Miután a korai munkaévet a fülke falait bámulva töltöttem, és teljesen nyomorultul éreztem magam, küldetésre szántam, hogy kifizetődőbb karriert keressek. Ahogy várható, ez az utazás hosszú, de nekem megtérült.
Amikor boldogságot próbál találni, akár karrierjében, akár az életben, sokat olvas a témában. Sikeres karriert építettem a marketingben, szabadúszó írókoncertekkel az oldalán, és megosztottam a tanultakból a blogomon, Lyukasztott órák, hogy segítsen másoknak megtalálni a boldogságot a karrierjükben.
Több: Honnan tudtam, hogy fel kell hagynom a vállalati munkámmal
Hogy segítsen azoknak, akik hozzám hasonlóan boldogságot keresnek, íme 11 könyv, amelyek segítenek az Ön útján:
1. A boldogság előnye
A boldogság előnye az egyik kedvenc könyvem - és jó okkal. Shawn Anchor szerint a sikerről és a boldogságról alkotott hagyományos felfogásunk elferdült. Azt mondja, a siker nem tesz minket boldoggá, inkább az ellenkezője. A boldogság sikereket szül - mind a munkában, mind az életünkben. A pszichológiai kutatások, köztük Anchor saját kutatásai a Harvard -tanulmány mellett, bemutatják, hogy hét alapelv segíthet nekünk abban, hogy a feje tetejére állítsuk a közös tévhitet.
2. A négy megállapodás
A négy megállapodás egy kicsi, filozófiai könyv, amely feltárja a boldogság gyökereit, és azt a négy megállapodást, amelyeket a boldog emberek önmagukkal kötnek. Don Miguel Ruiz a tolteki bölcsesség és filozófia segítségével kiemel valakit a szokásaiból, és elindítja az érzelmi és lelki szabadság felé vezető úton.
3. Evés imádkozás szeretet
Elizabeth Gilbert háztartási név lett Evés imádkozás szeretet és az azt követő film, de a könyv valójában tele van inspirációval. Sikereinket túl gyakran a dolgok alapján ítéljük meg: szép ház, jövedelmező munka vagy stabil kapcsolat. Férjét, karrierjét és otthonát hagyva Gilbert nekilátott, hogy megtalálja önmagát és a siker saját verzióját egy év alatt, amikor három különböző kultúrában utazik.
4. Boldogulni
5. Botladozás a boldogságon
Daniel Gilbert, a Harvard pszichológusa mikroszkóp alá helyezi a fantáziát és az előrelátást Botladozás a boldogságon, az emberi képzelet vizsgálata. Gilbert azt javasolja, hogy mindannyian tudjuk, hogy tudjuk, mi tesz minket boldoggá, de képzeletünk korlátozza, ha arra gondolunk, hogy mi a boldogság. A könyv egy egyszerű koncepcióról szól: Nem tudjuk, hogyan fogjuk érezni magunkat holnap, vagy másnap vagy utána. A boldogságról alkotott elképzelésünk csak ennyi: egy ötlet.
Több:Hogyan hagyjuk abba, hogy a félelem akadályozza a mindennapi életet
6. A kötőjel
Sírköveinken, függetlenül attól, hogy mikor születünk és mikor halunk meg, a köztes életet egyetlen kötőjel képviseli. Ban ben A kötőjelLinda Ellis és Mac Anderson belevetik magukat ebbe a kötőjelbe, és feltárják, hogyan választjuk az életünket. A könyv egy fillért fordíthat a nézőpontodra, és elgondolkodtathat azon, hogyan hozunk minden döntést.
7. A boldogság projekt
Egy nap Gretchen Rubin rájött, hogy telik az idő, és hagyja, hogy sok minden elcsússzon anélkül, hogy erőfeszítéseket tenné, hogy ez jelenthessen valamit. Emlékiratában, A boldogság projekt, Rubin a popkultúrát, a spiritualitást és a pszichológiát alkalmazza egy évig tartó erőfeszítésre, hogy boldogabb legyen. Projektje révén rájön, hogy a boldogság a változástól, a kihívásoktól és még a pénztől is függ. Nagyszerű olvasmány, és kiváló kiindulópont a saját boldogságprojekthez.
8. Ne izzadjon meg az apró dolgokat (és mindez apró dolgok)
Mindannyiunkban vannak olyan apróságok, amelyek megőrjítenek minket, és azok, amik eszünkbe sem jutnak, apróságok. Richard Carlson könyve, Ne izzadj meg a kis dolgokat, egy csomó módot vázol fel az apró dolgok elengedésére, és koncentráljon arra, ami igazán fontos. A felismerendő dolgok között van, hogy a tökéletesség lehetetlen, nem lehet minden csatát megvívni, és fontos, hogy a jelenben éljünk. Carlson apró változtatásokat vázol fel annak érdekében, hogy boldogabb életet élhessen.
9. A nagy gondolkodás varázsa
Annak ellenére, hogy közhelynek hangzik, higgye el, hogy meg lehet csinálni, és meg is lehet. Ban ben A nagy gondolkodás varázsa, szerző David J. Schwartz hasznos módszereket ad az olvasóknak, hogy vizualizálják sikereiket, majd megvalósítsák azokat. Legyen szó házasságáról, munkájáról vagy társasági életéről, ha megtanulja megváltoztatni a gondolkodását az élet ezen vonatkozásairól, az is megváltoztathatja az Ön számára történteket. Érdemes elolvasni, és minden bizonnyal érdemes kipróbálni néhány technikát.
10. Merész Nagyszerűen
A nők számára mindenütt Brene Brown inspiráció és példakép. Merész Nagyszerűen a sebezhetőséget vizsgálja, valamint azt, hogy a bizonytalanságot és az érzelmi reakciókat, amelyeket általában gyengeségnek tekintenek, hogyan lehet és kell az igazi bátorság jeleinek tekinteni. Brown azzal érvel, hogy nincs olyan bántó vagy kényelmetlen dolog, mint visszanézni az életünkre, és azon tűnődni: „Mi lenne, ha?”
11. 10% boldogabb
A pánikrohamot követően a nemzeti televíziózáson Dan Harris szerző kalandba kezdett, hogy megszelídítse a fejében lévő állandó hangot, és mentális segítséget kapjon. Ez meditáció formájában jött létre, és 10% boldogabb tartományait öleli fel önsegély, idegtudomány és szellemiség, hogy eljussunk oda.
Valójában egyetlen könyv sem taníthatja meg, hogyan kell boldognak lenni. Amit tehetnek, segítenek abban, hogy boldog legyen életében és karrierjében. A munka nagy része rajtad múlik, de ezeknek a könyveknek a felvétele nagyszerű első lépés.
Több:30 Vidám ajándék a szójátékot kedvelő barátaidnak
