk, ahol az úgynevezett „tökéletes” figurák csak egy kattintásra vannak. A közösségi média, a televízió, a film és a fényes magazinok folyamatosan emlékeztetnek arra, hogy a társadalom mit tart szépnek - ami gyakran nem az, amit a tükörbe nézve látunk. Miért ne lehetne a “normálisabb” testek keresése a tökéletes ellenszer?
„Ha e vizsgálatok eredményeit megismételhetjük és meghosszabbíthatjuk, az életrajz hatékony eszköz lehet az egészségesebb testkép előmozdítására a lakosság körében” - mondta Swami professzor.
Több: A test megütése biztos módja annak, hogy kövérebbek legyünk
